Массаж гуаша - это древнейший вид китайского массажа. Название переводится как «скрести все плохое», т.е. «гуа» - скрести; «ша» - плохое. Для того чтобы «скрести» используется специальная пластинка. С помощью нее обрабатывают определенные участки, включающие различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Рефлекторное раздражение специальной пластинкой вызывает мощный импульс, происходит восстановление микроциркуляции тканей кожи и органов. Ткани начинают самостоятельно регенерировать, улучшаются обменные процессы, запускаются естественные восстановительные процессы нашего организма, происходит лимфодренаж, очищение от шлаков и загрязнений.
Техника выполнения
Массаж гуаша идеально сочетает в себе простоту выполнения и эффективность, что делает его доступным для широкого применения российскими врачами. Здесь исключен трудный этап точной локализации точек, что требуется при иглоукалывании. Воздействие ведется на довольно большие лечебные зоны, а навык пользования пластинкой приобретается после нескольких уроков рядом с опытным наставником.
Массаж гуаша включает 3 основных метода воздействия: се-гуа - движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания); бу-гуа - медленно со слабым нажимом; пинь-бу пинь-се: медленно с сильным нажимом. Используются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных. Массаж проводится по специальному маслу. Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу. Сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение. Затем, на коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния - пятна «ша». Таким образом, на кожу проступают «отходы» этого процесса. Пятна могут быть почти черного цвета - это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят - через 2-3 дня. После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки.
Эффект от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение. Для лечения заболеваний необходима периодичность процедуры массажа 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.
Сфера применения массажа гуаша
Сфера применения массажа гуаша очень широка и разнообразна. Приведем несколько примеров его лечебного действия.
- Улучшение состояния кожи . За счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.
- Остеохондроз . Улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм.
- Простудные заболевания . Воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, снимает одышку, уменьшает кашель.
- Холецистит . Процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты.
При воздействии на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы : снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм. Отмечается благотворное влияние на нервную систему : улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний. Проведение массажа гуаша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек .
Противопоказания по применению массажа гуаша
- инфекционные кожные заболевания,
- аллергия,
- тромбоцитопения,
- травмированная поверхность кожи,
- переломы до момента срастания костей,
- снижение функции почек,
- высокое артериальное давление,
- беременность.
Заботиться о своем лице нужно всегда, вне зависимости от возраста и пола. Именно по этой части тела можно судить об образе жизни человека, его здоровье и психоэмоциональном благополучии. В плохом состоянии лицо выглядит не свежим, его покрывает сеточка из морщин и отеки, а под глазами ложатся синяки. Особенно сильно это становится заметно с возрастом, именно поэтому после тридцати лет рекомендуется уделять особое внимание уходу за кожей.
Массаж пластинами гуаша — древнейшее искусство, впервые появившееся в традиционной китайской медицине. Эта техника помогает сохранять молодость и красоту кожи, справляется с неприятностями вроде морщин и отеков и действует положительно на весь организм в целом.
Особенности массажа гуаша
- Глубокое воздействие на эпидермис, позволяющее очистить его и насытить кислородом
- Задействование рефлекторных точек по всей области лица, благодаря чему после процедуры следует оздоровительный эффект
- Лимфодренаж, очищение кожи от грязи и вредоносных веществ, улучшение кровообращения и обменных процессов
Что такое массаж гуаша
Многое о процедуре гуаша расскажет само происхождение слова. Это слияние китайских иероглифов, где «гуа» означает «скрести», а «ша» — «болезни/плохое». Именно на это направлена методика массажа – с помощью специальных движений и скребков очищаются лицо и тело человека. Считается, что такая технология не только избавляет от болезней, но также и от отрицательной энергии.
Гуаша практиковали в Китае еще с древних времен, а на сегодняшний день эта процедура доступна во многих крупных салонах красоты. Посетителям на выбор предлагается три варианта массажа:
- Косметический. В первую очередь направлен на то, чтобы избавить лицо от болезней и эстетических проблем.
- Профилактический. Помогает избежать болезней, улучшает иммунитет.
- Лечебно-диагностический. Используется для того, чтобы найти и вылечить уже присутствующие у клиента заболевания.
От направленности массажа зависит техника выполнения и то, какой скребок для лица или тела при этом используется.
Разновидности скребков гуаша для лица
Методика этого массажа значительно проще, чем точечные процедуры. Во время сеанса внимание уделяется не отдельно взятым рефлекторным точкам, а большим участкам лица и тела, на которых они находятся. Массирование осуществляется по массажным линиям, которые вы можете увидеть на картинке ниже.
В современных практиках в качестве скребков используются пластины разных форм из различных материалов:
- Ценные породы дерева
- Природные кристаллы — нефрит или кварц
- Рога или бивни животных
Для массажа лица лучше из дерева. Вообще, энергетика дерева будет, наверное, наиболее полезной среди других возможных материалов, а сам инструмент при этом будет более щадяще воздействовать на кожу.
Если собираетесь купить скребки для массажа гуаша для тела, то они обычно отличаются большим размером, чем инструменты для косметических процедур на лице.
А всем ли полезен массаж гуаша? Противопоказания
В китайской медицине есть такая идея, что многие заболеваний возникают из-за неблагоприятных внешних факторов — неправильные погодные условия, чрезмерная жара или затяжные лютые морозы, сильный ветер и сырость. В организм человека эти болезни попадают через кожный покров. Именно поэтому эффективно избавиться от неприятностей можно с помощью воздействия на кожу.
Показания к тому, чтобы начать использовать технику массажа гуаша, могут быть практически любые. В зависимости от методики, прибегать к процедуре можно для того, чтобы избавиться от болезней или защитить себя от возможного возникновения заболевания. Часто показанием к применению становится возрастные проблемы с кожей — например, появление морщин и отечностей. С нарушением работы нервной системы и снижением иммунитета тоже можно бороться таким приятным способом.
Противопоказания имеются у любой процедуры на коже, и массаж лица скребком гуаша не исключение. Сеансы нельзя проводить в тех случаях, если:
- Имеется акне второй стадии;
- На коже открытые или не зажившие раны, синяки, недавние переломы;
- На лице появились новообразования;
- Остро проявляется аллергическая реакция.
- Купероз
В других случаях массаж лица не принесет вреда здоровью, а попробовать его стоит хотя бы раз, чтобы лично убедиться в эффективности процедуры.
Техника массажа гуаша для лица
Курсы косметического массажа рекомендуется проводить через каждые два-три месяца, длительность одного курса — от четырех до двенадцати сеансов в зависимости от необходимой интенсивности. Сеанс занимает от получаса до часа, но результат определенно стоит ожиданий.
Перед процедурой можно нанести на лицо любое косметическое масло. Это не обязательно, но эффект с подходящим маслом может быть еще лучше.
Действие начинается с правой половины лица. Скребком выполняются «сметающие» движения, каждое из которых повторяется от трех до пяти раз в зависимости от типа кожи. После этого движения повторяются в обратную сторону и можно переходить к левой половине, совершая там аналогичные действия. Все движения нужно выполнять с легким нажатием на скребок, чтобы не возникало чувство дискомфорта.
Техника массажа гуаша основана на взаимодействии с восемью меридианами, имеющимися в области лица. Движения проходят именно по ним, стимулируя на своем пути рефлекторные точки на кожном покрове. Микроциркуляция кожи во время процедуры улучшается, эпидермис наполняется кислородом и необходимыми питательными веществами, после чего происходит регенерация клеток.
В массаже гуаша применяется довольно простая методика, и сейчас вы сможете в этом убедиться.
Видео массажа гуаша для лица научит всем основным принципам, с которыми можно начинать работу. Это отрывок моего выступления на марафоне, где я была приглашенным гостем. Тема была «Как в 50 выглядеть на 30».
Мне, правда, всего 36, но по состоянию моей кожи этого не скажешь. И я уверена, что в 50 я буду выглядеть на 40. Ведь чем раньше вы начнете заботиться о своем лице, тем дольше вы будете выглядеть молодой и красивой. И к этому вопросу я подхожу комплексно, причем самомассаж лица и тела — одна из главных составляющих этого комплекса.
Кстати, до этого марафона я давно не делала этот массаж. А после мастер класса утром меня в садике другие мамочки спрашивали: «Что ты сделала с лицом? Кожа как фарфоровая! И подтянулась заметно.» Это эффект от тех нескольких минут, во время которых я показывала базовые приемы. А представляете, что будет, если пройти курс?
А вот несколько советов, которые помогут упростить дело или добиться более эффективного результата.
- Держите скребок под углом 15 градусов по отношению к коже
- После процедуры несколько часов оставайтесь в тепле, избегайте воды
- Пейте побольше травяного чая в ближайшие дни после массажа, это поможет восстановить силы
- После массажа нанесите защитную маску, которая поможет напитать лицо полезными компонентами
Эффект от массажа гуаша
Процедура помогает полностью очистить кожу и улучшить ее состояние. В процессе разглаживаются морщины, становятся менее заметными пигментные пятна, сам эпидермис становится немного светлее. Положительные изменения заметны вскоре после начала курса процедур, среди них:
- устранение отеков и следов недосыпа
- возвращение естественного цвета и текстуры лица
- исчезновение черных точек
- омоложение клеток кожи и исчезновение возрастных изменений
- сужение пор
- нормализация работы сальных желез
- улучшение контура лица
- уплотнение и подтяжка кожи
Освоить технику можно и в домашних условиях — для этого достаточно и . Попробуйте эту процедуру, и получайте удовольствие от её результатов!
*Информация на нашем сайте - перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Китайский массаж гуаша – один из древнейших видов массажа. При его проведении используются специальные пластины в виде скребка, которыми обрабатываются определенные области, включающие рефлекторные точки на голове, лице и теле. Его часто называют еще скребковым массажем.
Под воздействием скребков создается импульс, благодаря которому происходит восстановление микроциркуляции в организме, улучшается регенерация тканей и метаболических процессов, повышается иммунитет, снижается эмоциональный стресс. Но самое главное, по утверждению китайцев, он способен открыть энергетические каналы организма человека.
Насколько эффективен этот вид массажа, какие показания и противопоказания есть и всем ли он подходит, узнайте в этой статье.
Что такое массаж гуаша
В буквальном переводе «гуаша» означает «гуа» — движение (скрести) в одну сторону, «ша» — плохое, что можно интерпретировать как «скрести (очистить) все плохое». Эта техника популярна и используется во многих восточных азиатских странах, включая Вьетнам, Индонезию, остров Ява.
Он выполняется разными методами с использованием специальных пластин (чаще всего из камня), выполненных из различных материалов и имеющих разную форму, размеры в зависимости от цели терапии, степени чувствительности кожи на конкретном обрабатываемом участке.
Камни использовались в лечебных целях с древних времен, о чем свидетельствуют многочисленные археологические раскопки. Вот почему массаж гуаша особенно ценится на Востоке, поскольку он прошел многолетнее испытание временем.
В современном Китае до сих пор очень популярен этот вид массажа и считается, что он может избавить от многих болезней. Он не требует больших знаний в медицине и специального оборудования.
Во время массажа не нужно заниматься поиском определенных зон на теле, как это делается во время сеансов иглоукалывания и других методов акупунктуры. Он охватывает довольно обширную область и овладеть мастерством может практически каждый желающий за несколько уроков под руководством опытного мастера.
Гуаша может использоваться для облегчения мышечной боли, напряжения и устранения рубцовой ткани. При его проведении остаются легкие синяки, которые часто проявляются в виде фиолетовых или красных пятен. По утверждению практикующих специалистов через них выходит отрицательная энергия и токсины.
Согласно традиционной китайской медицине, ци — это энергия, которая течет через тело. Многие люди считают, что она должна быть сбалансирована и свободно перемещаться, чтобы обеспечить их здоровье и благополучие. Когда эта энергия заблокирована, возникает боль, напряжение, скованность в мышцах и суставах.
Массаж как раз направлен на то, чтобы переместить эту заблокированную энергию, облегчить боль и устранить скованность.
Традиционная восточноазиатская медицина также рассматривает застой крови или стагнацию как причину боли и болезни. Другой целью гуаша является перемещение пула или застойной крови для облегчения симптомов.
Некоторые физиотерапевты и массажисты рассматривают этот вид массажа, как один из способов, который позволяет применить большее давление, чем при выполнении массажа руками.
В чем польза массажа гуаша
Чаще всего он используется при заболеваниях костно-мышечной системы, болях в спине, деформации сухожилий и прочее. После прохождения курса гуа ша уменьшается или проходит боль, отечность, улучшается подвижность суставов.
Практикующие массажисты утверждают, что такой вид массажа полезен при ослабленной иммунной системе, различных воспалениях. Иногда его делают при лихорадке и проблемах с легочной системой.
Его часто назначают при воспалительных процессах в области малого таза, при нарушении кровообращения, при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях работы нервной системы, для повышения общего тонуса. Популярен он у спортсменов и косметологов.
Основная польза заключается в улучшении циркуляции крови и увеличении лимфатического потока, что приводит к уменьшению боли, снятию отечности в пораженном участке, улучшаются обменные процессы и выводятся токсины.
Виды массажа гуаша
Различают три основных вида скребкового массажа:
Профилактический;
Косметический;
Лечебный.
Каждый вид массажа выполняется определенным типом пластин, с различным давлением на тело и интенсивностью движений.
Массаж гуаша показания
Скребковый массаж назначается при самых различных заболеваниях и патологиях. Его используют при:
Остеохондрозе;
Воспалениях в мышцах и суставах;
Спазмах и судорогах в мышцах;
Заболеваниях бронхов и легких;
Головных болях, в том числе и мигрени;
Патологиях пищеварительной системы;
Холецистите;
Гинекологических заболеваниях;
Нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
Дисбалансе эндокринной системы;
Скачках кровяного давления;
Бессоннице;
Тревожности;
Ослабленном иммунитете;
Частых инфекционных заболеваниях.
Особое место он занимает в косметологии, где его применяют при:
Целлюлите;
Снижении тонуса и эластичности кожи;
Угрях и прыщах;
Демодекозе.
Массаж гуаша техника выполнения
Техника выполнения массажа простая. При проведении процедуры применяют только три способа движений и давления:
se-gua – интенсивное, сильное и быстрое давление;
bu-gua – медленное и слабое давление (чаще применяют при восстановительном и тонизирующем массаже);
pin-bu pin-se – интенсивные плавные движения.
Каждый метод предназначен для массирования определенных зон. При массаже тела используют сильное давление. При этом пластину держат под небольшим углом к поверхности массируемого участка в течение всей процедуры.
При проведении массажа лица пластину также держат под небольшим углом и с минимальным давлением. Особенно при массировании в области век, губ и крыльев носа, чтобы не повредить чувствительную и нежную кожу на этих участках.
Перед началом процедуры массажист наносит на тело специальное массажное масло, которое обеспечивает не только хороший скользящий эффект, но и обладает лечебными свойствами.
До начала обработки кожи скребками проводится лимфатический дренаж руками в течение нескольких минут. Это позволяет не только «разогреть» тело, но и лучше впитаться маслу.
Продолжительность одного сеанса, как правило, длится от получаса до часа. После проведения процедуры на теле остаются красные пятна, а в некоторых случаях даже кровоподтеки. Пугаться их не стоит. Они вскоре проходят и практически не приносят неудобства.
Как утверждают китайские специалисты, через них выходят все отходы из организма.
После окончания сеанса нужно хорошо очистить кожу от масла. Кроме того, в течение последующих суток необходимо пить достаточное количество воды, чтобы улучшить выведение из организма токсинов и вредных веществ.
Так как после него остаются микротравмы на коже, нельзя мыться в первые сутки. Желательно избегать сквозняков.
Один сеанс этого массажа приравнивают к бегу на дистанцию 20 километров. Поэтому после сеанса обязательно рекомендуется отдых.
Какие пластины используют
Пластины могут быть разной формы и изготовлены из разных материалов. Лучшими скребками считаются из рога буйвола или нефрита. Они могут быть выполнены также из:
Панциря черепахи;
Рогов животных;
Пластика;
Яшмы и других камней.
Отличаются скребки по форме и толщине. Есть:
Квадратные;
Треугольные;
Вытянутые;
Округлые;
С зубцами;
С разной кривизной края.
Основное требование к ним – гладкие, хорошо отполированные, без зазубрин и зубцов, которые могут повредить кожу.
В зависимости от формы применяют:
Более толстые квадратной или треугольной формы – для массажа кожи тела;
Тонкие треугольные, в виде рыбок – для лица и чувствительных участков тела;
С зубцами – для массажа головы.
Если нет таких скребков, то в домашних условиях можно воспользоваться ложкой или медной монетой.
Масло для массажа
В китайской медицине все предусмотрено и имеет определенное значение. Это касается и выбора масла для скребкового массажа.
Наиболее часто для этого применяют:
Масло виноградной косточки;
Черного тмина;
Можно заменить их маслом:
Сладкого миндаля;
Облепиховым;
Оливковым;
Подсолнечным;
Кукурузным;
Кокосовым;
В растительное масло могут быть добавлены эфирные масла:
Можжевельника;
Вечерней примулы;
Магнолии;
Апельсина;
Мандарина;
Иланг-иланга
и другие.
Массаж гуаша противопоказания
Данный вид массажа хотя и обладает несравненной пользой, но делать его можно не всем. Он имеет ряд противопоказаний, при которых запрещено проводить лечение. К ним относятся;
Наличие психического заболевания;
Сердечная недостаточность в тяжелой форме;
Цирроз печени;
Гемофилия;
Некоторые заболевания почек;
Диагностированное онкологическое заболевание;
Варикозное расширение вен;
Тромбоцитопения;
Кожные болезни (псориаз, экзема);
Гиперчувствительности кожи;
Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
Наличии кардиостимулятора или внутреннего дифибрилятора.
От проведения массажа на определенное время нужно отказаться при:
Перенесенной операции;
Беременности;
Кормлении грудью;
Переломах костей;
Наличии открытых ран и язв на коже;
Травмах и повреждениях кожи;
Во время менструации;
Аллергической реакции;
Высоком артериальном давлении;
Расстройствах кишечника.
Побочные эффекты
Процедура массажа практически безболезненна и не вызывает неприятных ощущений. Единственный побочный эффект после нее — крошечные капиллярные кровоизлияния на коже после которых остаются красные пятна и небольшие синяки. Они, как правило, проходят в течение одного-двух дней и до недели.
Если окровоподтеки вызывают болезненность, можно принять таблетку ибупрофена или другого обезболивающего. Уменьшить боль и припухлость может помочь пакет со льдом.
Во время заживления нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не занести инфекцию в поврежденную кожу.
Сколько раз можно делать массаж гуаша
Полный курс массажа состоит из 15-20 процедур дважды в год. Делают его один-два раза в неделю, подождав пока пройдут пятна и синяки от предыдущего сеанса.
Болезненна ли процедура
Многих пугает наличие красных пятен и синяков. Они действительно выглядят устрашающе. Обычно они проходят в течение нескольких дней.
Но именно в этом и заключается суть данного вида массажа. Сама процедура практически безболезненна. Только у немногих пациентов она вызывает дискомфорт.
Гуаша (гуа ша) или скребковый китайский массаж используется для лечения ряда заболеваний и расстройств со здоровьем. Он имеет мало побочных эффектов для пациентов. Решив пройти курс такого массажа, нужно удостовериться, что его будет делать опытный специалист с соответствующим образованием.
Как делать массаж гуаша техника выполнения
Во всем мире завоевала большую популярность мода на все восточное, это касается и техники Гуаша, который также как и , считается древнейшим видом массажа. Данная методика никогда не была секретной, даже более того, она является наиболее демократичной из всего разнообразия видов воздействия на кожу лица. Раньше в Китае каждая деревня имела мастера, искусно владеющего данной техникой.
Давайте более подробно рассмотрим в чем заключается особенность такой , как массаж Гуаша для лица.
Процедура Гуаша: в чем принцип?
Массаж Гуаша лица – избавление от кожных дефектов или болезней при помощи скребков или специальных пластинок
Если разобраться более подробно, то слово Гуаша состоит из двух китайских иероглифов, «гуа» - скрести, скребущие движения, направленные в одну сторону и «ша» - болезнь, болезненное состояние. Таким образом, Гуаша – избавление от болезни при помощи скребков или специальных пластинок.
В процессе массажа обрабатываются рефлексогенные зоны, которые расположены на лице или теле. Если более упрощенно представить принцип скребкового массажа Гуаша, то это эффективный способ устранения очагов застоя в тканях, образующихся в организме человека при различных сбоях и нарушениях.
Благодаря данному воздействию массаж Гуаша устраняет не только само следствие болезни, а также и причину ее вызвавшую.
Виды китайского массажа
Косметический массаж - устранение различных болезней лица, а также косметических дефектов на лице и теле
Согласно китайским учениям, большая часть болезней образуется из-за воздействия внешних факторов: жары и холода, ветра или сырости. При этом чаще всего они проникают в организм человека через кожный покров.
Следовательно, вывод симптомов самого заболевания и избавление от него будет наиболее эффективным также через кожу, вот над этой задачей и работает скребковый массаж.
В салонах красоты сейчас предлагают клиентам три вариации Гуаша:
1. Косметический
, его направленность: устранение различных , а также косметических дефектов на лице и теле.
2. Профилактический
: цель его проведения - предупреждение различных заболеваний, к которым предрасположен человек.
3. Лечебно-диагностический
: выполняется для выявления заболеваний, которые уже существуют у человека, а также для подбора методик их лечения.
Вы можете более подробно ознакомиться с другими видами массажа лица, например , .
Освоить технику проведения массажа довольно легко. Имея достаточный уровень знаний о процедуре Гуаша, ее можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Скребки для массажа Гуаша
Для китайского массажа используются специальные скребки, имеющие разнообразную форму: это могут быть как плоские пластины, так и обычные ложки, но только без тонких острых краев. У пластины может быть округлый выгнутый край различной степени кривизны, несколько выступов или зубцов. Самое главное, чтобы скребок не имел острых краев, которые во время воздействия на кожу могут травмировать.
Для китайского массажа используются специальные скребки, имеющие разнообразную форму
Опишем наиболее известные виды скребков:
скребки-рыбки – применяются при массаже лица;
скребки в форме гребенки – удобны для массажа головы;
скребки треугольной формы – используются при массаже конечностей и шеи;
скребки-квадраты – наиболее подходят при массаже спины;
универсальные скребки – подходят для массажа всего тела.
Также в заключительной части массажа Гуаша применяют ложки, которые оказывают более сильное действие, по сравнению с плоскими пластинами. Скребки могут быть выполнены из камня: нефрит, агат, яшма, камень бянь. При их изготовлении можгут использоваться рога животных, металл (латунь, медь), пластик.
В Китае еще в давние времена, именно монета использовалась при лечении или самолечении Гуаша. Более состоятельные или изобретательные люди выполняли скребок из различных подручных материалов, которыми могли быть камни (оникс или нефрит), из костей домашнего рогатого скота. Массажные пластины также изготовляли из черепашьего панциря.
На фото: особенности работы с частями скребка, в зависимости от части лица
В домашних условиях, в качестве скребков, можно применять различные подручные средства: монеты (лучше всего использовать медные), крышки от банок, керамические кружки.
Основные методики китайского массажа лица Гуаша
Прекрасное действие на лицо оказывают методы – тридцать шесть движений, магия молодости, чарующие глазки. Рассмотрим их более подробно.
1. Массаж «36 движений»
может быть назначен для любого , но чаще всего рекомендуется для сухой, тусклой, желтоватой, без природного блеска. Благодаря процедуре производится воздействие на обменные процессы в коже, эпидермис наполняется питательными веществами и кислородом, клетки кожи активизируются, морщины разглаживаются, процессы старения замедляются. Массаж для оздоровительного ухода: 4 сеанса (1 раз в неделю); для интенсивного ухода потребуется 12 сеансов массажа (1 сеанс в 4 дня).
2. После курса «Магии молодости»
вы будете выглядеть моложе на 5-10 лет. Массаж способствует омоложению кожи лица и зоны декольте, разглаживанию мимических морщин, увлажнению и питанию клеток кожи. Массаж создает отличный эффект лифтинга. Оздоровительный курс массажа рассчитан на 4 сеанса (1 раз в неделю); курс интенсивного ухода – 12 сеансов (1 раз в 4 дня)
3. Массаж «Чарующие глазки»
рекомендуется , которая часто подвержена различным проблемам (излишняя сухость, мелкие морщины в уголках глаз). Данный уход дает возможность увлажнить и смягчить кожу вокруг глаз, подтянуть ее, разгладить морщины. Рекомендуемое количество сеансов для обычного оздоровительного ухода: 4 сеанса (1 раз в неделю), для интенсивного ухода: 12 сеансов (1 сеанс в четыре дня)
Знания особенностей человеческого тела и акупунктурных точек, расположенных на лице, стали основополагающими для движений профессионалов-массажистов.
Массаж Гуаша для лица: в чем особенности?
Каждый массаж Гуаша длится 60 минут, однако эффективность от его применения становится видна сразу.
Данный массаж имеет свои особенности, секреты и преимущества:
в отличие от обычного косметического массажа отличается глубиной воздействия;
процедура проводится специальными пластинами;
при проведении массажа Гуаша задействуются биологически активные точки всех меридианов тела, что позволяет достичь оздоровительного эффекта;
происходит лимфодренаж, очищение от шлаков, загрязнений, улучшаются обменные процессы;
после массажа кожа будет естественным образом восстанавливаться
В области лица имеется 8 меридианов, массаж проводится именно по ним, это дает возможность стимулировать различные биологически активные точки на поверхности кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция кожи, это дает возможность наполнить ее кислородом и различными питательными веществами, что приводит к регенерации клеток.
Массаж Гуаша лица помогает очистить кожу, улучшить её состояние. Процедура приводит к отбеливанию кожи, сглаживанию морщин, и . Благодаря специальной технике проведения массажа, гладкой поверхности скребков и средствам, по которым проходит воздействие на кожные покровы, кожа не двигается и не растягивается при выполнении процедуры. При массаже обрабатываются все ткани и слои, следовательно, он рекомендуется даже людям пожилого возраста. Какой нужен уход за кожей после 40 лет, вы узнаете, прочитав .
Методика проведения массажа лица
В области лица имеется 8 меридианов, массаж проводится именно по ним, это дает возможность стимулировать различные биологически активные точки на поверхности кожи
На очищенное лицо наносится , молочко или жирный крем, чтобы пальцы могли хорошо скользить по коже.
При процедуре нужно сидеть ровно, пальцы рук и ладони предварительно следует растереть, чтобы вы ощущали тепло.
Каждое упражнение выполняется по 10 раз, спокойно и размеренно:
ладони приложить к лицу и поморгать, при этом следует глазами выполнять вращательные движения;
основаниями ладони закрыть оба глаза, слегка надавливая на глазные яблоки, давление нужно выдержать 10 секунд, затем пауза и повторить;
у внутренних уголков глаз (возле переносицы) поставить большие пальцы, слегка надавить, выполнить давление 5 секунд, затем пауза и опять повтор;
похлопать по щекам подушечками пальцев, при этому силу похлопываний нужно чередовать, то ослаблять, то усиливать;
подбородок выдвинуть вперед, постараться прикрыть нижней губой верхнюю. Затем нужно нажимать район челюсти под подбородком, помассировав его пальцами обеих рук
массаж ушных раковин: он проводится средними пальцами от козелка до мочки уха
Китайский массаж лица довольно популярная процедура в косметологии, благодаря своей безболезненности и безопасности. Косметологи и массажисты убеждают, что данная процедура может «украсть» у вас 5-10 лет. Для этого просто нужно пройти весь курс назначенных процедур и стать молодой и привлекательной.
Часто задаваемые вопросы
Марина, 20 лет
Скажите, я могу сама делать такой массаж?
Ответ специалиста:
Добрый день, Марина. Обучение массажу Гуаша возможно, но для того, чтобы понять и изучить многовековую китайскую мудрость, потребуется немало времени. К тому же вам для этого понадобится весьма опытный наставник, в противном случае никакой пользы от процедуры вы не увидите.
Яна, 30 лет
Скажите, а есть ли противопоказания к проведению массажа Гуаша лица?
Ответ специалиста:
Здравствуйте, Яна. Как и любая процедура на лице, массаж имеет свои противопоказания: инфекционные кожные заболевания, раны или другие повреждения на коже лица.
Насколько эффективна процедура «массаж Гуаша»? Метод выполнения и положительные стороны массажа. Противопоказания и общие сведения о процедуре. Как научиться делать лечебный и косметический массаж гуаше?
Любой вид массажа позволяет расслабиться и почувствовать себя моложе. Китайский массаж гуаша, придя к нам с Востока, очень скоро стал известен во всем мире. Название содержит в себе два слова: «Гуа», что обозначает «скребок и скрести» и «Ша» – «плохое и негативное влияние». Дословный перевод будет означать – соскребать все плохое. Все негативные факторы выводятся путем соскребания с поверхности тела. О пользе массажа, сделанного с помощью специальных скребков, можно говорить часами, но мы постараемся раскрыть главные его плюсы.
Воздействуя на различные точки, зоны на лице и теле человека, можно избавиться от многих заболеваний, улучшить состояние здоровья, сделать кожу молодой и упругой, придав ей здоровый цвет.
С древних времен техника китайского массажа была известна как богатым так и бедным людям. Она никогда не держалась в секрете, поэтому этот массаж был доступен всем. В каждом селе был мастер, который виртуозно владел техникой выполнения массажа. Это самый древний вид воздействия на здоровье человека путем тактильного контакта с кожей.
Разновидности массажа
В массажном кабинете вам могут предложить несколько видов этой китайской методики:
- Массаж тела и лица в косметических целях. С его помощью вы можете избавиться от целлюлита и морщин;
- Профилактическая процедура, которая поможет предупредить различные заболевания;
- Лечебный массаж. Это диагностика и лечение уже выявленного заболевания.
Процедура эта довольно дорогая, поэтому можно попробовать сделать ее в домашних условиях, тем более что техника выполнения довольно проста и понятна.
Большинство заболеваний проникают в организм человека именно через кожу. И вывести любую болезнь можно тоже через кожу, по словам древних мастеров. Именно с помощью массажных движений, используя скребки, можно добиться положительного результата.
Преимущества и особенности массажа Гуаша:
- простая и понятная техника, дающая видимый эффект;
- легкость определения области применения и акупунктурных точек на лице и теле;
- технике выполнения и пользованию скребками можно научиться за пару уроков;
- высокая эффективность лечения заболеваний путем нормализации жизненной энергии;
- возможность определить заболевание на ранних стадиях путем диагностики.
Откуда берутся пятна «Ша» после массажа, и как по ним определить состояние здоровья?
Если вы хоть один раз делали эту процедуру, то вам известно, что после нее остаются пятна на теле. При выполнении процедуры делаются движения специальными скребками, которые помогают дополнительной выработке антиоксидантов. Красные полосы, пятна, синяки и различные следы от скребков могут рассказать о состоянии здоровья.
По этим пятнам можно определить, где произошел сбой, и какой орган подвергается опасности. Также с помощью древнейшего скребкового массажа можно нормализовать работу всего организма и устранить застойные явления.
Какие заболевания можно вылечить, польза и противопоказания массажа Гуаша
Действие и польза видны сразу после процедуры, и будут оставаться более 5 дней. Запускается процесс самоисцеления, путем воздействия на определенные точки, благодаря чему:
- улучшается циркуляция крови, что поможет избавиться от головной боли и спазмов;
- оказывается благоприятное воздействие на подвижность суставов, нормализуя кровообращение, снимая боль;
- помогает избавиться от отечности;
- помогает справиться с остеохондрозом, улучшив лимфоток и обменные процессы в организме;
- с помощью китайского массажа можно вылечить любое простудное заболевание, начиная от обычного кашля и заканчивая бронхитом;
- скребковый массаж гуаша избавит от заболеваний желчного пузыря и устранит спазмы, нормализует работу органа;
- окажет положительное воздействие на половые органы и улучшит их функциональность, а массаж низа живота принесет пользу как мужчинам так и женщинам;
- избавит от тяжести в ногах;
- нормализует давление и сердцебиение;
- избавит от стресса, бессонницы и улучшит аппетит;
- окажет омолаживающий эффект и избавит от дряблости кожи.
Как и в любой другой процедуре, массаж Гуаша имеет ряд противопоказаний:
- массаж запрещен при любых повреждениях кожного покрова;
- не стоит делать массаж при травмах и переломах;
- повышенное давление также является противопоказанием к процедуре;
- китайская процедура запрещена во время беременности, месячных и лактации;
- к выполнению стоит подойти осторожно при плохой свертываемости крови;
- массаж при варикозе и любой стадии онкологических заболеваний будет вредить вашему здоровью;
- ни в коем случае нельзя проводить процедуру в алкогольном опьянении, это нанесет не только вред, но и чревато серьезными последствиями.
Подготовка и выполнение массажа
Перед процедурой очистите кожу. После принятия ванны или парилки эффект от массажа будет намного выше. Позаботьтесь о том, чтобы температура в помещении была комфортной, и избавьтесь от сквозняков.
Процедура выполняется специальными скребками. Есть несколько видов движений и воздействий, используемых китайскими целителями.
- Метод Сеа-Гу. Интенсивный нажим скребком и быстрое передвижение его по зонам воздействия. Способствует удалению негативных факторов;
- Плавные, не быстрые движения и слабый нажим, – это метод Бу-Гуа. Он прекрасно подойдет для успокоения и расслабления;
- Движения и сила нажима средние между первым и вторым способами – метод Пинь-бу пинь-се.
Очень важно до процедуры выпить два или три стакана теплой воды и пить ее в течение пяти дней после массажа. Максимальный эффект в китайском массаже достигается, если делать его на голодный желудок. Нельзя трогать родинки и родимые пятна, скрести и давить на них.
Продолжительность массажа от 25 до 40 минут, в зависимости от интенсивности и желаемого эффекта. Повторный сеанс проводится только после полного прохождения следов и синяков на теле. Не стоит пугаться обострения заболеваний после массажа, это временная реакция организма на процедуру.
Скребки для процедуры лучше всего подойдут из природных материалов: из минералов, рогов животных, дерева и меди. Нормой также считается появление усталости и жжения после процедуры. По окончании массажа одеться потеплее, и пить побольше жидкости. Запрещено купаться в течение 6 часов после окончания сеанса.
Как правильно выполнять массаж спины:
- Нанесите на кожу массажное мало или крем очень тонким слоем;
- Разогрейте участок кожи поглаживающим движением, пока кожа не прогреется и мышцы не расслабятся;
- Если вы делаете массаж спины, то ваши движения должны идти от шейного позвонка вниз, массируя скребком кожу. Традиционный древний массаж Гуаши делается углом скребка. Разбейте участок на отрезки по 6-8 см и выполните 5-7 движений на каждой зоне;
- Теперь двигайтесь от позвоночника в стороны, выполняя те же движения, оставляя промежуток между полосами 2-3 см;
- Зону лопаток массируйте ребром скребка, двигаясь от шеи к подмышкам и сделав по 20-25 движений с каждой стороны;
- Сделайте по 4-5 движений от позвоночника, двигаясь по промежуткам между ребер;
- Нанесите успокаивающий лосьон или крем.
Массаж лица гуаша больше относится к косметической процедуре. Благодаря ему можно избавиться от морщин и улучшить цвет лица.
Техника выполнения намного проще лечебного. Воздействие скребка должно быть более мягким и щадящим, движения медленные. Вы можете делать массаж на сухой коже, а можете воспользоваться кремом от морщин. Процедура значительно увеличит эффект кремов и сывороток для лица. Благодаря массажу вы избавитесь от головных болей и нормализуете сон.
Техника выполнения массажа Гуаше для лица:
- Начните в верхней части. Визуально разделите лобную кость. Выполните скребком 7-12 движений от начала бровей к вискам;
- Такие же движения сделайте от носа, через верхнюю скулу и к виску;
- Теперь двигайтесь от уголка губ к вискам и к вискам от нижних скул;
- Последние движения будут от середины нижней губы через подбородок к шее, 8-10 движений. И аналогично от подбородка к ключице.
Нанесите на кожу лица и шеи успокаивающие масла или небольшое количество любимого крема.
Выполняя массаж на бедрах и ягодицах, улучшается тонус кожи и уменьшается целлюлит. Благодаря активной циркуляции крови, кожа от этой процедуры становится гладкой и упругой. Можно также делать массаж головы, он поможет увеличить приток крови и улучшить мозговую деятельность.
Многие жалуются на болевые ощущения во время массажа. Они должны быть, особенно если это общий массаж спины. Небольшой дискомфорт во время оздоровительного массажа считается нормой. С каждым новым сеансом боль будет становиться все меньше и меньше.
Заключение
Благодаря древнейшим методикам мы имеем возможность оставаться здоровыми и предупреждать многие заболевания. Массаж поможет вам похудеть и избавиться от лишних сантиметров на бедрах и животе. Вы очень быстро научитесь самостоятельно делать массаж лица, головы и бедер.
Массаж Гуаша прост и легок в исполнении. Для его выполнения не требуется особых знаний. Он очень популярен в медицине и косметологии. Эта методика позволяет нам лишний раз убедиться в том, что китайцы знают толк в красивом и здоровом теле.