Полгода назад меня очень вдохновил этот отрывок из ВКонтакта, и я очень хотела жить так, как здесь говориться:

Сила Открытого Сердца..
"Почему важно открыть свое сердце?..
Только Открытое Сердце обладает Силой, Любовью и Мудростью, уравновешенной прямой связью с Высшим Я, чтобы преодолевать внутри себя человеческие ментальные ограничения и грубые эмоциональные привязки. Находясь в открытом сердце – мы пребываем в энергиях Единства, ощущаем благополучие жизни...

Пока мы пребываем в своём Сердце, мы полностью способны контролировать собственную жизнь, осознавать свои собственные мысли и чувства и на их основе планировать и развивать жизнь. Свою самую Лучшую Жизнь.

Как только мы выпадаем из энергии Сердца, поддаваясь провокациям эго, мы более не владеем собой и своей жизнью. Зато нами активно начинает владеть любая внешняя сила. Центр нашей энергии автоматически смещается из Сердца в нижние энергетические центры (чакры).
Пока мы пребываем в Сердце, наша энергия Сосредоточена, Целостна, пронизана тонкими ощущениями Благодати, а Сознание – Кристальной Ясностью.

Как только мы позволяем энергии смещаться на периферию нас, она начинает рассеиваться в никуда, и становится питательной средой для грубых эмоций. Когда наше Сердце закрывается, мы не можем пребывать в состоянии «Здесь и Сейчас», мы не в состоянии чувствовать радость и красоту жизни... Наше сознание в такие моменты гуляет где-то в прошлом, всё время пережевывая одни и те же воспоминания, как правило, доставляющие нам душевную боль и внутренние терзания. Через эту призму смотрим на внешний мир, который кажется нам таким же искаженным..."

Еще 2 года назад я много слышала о том, что надо жить сердцем, а не умом. Что жизнь сердцем - это прямой путь развития интуиции, просто скоростная магистраль жизни, т.к. ты постоянно в потоке. Жизнь сердцем – это к тому же настоящий женский путь развития – ты не делаешь множество усилий, не простраиваешь жестко цель, ты просто ставишь цель и следуешь велениям сердца и все само для тебя выстраивается и падает тебе в руки. Я все это понимала – но КАК жить сердцем, а не умом просто не представляла! Это была для меня просто фантастика какая-то! У меня сильный аналитический ум, который привык все анализировать, взвешивать, сравнивать, делать выводы и как его заткнуть и услышать сердце – я вообще не представляла!

Но буквально на днях, я несколько дней прожила рядом с девушкой, которая постоянно живет умом и ко контрасту с ней я поняла, что УРА, я оказывается полностью живу сердцем!!! Я увидела на ней, насколько жизнь из ума сложнее и насколько мой образ жизни сейчас отличается от того каким он был раньше! Я поняла, что сама этого не заметив этого, я пришла к тому, чего когда-то очень хотела – я полностью живу чувствованием сердца, и только иногда включаю мозг и мне легко переключиться с болтанки ума на сердце. Моя жизнь спонтанна и подчинена чувствам и я почти всегда нахожусь в потоке – и имею отличные результаты! Как же я к этому пришла? Сейчас отматывая последние два года назад и мысленно просматривая свои шаги и выведу для вас свой алгоритм – как я перешла с жизни в уме на сердце

Мы привыкли жить исключительно «в уме». В школе нас учат думать, родители говорили «думай, когда делаешь», везде воспеваются умственные усилия и как жить в сердце вообще не понятно! И очень страшно к тому же – разве можно отпустить хватку контроля? Что тогда будет, если я перестану все обдумывать, анализировать, а буду следовать непонятно какой интуиции/чувствам? А вдруг это заведет меня в полнейший хаос, не полетит ли вся моя жизнь под откос?

Страшно – это первый барьер. Но тут нужно понимать, что вы всегда жили умом, и к чему привела вас эта жизнь? Она вас на данный момент устраивает? Если да – то продолжайте жить умом, значит это ваш путь успеха. Если нет – то для того, чтобы получить ДРУГИЕ результаты в жизни – необходимо попробовать ДРУГИЕ, не свойственные вам действия, новые, которые и приведут вас к НОВЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ в жизни. И в качестве эксперимента довериться ЖИЗНИ и СЕБЕ, отпустить контроль и анализ и посмотреть что будет! Я не испугалась и попробовала – и мои результаты меня радуют!

Допустим, вы осознали, пришли к тому, что надо начать жить сердцем, а не умом, но как это сделать не знаете. Ум невозможно заткнуть, единственный путь – переключить внимание, сместить фокус с мыслей на чувства. Когда возникает рой мыслей, сомнений, погружаетесь в дебри анализа и сравнения («умственного пережевывания» ситуации) – надо переключиться на чувствование! Это значит – слушать себя, слушать свое тело (чувства, ощущения)! Именно в состоянии комфорта и удовольствия для тела, занятия любимым делом можно расслышать шепот интуиции. О том, как научиться слушать и слышать свое тело, принимать и любить его, у меня посвящен целый курс, который в августе будет доступен для всех желающих.

И каждое решение, каждый поворот на жизненном пути – вы слушаете свое тело! Даже найти свое предназначение мне помогло слушание тела! Например у вас выбор между одним предложением по работе и другим, вы представляете себе развитие ситуации, как вы уже ТАМ работаете, и обращаете внимание на свои ощущения в теле – комфортно вам там или нет, тело вам всегда подскажет!

Второе следить за чувствами – если при разговоре с человеком у вас возникает дискомфорт, нежелание что-то говорить или делать, вообще сотрудничать с ним – это ваша интуиция сигналит вам, что туда ходить не стоит! А если у вас возникает воодушевление и энтузиазм – значит вам точно стоит это попробовать, даже если вы никогда ничего подобного не делали, там вас ждет прорыв! И не бойтесь ошибок- в любом случае вы получите бесценный опыт.

И если вдруг появляется спонтанное желание что либо сделать – позвонить старому знакомому, поехать в то место, куда давно собирались, полазить на сайте - идите и сразу делайте, не откладывая, это точно сигнал вашей интуиции!

Не надо боятся эмоциональных провалов и лени, если тело ничего не хочет и вы потакаете ему в ничегонеделании (это нормальные состояния, нельзя ощутить радость, если совсем нет тоски) – это показатель, что в теле идет трансформация, оно интегрирует новые навыки или избавляется от страхов, и именно поэтому оно внезапно хочет отдыхать! Идет переход на новый уровень, и ему необходимо время, чтобы сонастроить ваше физическое тело с новым уровнем жизни. Дайте ему отдых, дайте себе время полениться, и вы увидите насколько быстрее и проще вы потом сделаете все, что у вас было запланировано!

Как следует, проведя 30 минут только в свое удовольствие, балдея от кайфа, что вы отдыхаете – вы потом за час свернете горы! Только не обманывайте себя – если вы лежите и ничего не делаете, но при этом мысленно пилите себя, что вы лентяйка и столько дел еще не сделано – это не отдых, а мысленная критика и она не принесет вам ни радости, ни энергии! Надо именно тотально проживать этот момент отдыха в наслаждении – именно тогда вы удивитесь своим результатам!

Слушайте себя, доверяйте себе и жизни, и вы придете к результатам, которые даже не могли представить, живя в уме! Этот тезис подтверждается не только моим личным опытом, но и опытом моих клиентов, у которых меняется жизнь!

Жить сердцем это не что-то сентиментальное. Жить сердцем это означает позицию ученика, это понять, что мне никто ничего не должен. Жить сердцем - это понимать - по-моему не будет, что время - воля Бога. Я - ученик любви. Каждый раз возвращайте себя в эту позицию. И это никогда не встанет на автомат, никогда. На автомате будет опять вылезать зависть - я заслуживаю лучшей доли. И опять себя возвращать на место, это практика. Помимо этого, сердце - это посольство духовного мира. Поэтому нам всем нужно научиться медитации, молитвенной практике. Не ритуалу религиозному, а искренней медитации.

Жить просто рядом можно,
Иногда даже просто.
В сердце свет потушить сложно,
Да и сейчас уже поздно.
Она влетела мотыльком мне в сердце.
Понимаешь?
Ну, конечно, обо всем ты знаешь.
Она летела туда, где много света,
Где было все теплом моим согрето.
Я хочу ее выпустить на свободу.
Веришь?
Но помочь ты мне уже не успеешь.
Нет, пусть лучше умрет в сердце,
Может тогда мне станет легче.
Я не знаю: убить, отпустить,
Жаль, что тебе не могу подарить.

Жить и верить в счастье надо,
Даже если вдруг побьёт,
Счастья всходы, злого градом,
Радость, злое не убьёт!

И не может быть иначе,
Нужно просто всё стерпеть.
Путь пройти, что нам назначен,
Нужно просто - жить уметь!

Это так иной раз сложно:
Просто жить, не став черствей.
И когда на сердце тошно,
Верить в счастье и в людей.

Только если сдавшись боли,
Вдруг себя начнёшь жалеть.
Жить не хватит силы воли,
И живой познаешь смерть.

Жить и верить в счастье надо,
Погрустив...

Житие – калейдоскоп событий,
Незаметных и довольно громких.
От проблем дырявого корыта
До крутых узлов-головоломок.

То плетётся время черепахой,
То несётся тройкой разудалой,
Вызывая в людях чувство страха -
Ни секунды стрелка не стояла.

Подгоняем с детства дни и ночи,
В нетерпенье дожидаясь чуда.
И стегаем время, что есть мочи,
Осуждая: мол тащится нудно.

В радости часов не замечаем,
На хронометр почти не глядя.
И мгновенья кажутся нам раем,
Детскими игрушками преграды...

Жить мне было темно,
И я света искал.
Глянул в солнце - оно,
Ослепило - упал.

Быть как все не желал,
И теперь всем чужой.
Здесь своим им не стал,
Там - давно уж не свой.

Перестройки катком,
Мир прошёл по судьбе.
Закатал в асфальт дом,
Что я строил себе.

Не хотел нищеты,
И бежал в чужой рай.
За спиной сжёг мосты,
С ними путь в родной край.

Будет вся цепь крепка,
Как в ней крепко звено.
Сердце жрёт мне тоска,
Жить - мне снова темно.....
Марковцев Ю.

Сердце нежное...
Льдинкой станет.
Если его не согреть.
Сердце нежное...
Жить перестанет...
Если устанет петь.
Малая...
Нежная искорка.
В сердце ещё живёт.
Малая...
Нежная искорка.
Сердцу тепло даёт.
Сердцу даёт надежду...
Что всё...ещё впереди.
И сердце...
Не станет льдинкой.
Сердце...верь и стучи.

Лариса М.

Жить – значит любить,
ни на что не взирая.
Неважно Кого
или Что, но любить!
Плыть в светлое Завтра,
светясь и сгорая.
Иначе нельзя!
Любить – значит жить!

По жизни с флагом одержимости
Меня ведёт тяжёлый рок.
Не путай жадность с бережливостью.
Ведь бережливость не порок.
Влюбись по щучьему велению.
Неверье выстави за дверь.
Не путай нежность с вожделением,
Мои мечты к своим примерь.
Попутай молодость со старостью.
Как май душа моя юна.
Будь рада даже...

выбрать тему вопроса --------------- Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Проблема смысла жизни Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос

справшивает: Кристина

Добрый день. Нашла этот сайт, решила заглянуть и увидела что есть возможность написать и пообщаться с психологом. Я сама балдею от психологии, более того - изучаю эту науку, но когда дело зашло о моих проблемах - все знания махают и убегают от меня. Дорогие психологи, дело в том, что я закрытая личность и порой это корень всех бед. Внутри я очень многое чувствую и, каким-то магическим образом, умею всё маскировать и никто никогда не может понять что я на самом деле очень чувствительный человек. Все думают что я как камень: задеть невозможно. Но мы же знаем, что у каждого человека есть слабое звено. Я всегда решаю проблемы умом, а не сердцем. Например, был случай когда молодой человек хотел сблизиться, начать отношения. Сердце твердило согласиться, а ум сказал - любовь химия, нефиг тебе лезть! И опять в личной жизнь - поют только сверчки. Как бороться? Из за этого близкие очень меня ранят и говорят что сердца у меня нет... а от боли оно и вправду может погаснуть... Спасибо!

Ответы и советы психологов

Психолог-психоаналитик

Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-14лет.

Онлайн консультации

По е-майл

Личные встречи

Здравствуйте. Кристина. Спасибо, что заглянули. Вы правы, эмоции горячие, а снаружи Вы каменная. Так как, не доверяете эти эмоции близким и знакомым. Так как, уровень доверия у Вас низкий. Эта трудность является следствием доминирующего воспитания в ранние годы. Когда появится доверие к себе(я принцесса, я драгоценная и обожаемая собою), почти одновременно появится доверие к окружающим(Вы такие же хорошие, как и я).

Только после этого появится Ваша эмоциональная открытость другим людям. И Вы начнете получать, доверяя им, теплоту и резонансный отклик на Ваши актуальные переживания. Вас, наконец, начнут понимать, и жизнь засверкает палитрой солнечных цветов. Такую позитивную цепочку можно выстроить, например, в личной терапии со специалистом-психологом. Я специализируюсь в этом направлении и смог бы помочь. Обращайтесь.



Психолог

Практический психолог, тренер, коуч. более 15 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.

Онлайн консультации

Чат на сайте

Личные встречи

Здравствуйте, Кристина!
Бороться с собой не надо, лучше принять себя и понять в чем причина Вашей закрытости? Какую пользу она Вам приности, раз несмотря на все сложности Вы никак с ней расстаться не можете. Вы наверняка знаете много способов стать более открытым человеком, но есть внутренние блоки, которые не дают Вам это сделать. Происходит это на подсознательном уровне, иначе Вы бы сразу самостоятельно нашли причину и увидели бы много способов чтобы стать более открытой. Самостоятельно разбираться с этим можно, но это может быть долгий процесс, который может сопровождаться внутренним сопротивлением. Быстрее и эффективнее будет, если провести эту роботу с психологм.

Добрый вечер, друзья — читатели!

Сегодня после долгого перерыва выхожу на ринг. Сегодня буду комментировать настоящую битву, которая происходит среди людей. Битву/ Игру, котрая происходит в каждом из нас – битва сердца с умом или ума с сердцем.

Это тема уже очень много месяцев гнездиться в моей голове, но я ни как не могла к ней приступить до сегодняшнего момента, так как поняла, что я сама то еще не выйграла эту битву. А сейчас — в конце этого прекрасного года — бац, и произошло! Победа! Мое сердце, наконец — то выйграло игру и с счетом 2:5 победило ум. Сделав тактичный удар мое сердце замочило УМ.

Но, это красивое предисловие. А для тех кто не понимает о чем я, хочу рассказать вам более подробно. Я заметила странную вещь — это условное разделение людей на два лагеря. Часть людей живет УМОМ — это орган управляющий их жизнью, они все делают умом, строят планы, работают, любят, даже сексом умом занимается… Но есть и другой лагерь — те, кто живут СЕРДЦЕМ и в принципе делают тоже самое, но абсолютно по другому. Будучи на той и на другой стороне, и вообще как человек страдающий болезнью «Горе от Ума» я горжусь тем что прошла этот путь и окончательно утвердилась где — то там где находится грудная клетка.

Хочу заметить я не против УМА, я просто говорю о том, что его надо осознавать, осознавать что происходит у вас в голове. УМ нужен для того чтобы работать, считать, создавать бизнес и рождать идеи. Все.А жить нужно СЕРДЦЕМ.

Проведя небольшое исследование. Я собрала некоторые данные по которым вам можно будет определить, может быть даже задуматься на чьей стороне вы сейчас играете вашу жизнь! За это лето жизнь показала мне много примеров разных людей с разных баррикад. Есть те кто постоянно живет только СЕРДЦЕМ и уже забыл как жить УМОМ, (для них он «покорен» в рабочих целях. Но, есть и те, кто живет только умом, про сердце не сном не духом. А есть те кто скачут из одного состояния в другое…Я не знаю, для кого я пишу эту статью — для всех людей, кому интересно развитие внутри себя. Кто хочет чувствовать больше и через жизнь сердцем прийти к ЛЮБВИ. Просто сердце оно и было создано для любви….

Начнем c описания плюсов жизни «СЕРДЦЕМ»:

• «Жизнь без границ» Нужна отвага чтобы жить сердцем, ведь тогда ты ничего не боишься, тогда ты отказываешься от всех границ и рамок социума и просто летишь по жизни…С умом нет полета, он лишь просчитывает варианты и не доверяет никому кроме себя. Ум не доверяет существованию/Богу и он думает что он умнее. Что это он строит всю жизнь. Что он главный. Что с ним происходит, только то что он хочет. В тоже время уму нужна страховка, доказательства, он не поверит чуду, пока не увидит его! Это люди науки пока они не увидят чудо собственными глазами, они не поверят в него, ум не даст им поверить. Опять же границы.
• «Доверие Жизни» Открытое сердце полностью доверяет себя и свою жизнь Богу. По этому когда у человека «сердца» появляется проблема, то он не пытается ее решить, со всеми своими ограниченными возможностями ума, а предлагает решить ее Богу. И проблема чудесным способом решается. Это доверие тому что происходит. Ты принимаешь свою жизнь, и знаешь что это лучшее что может с тобой в этот момент произойти. И ты тотально в нем. Не проживаешь его, а Живешь вдыхая каждый вдох! Ум же обычно будет просчитывать что лучше, как поступить, как выйти из игры и решить проблему самому, ум не верит в жизнь. Он в своей голове /«коробочке» постоянно чем то озабочен, и Бог с ним!
• «Делать только то что любишь» . Человек “Сердца” не может делать то что он не любит! Он не может идти туда где ему плохо, или общаться с тем кто ему не приятен. Он не может себя обманывать. Ум всегда найдет сто тысяч отговорок и все таки заставит тебя делать то что ты не хочешь. Уму всегда мало денег, всегда мало внимания, всегда мало и мало…По этому он готов на все ради получения….Когда ты живешь “сердцем”, то сложно обмануть себя, изнасиловать себя – делать то что не хочется и жить как не хочется! Я уже не могу предать свое нутро, предать себя!
• » Видеть целое». Если человек живет умом, то он видит только две грани – хорошо или плохо. Так как ум всегда видит противоположности, то клеит эти черно- белые ярлыки на все вокруг. Если ты живешь “Сердцем” – ты видишь человека целым. Ты как смотришь ЗА все эти ярлыки и обозначения — смотришь вглубь. Может быть для твоего ума сегодня он хороший, а завтра плохой, но это лишь поверхностно для тебя. По настоящему ты видишь только его сущность. И ты любишь этого человека, чтобы он неисполнял. Видя его целиком, ты не дробишь его на части. Он целый.
• «Жить здесь и сейчас» Человек, который живет “умом” — ему очень сложно принимать реальность такой какая она есть. Он скажет: “Не, ну почему это произошло со мной?” Человек не может жить настоящим! Жить в моменте! Его постоянно мысленно выкидывает то в прошлое, то в будущее. Там же лучше для его ума – много просторов воспоминаний и хорошей жизни в будущем. И так и живется – хорошее будущее не приходит. Человек «Сердца» живет в моменте. Он и есть это момент. Живой и настоящий. Он дышит им. Сердце дышит. Сердце живёт всегда настоящем. Если ты моешь посуду – то ты 100% моешь посуду, а не переживаешь из за завтрашней встречи и так далее. Житье здесь и сейчас – самая мощная практика по осознанию себя и своей жизни. Сердце испытывает разные состояния. Но оно их испытывает в настоящем. Завтра их может и не быть. Все меняется. Рождение и Смерть, Счастье и Грусть, все состояния меняются как волны. И Сердце не залипает в одном состоянии, погрузившись туда и в страдальческих муках грусти, например, проводя время! Сердце проживает это, но знает что скоро все измениться. По этому нет залипания на ситуациях, людях, местах.

Если ты погружаешься в навязчивые мысли, ты избегаешь того,что есть. Не хочешь быть там, где прибываешь.Здесь и Сейчас.Настоящий момент таков, какой он есть.Всегда. Позволяешь ли ты ему таким быть? Э. Толле.

Можешь ли ты определить, есть ли в тебе хоть малейший элемент нежелания делать то,что ты делаешь?Значит, есть отрицание жизни — и тогда подлинно успешный результат невозможен. (Э.Толле)

• «Сердце все знает само». Ему не надо куда то рваться с вопросами к гадалкам, разным просветленным личностям. Сердце само знает ответ на свои вопросы. Ум обычно не знает, он ищет людей которые скажут то что он хочет услышать. А Сердце просто молчит и ждет пока ты с ним заговоришь о том что ты хочешь знать!
• «Сердце не боится потерь. Оно свободно «. Зная, что смерть забирает людей, оно просто любит в настоящем. Сердце не привязывается болезненно к вещам, людям и местам. Сердце живет потоком, попадая куда то, общаясь с кем то, Сердце проживает в настоящем ситуацию и плывёт дальше. Зная, что там все заканчивается, а дальше будут что то новое.

Выйдите из головы и войдите в сердце.

Меньше думайте и больше чувствуйте.

Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тогда оживёт и ваше сердце ОШО

Много людей живут умом, они как бы находяться в этой маленькой коробке, которая сама не понимает, что происходит. Они не осознаны, процессы происходящие вокруг не осознаются. Это как замкнутая система! Нужно выходить из ума – это система, сценарий! Уже осознвая это можно двигаться в пространство “Сердца”. И теперь несколько заметок про Ум:

• УМ постоянно сравнивает себя с соседями, однокурсниками и другими типо успешными людьми, и расстраивается если у него нет такого…Причем ум очень глубоко залипает на этом расстройстве, его прям разъедает изнутри, и он постоянно жует это внутри себя – обсасывая это.
• Ум живет в прошлом, каждый раз рассказывая одни и те же истории о себе, пережевывая и переживая те состояния прошлого, создается впечатление, что вся жизнь этих людей осталась в прошлом…Живут в будущем, говоря что вот вот и после того как они купят машину или найдут новую работу у них все начнется…новая жизнь! А так и ничего не начинается!
• УМ слишком серьезно относятся ко всему происходящему вокруг, любая проблема в жизни и переживание слишком сильно обособлена с человеком…. он ничего не видит и не слышит кроме его проблем. Только об этом и говорит. Постоянно. Ум как одну пластинку крутит ее по кругу много много раз!
• Уму очень важно что подумают другие о нем. Так как ум – это система. Он не может выйти и сделать что то особенное. Важно что скажут другие.
• УМ постоянно не доволен тем что есть, и всегда ищет минусы в ситуациях и людях вокруг! Любимая тема найти что то плохое в ситуации что была пару лет назад в прошлом и мусолить ее долго долго!И переживать все это по новому в уме или рассказывая кому то во всех красках и эмоциях.
• На любое предложение что то изменить в его жизни, УМ говорит «Нет, это не для меня, это слишком сложно» И чтобы не предлагали «несчастному» он находит отговорки и стоит на своей правде! Ведь его «правда» важнее даже его отношений с вами.
• УМ считает что ему все должны, но ничего не хочет давать сам!
• УМ постоянно находятся в состоянии «страдания» и переживаний по разным поводам (часто по ерундовым), только в редкие моменты может расслабиться и извне получить удовольствие от жизни.
• УМ не может находиться долгое время один — сам с собой. Ему кто то нужен для общения — чтобы послушать его переживания и претензии к жизни и окружающим! Или просто с кем то поговорить о чем то…
• Ум боится потерь. Боится смерти. Зажав все в своих напряженных пальцах ум боится отпускать – ситуации, людей, вещи, места. Ум привязан всегда к чему то.
• Ум любит отрицать. Ему нравиться кого –то обсуждать, говорить что у кого то что то плохо, что кто то не так одет, в принципе такой поиск недочетов. И если капнуть вглубь, то становиться грустно. Ум это делает в связке с ЭГО. В момент обсуждения и нахождения в ком то ошибок – эго раздувается и настроение поднимается..

Мне кажется сейчас идет большой процесс эволюции и люди переходят на другую ступень развития — это жизнь «Сердцем». Я уверена что только будучи проживая жизнь тотально на сердце, можно делать НАСТОЯЩИЕ ОТКРЫТИЯ, ПРОЕКТЫ, СОЗДАВАТЬ ЧТО ТО с огромным потенциалом любви, можно ЛЮБИТЬ ПО НАСТОЯЩЕМУ без привязанностей и дикой кармической страсти, и лишь на СЕРДЦЕ можно найти рай на земле — гармонию и спокойствие внутри себя, единение Себя и Бога. Сердце дает возможность жить по-настоящему, чувствуя то что происходит вокруг тебя до кончиков пальцев, быть в этом потоке прекрасной жизни. Сердце дает возможность любить глубоко и безусловно, бескорыстно и чисто!

И самое важное — только открытое сердце дает возможность слиться с Богом, стать им, стать его частью, слиться с этим огромным потоком Любви. Признать в нем своего Великого Отца, понимая что все в его власти. В этот момент ты не одинок, ты часть одного большого проекта. Большой Вселенной. Где главным ключиком к счастью и этому водопаду любви сверху — является СЕРДЦЕ!

Я уверена, что придет день и все мы почувствуем настоящую, большую, вселенскую ЛЮБОВЬ через наши маленькие сердца!

Спасибо, за ваше время! На этом все.

Прошу, читайте сердцем, а не умом) Знаю, что куча ошибок!

Продолжение следует….

Мисс Мистериоса.

Мой Instagram

Чердачок- все что накоплено:

Выберите месяц Май 2019 (1) Апрель 2019 (1) Март 2019 (2) Февраль 2019 (1) Январь 2019 (3) Декабрь 2018 (1) Август 2016 (1) Сентябрь 2015 (1) Май 2015 (1) Декабрь 2014 (1) Июнь 2014 (1) Февраль 2014 (1) Декабрь 2013 (1) Октябрь 2013 (1) Март 2013 (1) Декабрь 2012 (1) Ноябрь 2012 (1) Декабрь 2011 (1) Май 2011 (1) Апрель 2011 (1) Март 2011 (2) Февраль 2011 (2) Январь 2011 (3) Декабрь 2010 (1) Ноябрь 2010 (3) Октябрь 2010 (4) Сентябрь 2010 (4) Август 2010 (8)

Об авторе блога:

Я такая женщина, как целая вселенная! Бесконечная и с маленькими потайными уголками, о них и сама я порой забываю в ночи.. На моем небе так много идей, как звезды выхватываю их когда они падают... Во мне так много рек, озер, морей и красоты воды, что течет плавно и нежно огибая других, доходит до океана... Во мне так много воздуха, что надышаться не возможно, а весною тем более дух захватывает от новой жизни что дает ростки... Во мне так много любви, что за сто жизней мне не передать этой теплоты и заботы просто так, потому что нет конца и начала.. Во мне так много меня, разной, всегда не понятной, а кому то ясной, то с крыльями белыми, то на метле с волосами распущенными.. Всегда в пути..в дороге..к себе и к людям...и только к нему одному хочу упасть в объятия, остановиться и слиться с равной мне вселенной до конца моих дней....

Свежее и полезное…

• 13.05.2019
• 03.04.2019
• 23.03.2019
• 01.03.2019

А давайте поговорим про эмоции. Про чувства . Про то, как вообще жить – опираясь на разум или на чувства? Как лучше? Как «правильнее»?

Наши чувства и разум не всегда находятся в ладу. Вот, скажем, пришли вы со свидания. Очень понравился вам молодой человек. На следующий день уже с утра вы ждете его звонка (или хотя бы смс-ки – неважно). А он не звонит. И сердце ваше стучит, стучит: позвони ему сама, позвони. А разум – не смей! девушки первые не звонят! Вот кого здесь послушать – сердце или голову?
Или возьмем, к примеру, жену, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний, подставить свое). И вспыхивает ее раздражение в ответ на очередной тюбик, носок, etc. Она начинает на мужа орать. Откуда столько эмоций? И о чем оно – ее раздражение?
Давайте разбираться.

Очень часто приходится слышать: живите сердцем! Жить сердцем – значит, жить эмоциями и чувствами. Эмоции и чувства – разные вещи, вы знали? Эмоции кратковременны, просты и однозначно окрашены. Базовые эмоции – это радость, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, удивление, интерес, горе, вина.
Чувства же – это более длительные, стойкие и сложные эмоциональные состояния. Но самое важное то, что чувства по своей природе очень противоречивы и двойственны . Ну, например, любовь . Она приносит счастье. И она же – приносит страдания. Или зависть : может сжирать человека изнутри, а может – активизировать и сподвигать на поступки.
Отсюда можно сделать вывод, что жить чувствами сложновато. Поскольку чувства противоречивы и неоднозначно окрашены, непросто, опираясь на них, действовать последовательно и не мучиться сомнениями. Да и замечали ли вы, что люди, жизнь которых управляется эмоциями, очень импульсивны (т.е. действуют, повинуясь первому внутреннему порыву)? И эта импульсивность стабильно приводит к куче наломанных дров.

Но это вовсе не значит, что чувствам и эмоциям не нужно доверять. Нужно!
Эмоции никогда не врут!

В первую очередь, эмоции служат нам сигналом об удовлетворении наших потребностей . Ну, например: поставили вы себе какую-то цель (скажем, в новую квартиру от родителей съехать, ибо с родителями вам с мужем – не жизнь, вы из-за них постоянно ссоритесь). Копили, копили деньги, выискивали варианты. Переехали. Цель достигнута. Какие эмоции возникли? Если вы чувствуете радость, удовлетворение, спокойствие, значит, правильная была цель. Это то, к чему вы стремились. А если нет радости? Если вы как ссорились раньше, так и ссоритесь. Потребность в ровных отношениях с мужем не удовлетворена. Значит, не в родителях было дело, и не в квартире. И надо теперь думать, какими другими средствами эту потребность можно удовлетворить .

Те, кто скептически относится к жизни сердцем, предлагают «включать голову», т.е. жить разумом. Однако «разумное поведение» вовсе не гарантирует успехов и не исключает ошибок. Потому что чистый разум без подсказок сердца неспособен распознать и удовлетворить наши желания, неспособен верно понять окружающих и много на что еще неспособен. «Правильная» жизнь, где все логично, продумано и взвешено, никогда не сделает нас полностью счастливыми.

Истина, как всегда, где-то посередине : для гармоничного функционирования человеку нужен слаженный союз эмоций и разума. Надо просто понимать природу того и другого, и не забывать для чего они нам нужны.

Главная функция эмоций – дать нам тонкую информацию о нашем состоянии и состоянии другого человека. Любая эмоция – это сигнал, что что-то не так (или наоборот «так»). Вот сидите вы на вечеринке. Кругом все веселятся, и вроде бы все хорошо. А вам как-то не очень. Все спрашивают: что с тобой, что не так? А вы и сами не знаете. И здесь, на этом важном этапе, когда вы чувствуете какой-то внутренний дискомфорт, и должна включиться голова : чтобы понять, что не так . Прочувствовать , что не так, нельзя. Это можно только понять, перебрав множество вариантов.

Эмоции более чем красноречивы. Вернемся к примеру с женой, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний и т.д.). Ее раздражение – о чем оно? О неудовлетворенной потребности в контакте . Иными словами, ей не хватает его теплоты, включенности , может быть даже уважения и принятия . И эта включенность, это уважение ищется совершенно неадекватным способом, потому что эмоций накопилось – на целый атомный взрыв.

В этом примере есть еще один интересный момент: цель как таковая в данном поведении жены отсутствует. Она просто не осознает свою потребность в теплом эмоциональном контакте и не стремится ее хоть как-то реализовать. Тыкается как слепой котенок. Он не закрыл тюбик, а она орет на него. А орет, собственно, от бессилия понять, что с ней не так, что ей нужно для счастья с ним? Я часто спрашиваю своих клиенток: зачем вы кричите на мужей? чего вы добиваетесь? Не могут они найти ответ на этот вопрос, кроме как: ну что сложно, что ли, закрыть пасту? А что даст этот закрытый тюбик? Счастье в личной жизни? Станет ли от этого контакт с мужем теплее? Да ничего подобного. Цели нет, поэтому поведение бесцельное, а следовательно и бесполезное.

Какой выход? Не копить в себе эмоции, а отслеживать каждую из них . Каждую! Почувствовали – отследили – отреагировали социально приемлемым способом. Т.е. увидели очередной незакрытый тюбик (носок, мокрый пол, невыполненной обещание) и пошли проорались в другую комнату. Потом проговорили свои чувства, подумали, о чем, о какой нереализованной потребности они говорят… Обычно нам самим очень сложно разобраться, чего же мы на самом деле хотим и чем недовольны. И вот тут на помощь приходят психологи:).

Если функция эмоций – подсказать, что не так (или наоборот «так»), то функция головы – принять решение . Очень важно, чтобы чувства оставались лишь инструментом, а последнее слово все же оставалось за разумом.
Если разум пасует, можно прислушаться к сердцу. Оно несомненно подскажет вам правильное решение, если только его мудрый шепот не утонет в криках эмоций.

Если же сердце с головой в явном конфликте, тогда…
Давайте вернемся к нашему самому первому случаю – звонить понравившемуся молодому человеку или нет?
Вот ты сидишь перед телефоном и мучаешься. Слушаешь стучащее сердце (позвони! позвони!). О чем тебе говорит желание позвонить? – О том, что молодой человек понравился. Очень. Ты испытываешь к нему огромную симпатию, может, даже влюбленность.

И вот на этом прекрасном моменте, как мы уже говорили, должен, в идеале, включиться мозг. И задать тебе вопрос: а что, собственно, тебя останавливает от звонка? Ведь на самом деле, если бы симпатия была взаимной , ты бы это и знала, и чувствовала . Тогда вопроса, звонить – не звонить, вообще не стояло бы. Ты жила бы сердцем. А поскольку возник конфликт и сомнения, значит, какой-то из твоих органов чувств говорит тебе, что твоя симпатия больше, чем его Или же симпатии с его стороны и вовсе – нет. А если симпатии нет, добиться его расположения ты уже вряд сможешь. Т.е время, потраченное на него, будет пустым, отношения, о которых ты мечтаешь, у вас не сложатся.
Какой вывод? Умом ты осознаешь, что звонить не надо. Но сознание не понимает всю ту цепочку, которую мы здесь только что проследили. Поэтому в нем (сознании) остается лишь смутный след, такой тихий внутренний голос, который шепчет: не звони .

И тут только ты можешь решить, что тебе делать дальше. Слушать сердце, которое гонит тебя в ловушку тупиковых отношений. Либо послушать голову и позволить сердцу немножко пострадать. Это полезно. Это закаляет. Это учит разбираться в людях.