Как следить за лицом после 30. Образ жизни и питание также влияют на качество кожи лица

С годами женщина не молодеет. И после 30 лет кожа начинает терять упругость, а это, в свою очередь, приводит к образованию морщин. Работа, стресс и неблагоприятная окружающая среда также откладывают свой отпечаток - цвет кожи становится более тусклым, а отеки и темные круги практически изо дня в день. Поэтому каждодневный уход в этом возрасте должен быть комплексным и включать применение масок и прочих средств для лица.

В 30 лет в организме человека замедляется обмен веществ, кожа становится обезвоженной и постепенно теряет свою эластичность. Коллагеновые и эластиновые волокна, которые помогают коже быть упругой и сохранять свою молодость, вырабатываются в меньшей степени, чем раньше. Снижение их уровня в клетках приводит к появлению морщин.

Зато производительность сальных желез значительно снижается. Это приводит к исчезновению черных точек, прыщей и прочих воспалений, которые досаждают практически каждую девушку в юные годы. Однако кожа становится более сухой, поэтому уходовая косметика после 30 лет должна существенно отличаться от той, что была прежде. Увлажняющие кремы должны иметь более плотную структуру и содержать масла (например, шиповника или облепихи).

Кровоток в тканях нарушается, что приводит к заметному появлению носогубных складок. Уголки рта постепенно начинают провисать, наблюдается легкое провисание щек. Цвет лица значительно портится, становясь неоднородным и тусклым. Это становится заметным в большей степени, если женщина регулярно употребляет алкоголь и курит. Возможно возникновение первых пигментных пятен.

Данные возрастные изменения говорят о необходимости тщательного ежедневного ухода за кожей лица, соблюдения активного образа жизни и правильного питания. Все это в комплексе поможет задержать процессы старения и продлить свою молодость.

Этапы ежедневного ухода

1. Умывание кожи лица утром и вечером. Для умывания используйте гель, молочко или пенку. Выбирайте моющее средство без сульфатов, так как они разрушают липидный барьер. В моей отдельной статье вы сможете узнать, как выбрать хорошее средство для умывания . Лучше всего умываться очищенной или минеральной водой, так как водопроводная содержит много примесей, которые вредят коже. Но если времени или возможности на это нет, то после умывания водой из-под крана наносите на кожу тоник.
2. Тонизирование кожи, т. е. нанесение тоника. Это нужно для того, чтобы нейтрализовать вредное воздействие водопроводной воды на кожу.
3. Нанесение дневного увлажняющего крема. Он должен соответствовать вашему типу кожи и иметь в своем составе SPF-фильтр. Он помогает защитить ослабленную кожу лица от ультрафиолетового излучения.
4. Уходу за кожей вокруг глаз должно уделяться отдельное внимание. На эту зоны нужно наносить специальный крем для век, так как кожа здесь более тонкая и нежная.
5. Перед сном используйте ночной питательный крем для вашего типа кожи, плотная структура которого напитает вашу кожу полезными микроэлементами.

Это основной ежедневный уход за кожей, которому должна придерживаться каждая женщина, если она хочет продлить молодость своей кожи.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного ухода 2-3 раза в неделю полезно делать маски для лица. Также следует очищать кожу с помощью пилинга. Традиционный скраб лучше не использовать, потому что его частички слишком грубые и могут травмировать кожу. Лучше всего для этих целей подходит экзимный пилинг. Очищать кожные покровы с помощью пилинга следует 2-3 раза в неделю тем, у кого жирная или комбинированная кожа. А если вы обладательница сухого типа кожи, то вам достаточно пользоваться пилингом 1 раз в неделю.

Стоит хотя бы раз попробовать домашнюю маску или пилинг для лица. Самое приятное это то, что домашний уход очень бюджетный, а большинство ингредиентов есть на кухне каждой хозяйки. Природные компоненты очищают, тонизируют и питают кожу.

Маски для лица

• Маска из глины и зеленого чая. Залейте столовую ложку глины (желательно использовать белую глину) заваренным зеленым чаем до образования кашицы. Наносите ее на распаренное лицо. По прошествии 20 минут можно смывать глиняную консистенцию теплой водой и увлажнять кожу питательным кремом.
• Зеленая маска . Измельчите петрушку, шпинат или салатные листья, понадобится 2 ст. ложки каждой зелени. Всыпьте чайную ложку крахмала, перемешайте составляющие и нанесите на кожу. Смойте все водой через 15 минут.
• Маска из банана и сливок . Чтобы приготовить эффективную смягчающую домашнюю маску, измельчите 1 спелый банан, добавьте к нему чайную ложку жирных сливок и пол чайной ложки крахмала. Размешайте все до однородности и нанесите на 20 минут.
• Маска с алоэ . Сорвите несколько листочков алоэ, заверните их в марлю и положите в холодильник на 5-7 дней. Затем снимите кожицу и измельчите зеленые листья. Отмерьте столовую ложку кашицы и добавьте в нее такое же количество оливкового масла. Маска отлично помогает в регенерации клеток и омолаживает лицо, ее нужно смыть через 20 минут.

Пилинги для лица

• Пилинг из сметаны и кофе . Возьмите по столовой ложке свежей кофейной гущи и сметаны, и все перемешайте. Массируйте кофейной смесью кожу и шею в течение 5 минут, затем смойте теплой водой.
• Пилинг из меда и корицы . Смешайте столовую ложку корицы с 3-мя столовыми ложками жидкого меда. Нежным составом массируйте кожу пару минут, после чего смывайте.
• Пилинг из какао. 2 ст. ложки какао и 2 ст. ложки коричневого сахара смешайте с оливковым маслом (можно заменить льняным). Распарьте кожу и наносите пилинг.

Уход за кожей вокруг глаз

Нежная и чувствительная кожа вокруг глаз с возрастом вызывает большой дискомфорт у девушек: появляются «гусиные лапки», темные круги, отечность и провисание верхних век. Чтобы предупредить эти проблемы и замедлить их развитие, рекомендую как можно раньше начинать ухаживать за данной областью.

После 30 лет увлажняющие кремы вокруг глаз используйте в первой половине дня, чтобы избежать отечности. Наносите на ночь средства с лифтинговым эффектом. Наносите их тонким слоем легкими движениями пальцев, ни в коем случае не втирая! Хорошим способом ухода за кожей вокруг глаз являются маски. Советую перед использованием маски нанести небольшое количество средства на кисть, чтобы исключить возможность аллергии.

• Медовая маска . Растопите в микроволновке ст. ложку меда, после чего остудите его. Добавьте в мед один куриный желток и наносите на кожу. Смывайте через 15-20 минут.
• Банановая маска . Возьмите один спелый банан и раздавите его вилкой. Добавьте к нему столовую ложку растопленного сливочного масла и смешайте ингредиенты. Нанесите смесь на зону вокруг глаз. Держите не более 15 минут.
• Огуречная маска . Огурец натрите на терке, сделайте два марлевых тампона. Нанесите кашицу и наложите тампоны на веки. Тонизирующую маску смывайте через 15-20 минут.

Уход за шеей

После 30 активный уход за кожей шеи должен включать нанесение масок и кремов, массаж и водные процедуры. Ведь шее нужно уделять не меньше внимания, чем лицу, однако многие об этом почему-то забывают. Итак, секреты красивой и молодой шеи состоят в следующем:

1. Во время ходьбы приподнимайте подбородок, чтобы избежать раннего появления складок и морщин.
2. Спите на маленькой подушке, так как большая часто приводит к образованию второго подбородка.
3. Во время принятия душа струей прохладной воды делайте массаж шеи. Переднюю часть шеи мягко вытирайте полотенцем, не трите и не давите.
4. Ухаживайте за кожей шеей также, как и за лицом. Ежедневно утром и вечером умывайте кожу шеи, наносите тоник, увлажняющий и питательный кремы. Наносите крем легкими движениями в направлении сверху вниз.
5. Увлажняющие и питательные маски для лица, сделанные дома, также хорошо подойдут для шеи. Делайте их 2 или 3 раза в неделю.

Салонные процедуры

Косметологические процедуры не только улучшают состояние кожи, но и дарят быстрый эффект. Самые лучшие антивозрастные процедуры для лица в салоне включают:

• Массаж . Метод воздействует на мышечные волокна, улучшает кровоток и повышает тонус кожи. Система движений разработана для каждой группы мышц на лице, таким образом активизируя биохимические процессы и обогащая кислородом.
• Микротоковая терапия . Ток малой амплитуды и частоты воздействует на кожу, избавляя от пигментных пятен, морщин, растяжек и прочих неприятных возрастных изменений. Процедура абсолютно безболезненна, она способствует синтезу коллагеновых волокон, устраняет застой жидкости, делает кожу упругой, а овал лица четким.
• Химический пилинг . Верхний слой эпидермиса удаляется в целях стимулирования его последующего восстановления. Метод решает такие проблемы, как пигментация, морщины, рубцы.

А что касается инъекций и других серьезных аппаратных процедур, то их следует делать в самом конце, когда более щадящие способы не принесли желаемого результат. Однако многие современные женщины с них предпочитают начинать, этим совершая большую ошибку.

Чтобы продлить молодость кожи, не забывайте об качественном отдыхе и здоровом образе жизни. Поэтому придерживайтесь следующих правил:

1. Ежедневно выпивайте не меньше 1,5 литра воды для того, чтобы влага в коже поддерживалась на необходимом уровне. Данное количество нужно выпивать не за раз, а распределять его на протяжении дня. В вечернее время прием воды и другой жидкости нужно ограничить. За час до сна не пейте воду, чтобы избежать отечности на следующее утро. Подробнее о том, как правильно пить воду , читайте в моей отдельной статье.
2. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов. Сведите к минимуму употребление острой, жирной и соленой пищи. Полностью откажитесь от фаст-фуда. Старайтесь питаться сбалансировано. На моем сайте вы найдете меню правильного питания на неделю .
3. Занимайтесь спортом - бегайте, запишитесь в спортзал или на фитнес.
4. Соблюдайте режим дня, спите в сутки не менее 8-ми часов.
5. Выбирайте качественную не только уходовую косметику, но и декоративную. В этом возрасте на ней точно не стоит экономить.

Комплекс салонных и домашних процедур, ежедневный уход за кожей, правильное питание и здоровый образ жизни поможет продлить молодость, чувствовать себя уверенно и радоваться привлекательному отражению в зеркале.

Сухая кожа лица выглядит более привлекательно по сравнению с жирным типом. Но после 25-30 лет у женщин с такой дермой начинают появляться первые морщинки, она подвержена более раннему старению. Поэтому важно правильно организовать уход за сухой кожей после 30 лет, сделав его регулярным и удивлять окружающих своей молодостью и красотой.

Изменения, происходящие с кожей после 30 лет

Основной причиной сухости дермы обычно является недостаточная выработка сальными железами жира, являющегося естественной защитой. Другими причинами сухости могут быть заболевания ЖКТ, нервной системы, недостаток витаминов, долгое пребывание на солнце, использование в уходе мыла. С возрастом сальные железы работают медленнее, естественной смазки дермы становится еще меньше.
В возрасте после 30 лет:

• Замедляются процессы обновления клеток кожи;
• Снижается образование масло-жировой пленки;
• Нарушается микроциркуляция.

Поэтому дерма становится:

• Более сухой;
• Стянутой после умывания;
• Появляются отеки;
• Появляются морщинки;

Кожа в 30-40 лет считается зрелой, но говорить об увядании в этом возрасте еще рано.

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

1. Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

1. Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

1. Увлажнение и питание сухой кожи.

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном. Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями . Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте

1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

1. Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50. На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

• Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
• Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
  • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
  • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
  • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться .

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

• Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
• Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
• Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
• Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
• Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами. Ботокс же несет только внешние улучшения.

Советы по подбору косметики и кремов для сухой кожи после 30 лет

При выборе декоративной косметики и кремов следует учитывать состав этих средств. Косметологи советуют выбирать деликатные средства ухода для сухой кожи. В макияже нужно отдавать предпочтение кремовым текстурам теней, румян, тональных основ и избегать рассыпчатых косметических продуктов.

В состав косметики для сухой кожи не должны входить:

• Спирт – он сушит кожу и делает ее блеклой;
• Нефтепродукты: церезин, вазелин, озокерит. Они создают пленку на коже, которая мешает ее обновлению;
• Гликолевая и салициловая кислоты.

Компоненты, которые в идеале должны содержаться в косметике для сухой кожи:

• Натуральные масла;
• Витамины;
• Увлажняющие вещества (гилауронка, глицерин, молочные протеины, сорбитол);
• Коллаген;
• Эластин;
• Керамиды;
• Жирные кислоты;
• SPF не менее 15 в дневном или тональном креме;

Чтобы сухая стянутая кожа после 30 лет выглядела молодо не обойтись без общих рекомендаций, относящихся к здоровому образу жизни, это:

• Употребление достаточного количества воды (около 2л в сутки);
• Питание едой, богатой витаминами и минералами: фруктами и овощами, зеленью, орехами, кисломолочными продуктами, растительными маселами;
• Курсовой прием витаминов группы В;
• Регулярные физические нагрузки;
• Увлажнение воздуха в квартире, в особенности в период работы отопительных приборов;
• Сон в прохладной комнате.

Придерживайтесь правил ухода за кожей, регулярно ухаживайте за ней и после 30-40 лет Вы будете выглядеть моложе, чем Ваши ровесницы.

Как правильно ухаживать за кожей лица? В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Состояние кожных покровов ухудшается, лицо становится сухим, появляются морщины. В этот период для ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях нужно использовать увлажняющие и тонизирующие средства ежедневно. Любое утро должно начинаться с очищения кожи и подготовки к нанесению декоративной косметики. Вот простые этапы ухода за кожей.

• Умывание талой или кипяченой водой. Никогда не умывайтесь обычной водой из-под крана, так как она содержит хлорку, которая сушит кожу. Используйте чистую талую воду или минеральную воду без газов. В крайнем случае подойдёт предварительно очищенная с помощью фильтра кипяченая вода. Если вы обладательница сухой кожи, то согласно рекомендациям специалистов, умываться лучше очищающим лосьоном или молочком.
• Тонизирование кожи лица. Восполнить недостаток влаги поможет тоник, подобранный для вашего типа кожи. Если лицо блестит, то протрите его слабым раствором зеленого чая с лимонным соком. Также придать тонус коже и сузить поры поможет кубик льда. Заморозьте целебный травяной отвар или ягодный натуральный сок и ежедневно перед нанесением крема протирайте кубиком лицо.
• Нанесение крема . Увлажняющее средство должно соответствовать не только возрасту, но и типу кожи. Весной и летом перед выходом из дома вместо обычного крема нанесите средство с УФ-фильтрами, которое защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

В течение дня для дополнительного увлажнения сбрызгивайте лицо термальной водой или с минеральной водой без газа.

Вечерняя забота о коже

Вечером нужно уделить своей красоте немного больше времени, чем утром.

• Снятие макияжа. Очищать лицо от декоративной косметики нужно обязательно. Подойдет обычная пенка или гель. Для ухода за комбинированной кожей лица после 30 лет лучше использовать мицеллярную воду. В ее составе нет спирта, поэтому она не сушит кожу.
• Глубокое очищение с помощью скраба. Он удаляет не только мертвые частицы кожи, но и стимулирует кровообращение. В результате лицо будет гладким и сияющим. Для жирной кожи пилинг делают раз в 3-4 дня, для сухой - раз в 2 недели. Достигнуть максимального эффекта можно если лицо предварительно распарить.
• Нанесение ночного крема. Не пользуйтесь кремами 2 в 1. Лучше купите отдельно дневной и ночной. Его можно заменить маслом, предназначенным для кожи лица после 30 лет. Если на лице есть воспаления или прыщики, воспользуйтесь средством с .

Помимо ежедневного ухода за лицом, помните, что на ее состояние также оказывается влияние питания, вредных привычек и пассивного образа жизни. Не только кожа лица после 30 лет, но и весь организм требует особого отношения и ухода. Поэтому самое время отказаться от вредной и жирной пищи, от алкоголя и курения. Ежедневные занятия спортом улучшат настроение и тонус тела.

Салонные методы для глубокого воздействия

Для улучшения внутреннего состояния кожи и коррекции первых морщин косметологи советуют периодически делать несколько процедур.

• Химический пилинг. Обновляет клетки кожи и придает лицу здоровый вид. Пилинг - идеальное средство для профилактики старения и устранения первых морщин. Проводить такую процедуру нужно зимой, чтобы солнечные лучи не обжигали и так поврежденный эпидермис.
• Инъекции гиалуроновой кислотой. Состав попадает прямо внутрь клеток и сразу же воздействует на морщинки. Для достижения максимального эффекта требуется от 5 до 10 процедур. Инъекции разглаживают кожу, убирают не только морщинки, но и воспаления. Ни один увлажняющий крем, даже самый дорогой, не способен настолько увлажнить лицо.
• Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогают справиться с рубцами, убирают носогубные складки, придают объем губам, щекам, а также носослезной борозде. С помощью филлеров можно скорректировать овал лица и устранить асимметрию. Эффект от филлеров сохраняется 6-24 месяца.
• Массаж лица, шеи и области декольте. Уменьшает тонус напряженных мышц и повышает - ослабленных. Массаж позволяет скорректировать овал лица, уменьшить морщины и разгладить складки. Улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ.
• Аппаратная чистка лица с помощью ультразвука. Безопасная салонная процедура для возрастной кожи. Очистка кожи от загрязнений и воспалений производится на подкожном уровне. Дома такого эффекта добиться невозможно. После глубокого очищения можно использовать специальные маски для лица в 30 лет.

В этом возрасте еще не требуются серьезные салонные процедуры типа уколов красоты или пластической коррекции. Однако не стоит ждать, когда кожа начнет интенсивно стареть. Несколько косметологических процедур раз в полгода - и вы надолго забудете, сколько вам лет.

Средства для ухода в зависимости от проблемы

Косметологи советуют пользоваться специальными масками и сыворотками, так как они глубоко воздействуют на кожу и уже после месяца постоянного использования дают видимый эффект. При покупке конкретного средства обращайте внимание на то, какую проблему оно позволяет решить, а не только на указанный возраст.

• Морщины и потеря упругости. Избавиться от этой проблемы помогут маски и сыворотки с пептидом. Такие средства восстанавливают ткани лица на клеточном уровне. Уход за кожей лица, кому за 30, должен включать средства с гиалуроновой кислотой, которая является мощным гидрантом. Маска с коллагеном - настоящий спасатель для женщин. После первого применения вернет лицу здоровый и отдохнувший вид.
• Воспаления и жирный блеск. Очистить поры помогут средства с каолином. Наиболее эффективны маски, которые нужно наносить раз в 2-3 дня. В остальные дни достаточно легкого крема с растительными маслами, хитозаном или морскими водорослями.
• Тусклый цвет лица. Используйте скраб, он восстановит цвет лица и вернет ему сияние. Закрепить полученный эффект поможет тональный крем или пудра со светоотражающими частичками.
• Гиперпигментация. В домашних условиях довольно проблематично избавиться от застарелых пигментных пятен. Но попробовать можно. Для этого включите в свою программу по уходу за кожей хорошую сыворотку с арбутином, салициловой кислотой и витамином С. Такие средства по положительным отзывам не имеют побочных эффектов.

1. Каждые 3 дня накладывайте маску, соответствующую типу кожи. Для сухой лучше всего подходят средства с увлажняющим или антистрессовым эффектом, для жирной - с противовоспалительным.
2. Меняйте косметику в зависимости от времени года. Для зимы покупайте специальные «морозные» серии, для лета - средства с УФ-фильтрами.
3. На сухую кожу крем наносите обильнее, чем на комбинированную или жирную.
4. Подбирать косметику следует в соответствии с возрастом, так как средства для молодой кожи просто не дадут зрелой нужного питания.
5. Ухаживать нужно не только за лицом, но и за областью шеи и декольте.
6. Все кремы, маски и скрабы наносите только по массажным линиям.
7. Для предупреждения возникновения отеков ночной крем используйте до 22:30.
8. Одна из причин быстрого старения кожи - загар. Поэтому при нахождении в зоне активного солнца воспользуйтесь кремом с УФ-защитой не менее 50.
9. Пейте зеленый чай, он выводит свободные радикалы.
10. Уделяйте больше внимания своему питанию. Благотворно влияют на красоту соки из свежей капусты, сельдерея и петрушки.

Народные рецепты масок

Народные средства состоят только из натуральных компонентов и оказывают прекрасное воздействие на лицо, возвращают ему здоровый цвет и разглаживают морщинки. Полученный эффект нередко превосходит результат от применения промышленных косметических средств.

С клюквенным соком для жирной кожи

Поможет убрать воспаления и жирный блеск. Перед применением любых масок распарьте лицо для большего эффекта. В кастрюле сделайте отвар ромашки или крапивы, после приготовления добавьте 5-6 капель эфирного масла (для жирной - камфорное, для сухой - ши, для нормальной - ). Наклонитесь над емкостью, на голову накиньте полотенце, 15 минут попарьте лицо. Не опускайте низко голову, можете обжечь кожу.

Ингредиенты:

• 1 куриный желток;
• 1 ч.л. клюквенного сока;
• 1 ч. л. нежирной сметаны.

Приготовление

1. Все компоненты смешайте.
2. Нанесите на распаренное лицо.
3. Подержите состав 15 минут, смойте слабым раствором чая.

Полученный эффект закрепите питательным кремом. Нанесите его похлопывающими движениями.

С виноградом для разглаживания морщин

Виноград - природный антиоксидант, который помогает разгладить лицо и убрать морщинки. Подходит для любого типа кожи.

Ингредиенты:

• 50 мл жидкого меда;
• 50 мл сока винограда;
• марля.

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Небольшое количество маски нанесите на кусочек сложенной в 3-4 раза марли.
3. Приложите к лицу.
4. Через 15 минут очистите лицо водой.

Желатиновая для сухой кожи

Сухая кожа требует особенного ухода, она наиболее подвержена быстрому старению. Поэтому после 30 лет начните активно увлажнять, питать витаминами и микроэлементами эпидермис и насыщать влагой.

Ингредиенты:

• 1 огурец;
• 12 мл заварки зеленого чая;
• 10 мл сока алоэ;
• 10 г желатина.

Приготовление

1. Натрите огурец на мелкой терке, чтобы получилась мякоть.
2. Смешайте с чаем и желатином.
3. В жаропрочной посуде поставьте смесь на медленный огонь. Доведите состав до загустения.
4. Остудите до теплого состояния и добавьте сок алоэ.
5. Нанесите на лицо на 20 минут.
6. Не смывайте, а аккуратно снимите пленку. Ополосните лицо прохладной водой.

Скрабы и пилинги для возрастной кожи

Эти процедуры должны стать частью комплексного ухода за кожей после 30 лет. Скраб бережно счищает верхний слой, а пилинг способствует более глубокому воздействию и устранению пигментных пятен.

Кофейный с творогом

Легкий скраб домашнего приготовления. Избавляет от черных точек и жирного блеска. Рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю. Для сухой кожи - один раз в две недели.

Ингредиенты:

1 ст. л. мягкого творога 9% жирности;

1 ст. л. молотого кофе.

Приготовление

1. Смешайте творог и кофе.
2. Легкими движениями нанесите состав на чистую кожу лица.
3. Подержите 10 минут.
4. Смойте теплой водой.

Мягкий индийский гамаж

Корица обеспечивает мягкий пилинг, не травмирующий кожу, но действующий немного глубже, чем скраб. А лимонный сок обеспечивает кислотное воздействие на верхний слой эпидермиса, счищая ороговевшие клетки.

Ингредиенты:

• четверть банана;
• четверть чайной ложки молотой корицы;
• столовая ложка сока лимона;
• 2 чайных ложки кефира.

Приготовление

1. Разотрите спелый банан в пюре, смешайте его с корицей.
2. Добавьте свежий сок лимона (не магазинный) и кефир.
3. Нанесите смесь густым слоем на лицо. Помассируйте.
4. Полежите в таком виде 20 минут.

Кефир можно заменить сметаной в зимний период, так как она обеспечивает сильное увлажнение для сухой кожи. После процедуры в течение двух часов не выходите на улицу, даже в теплое время. Кожа подвержена внешним воздействиям из-за раскрытых пор и быстро загрязняется.

Глубокий пилинг

Активно воздействует на верхний слой кожи, удаляет рубцы и шрамы. Не используйте если у вас чувствительная кожа или купероз (расширенные сосуды).

Ингредиенты:

• 15 мл нашатырного спирта (или камфорного);
• 15 мл борной кислоты;
• 15 мл глицерина;
• таблетка гидроперита;

Приготовление

1. Мыло натрите на терке.
2. Смешайте с остальными компонентами до достижения кремообразной консистенции.
3. Нанесите смесь на лицо, дождитесь высыхания.
4. Смойте смоченной в 10%-ом хлористом кальции салфеткой.
5. Через 15-20 минут ополосните лицо еле теплой водой.

Периодически пересматривайте свою косметичку и меняйте привычные средства на новые. Соблюдайте питьевой режим для насыщения клеток влагой изнутри. Помните о том, что скрабы, пилинг и маски для лица после 30 лет требуют регулярности. Своевременный уход за лицом спасет вашу красоту и остановит время, а безупречный внешний вид станет наградой за все усилия.

Тридцатилетний возраст считается периодом расцвета женской красоты. Но это утверждение актуально только для тех девушек, которые научились правильно ухаживать за собой. Процесс старения организма запускается с 25 лет. С этого момента поддержание цветущего внешнего вида требует определенных усилий. Разберемся, каким должен быть идеальный уход за кожей лица после 30 лет.

Свойства покровов

После 30 лет не происходит резкого изменения состояния покровов, но в организме начинают протекать процессы, которые спустя годы приводят к появлению морщин и ухудшению цвета кожи. Основные из них:

• замедление метаболизма;
• снижение скорости микроциркуляции крови и лимфы в коже;
• истончение липидной мантии;
• снижение секреции кожного сала;
• ослабление тонуса мышц и дермы;
• замедление выработки коллагена;
• торможение регенерации;
• ускорение потери влаги клетками.

Следствием этих процессов становится появление первых признаков старения, к которым относятся «гусиные лапки», припухлости и тени под глазами, носогубные складки, землистый оттенок кожи и так далее. Особенно заметны эти несовершенства после бессонных ночей, физических и эмоциональных перегрузок. Отсрочить старение кожи поможет ежедневный уход за собой.

Очищение

Уход за лицом после 30 лет включает стандартные этапы: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При этом необходимо использовать подходящую косметику. Большинство компаний выпускает специальные линейки продуктов по возрастам.

Для очищения кожи желательно не применять мыло. Макияж лучше снимать молочком или сливками, а затем умываться гелем, пенкой либо муссом. Идеально использовать не водопроводную, а минеральную или очищенную воду. Умываться необходимо дважды в день.

Средство для очищения стоит подбирать по типу кожи: для комбинированной и склонной к жирности подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами, для сухой – эмульсии с питательными маслами.

Тонизирование

После умывания лицо требуется промокнуть полотенцем и протереть тоником. Он поможет сузить поры, снять раздражение и обеззаразить покровы. Следует избегать препаратов, содержащих спирт. Хорошо, если в тонике присутствуют экстракты лекарственных растений и небольшое количество кислот. Это средство можно заменить или минеральной воды.

Пилинг

С 30 лет важно регулярно проводить глубокое очищение покровов в домашних условиях, то есть пилинг или скрабирование. Если кожа жирная или комбинированная, оптимальная частота процедуры 1 раз в неделю, нормальная – в 2 недели, сухая – в 3-4 недели. Благодаря пилингу удаляется ороговевший слой эпидермиса, за счет чего улучшается питание клеток и ускоряется их регенерация. Пренебрежение глубоким очищением приводит к тому, что покровы выглядят огрубевшими и неоднородными по структуре.

Для скрабирования можно применять как готовые, так и домашние средства. Очень важно, чтобы их частички были мелкие и неострые. Существует два типа препаратов: с натуральными и химическими абразивами. К первым отстоятся средства с кусочками фруктовых косточек и минералов, ко вторым – пилинги на основе синтетических веществ, они действуют более бережно.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Увлажнение, питание и защита

Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.

Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.

Другие важные ингредиенты после 30 лет:

• витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
• фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
• коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
• пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
• гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.

Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.

Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.

Маски

Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.

1. Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
2. Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
3. Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
4. Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.

При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.

Уход за шеей

Фраза о том, что шея выдает истинный возраст, на сто процентов соответствует действительности, особенно если девушка не заботится о ней. Разберемся, как после 30 ухаживать за шеей. Ежедневный ритуал состоит из таких же этапов, что и поддержание красоты лица:

1. Очищение. Перед душем или умыванием кожу шеи следует протереть косметическим молочком или обычным кефиром. Затем нужно нанести на покровы средство для умывания лица или гель с нейтральным рН и хорошо смыть его водой;
2. Тонизирование. Косметологи советуют протирать шею и лицо одним тоником;
3. Питание и увлажнение. Для ухода за шеей выпускаются специальные кремы, но если нет возможности их приобрести, кожу можно смазывать обычными питательными средствами для лица. Они должны содержать масла (макадамии, авокадо, миндаля), коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е, F и другие ценные компоненты. Рекомендуется наносить крем плотным слоем, а через 15 минут снимать его излишки салфеткой.

Массаж

С 30 уход за шеей невозможен без легкого массажа. Его стоит проводить каждый день одновременно с нанесением крема: набрать средство на пальцы и слегка растереть, а затем совершать массажные движения.

Основные приемы:

1. Провести 3-5 раз с обеих сторон от плеча до мочки уха;
2. Обхватить правой рукой левую поверхность шеи и слегка надавливать, передвигаясь от ключиц к подбородку. Повторить для другой стороны. На щитовидную железу давить нельзя;
3. Поставить тыльные стороны ладоней под подбородок и двигаться к ушам, совершая похлопывающие движениями. Следует сделать около 50 хлопков;
4. Погладить шею 3-5 раз снизу вверх.

Дважды в неделю, ухаживая за шеей, стоит накладывать маски. Хорошим питательным и подтягивающим эффектом обладает средство из желтка, 1 большой ложки меда и 1 большой ложки масла оливы. Маску держать четверть часа.

Салонные процедуры

После 30 особое значение приобретает профессиональный уход за кожей. Желательно посещать косметолога, задача которого – индивидуально подбирать косметические методики и давать советы по выбору препаратов.

Самые полезные процедуры:

1. Лимфодренажный массаж – ручные или аппаратные манипуляции, направленные на улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
2. Поверхностный химический пилинг – удаление «мертвых» клеток эпидермиса с помощью кислот – гликолевой, молочной, салициловой и других;
3. Мезотерапия – инъекционное введение под кожу препаратов, в формулу которых входят гиалуроновая кислота, витамины, коллаген и другие вещества.

Грамотный уход за собой после 30 позволяет продлить молодость кожи. Важно регулярно проводить базовые процедуры в домашних условиях, а также посещать салон красоты по возможности. Но поддерживать красоту только благодаря косметическим средствам не получится. В этом возрасте ключевое значение приобретают полноценный отдых и здоровое питание.

Расцвет женской красоты и сексуальности
приходится на возраст «30+». Переступая этот рубеж, женщины все чаще сетуют на
своё отражение в зеркале. Становятся более заметными мимические морщинки,
появляются все новые и новые проблемы с кожей лица. А так хочется только
улыбаться своему отражению.

На самом деле вы рано бьете тревогу! Ухаживать
за кожей лица после 30 гораздо легче, чем можно подумать. Следуйте правильно и
четко за советами написанных в данной статье и тогда выбудете выглядеть
шикарно в свои золотые 30 лет. Так же обязательно прочтите статью «Антивозрастная косметика. Как правильно ухаживать за собой после 30» .
Тридцать
лет — рубеж, через который проходит каждая женщина. И пусть внутри она все еще
молода и здорова, но кожа уже требует пристального внимания к себе.
Эластичность и упругость еще сохраняются, но для своей поддержки требуют
ежедневного ухода. Стоит пропустить утро или вечер, как морщины не заставят
себя долго ждать.
Я, как и
многие другие женщины, которым вот-вот и 30, не раз задумывались над тем, что и
как следует менять в привычном уходе за кожей лица после 30.
Снятие макияжа

Когда вы смываете косметику, кожа очищается от жира и пота, накопившихся за день. Для этого используйте очищающий крем, молочко или лосьон. Эти средства также обладают способностью питать,
увлажнять и тонизировать кожу, что немаловажно. Молочко или крем наносятся
первыми. Их следует подержать несколько минут, а затем аккуратно снять с
помощью ватных дисков. Затем протрите лицо лосьоном или тоником и нанесите
питательный крем.

Очищение кожи лица после 30

Не забывайте о том, что очень важно очищение для кожи лица после 30, для этого вам
понадобятся скрабы
Важную роль в уходе за кожей после тридцати лет играют скрабы. Пилинг необходим для того,
чтобы кожа могла более эффективно впитывать полезные вещества из кремов и
масок. В зависимости от того, какой у Вас тип кожи, его необходимо делать раз в
неделю для жирной и пару раз в месяц для сухой кожи.(О том, как ухаживать за жирной кожей читайте в статье "Уход за жирной кожей лица".)
Благотворный воздействие данной процедуры заключается в следующем: при пилинге размягчается
верхний слой кожи, что повышает ее проницаемость для кремов, а отшелушивание и
удаление ороговевших клеток делает кожу более молодой и здоровой. Улучшение
обмена веществ и усиление кровообращения ускоряют репаративный процесс. Для
кожи лица после 30 лет уже дозволено хотя бы 1 раз в 3 месяца обращаться к
косметологу за более глубоким и профессиональным химическим пилингом. Можно
применять уже и механический, вакуумный и ультразвуковой. Но не стоит забывать
и о домашних скрабах, которые вполне легко приготовить самим.

Например, идеальным вариантом для пилинга в домашних условиях является скраб на основе
меда и пшеничных отрубей. Таким скрабом, кстати, пользуется моя подруга, ей
немного за 30. Она говорит, что лучшего очищения для ее кожи нет.

Для такого скраба берется 1 ст.л. отрубей, 2 ст.л. меда и свежий сок половинки лимона. Все
ингредиенты следует перемешать и нанести на влажное лицо. Затем слегка
помассировать лицо плавными движениями 1-2 минуты и смыть все теплой водой.
Такой скраб хорошо очищает поры лица и заметно смягчает кожу.

А вот еще один рецепт скраба моей подруги, от результата которого она тоже в восторге.
Главными его составляющими являются кофе и корица.
Берем по 1 ч.л. молотого кофе и сахара, добавляем 1 ст.л. растительного масла и по одной
щепотке корицы и крупной соли. Все тщательно перемешиваем и наносим на заранее
распаренное лицо. Осторожными и плавными движениями в течение 2-3 минут водим
по лицу подушечками пальцев, а затем смываем скраб сначала теплой, а потом
прохладной водой.
Скраб может очень сушить кожу лица, потому после его применения необходимо нанести
питательный крем для вашего типа кожи (о том, как выбрать крем, читайте в
статье "Крема: как правильно выбрать крем"?). Данный сраб дает эффект глубоко очищения, потому более чем одного раза в неделю для сухой и чувствительной кожи
делать его не рекомендуется.

Для сухой кожи лица после 30 идеальным вариантом является скраб с соком алоэ. Для него вам понадобится: 3 ч.л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, 2 ч.л. сока алоэ и столько же свежего
сока лимона и 1 ч.л. сахарного песка. Все ингредиенты следует смешать. Если
смесь получается густой, то можно разбавить ее небольшим количеством
минеральной воды без газов. Полученную смесь наносим на лицо и массируем
плавными движениями в течение 2-3 мин. После умываемся теплой водой и протираем
лицо тоником или лосьоном для вашего типа лица.
Чтобы скраб действовал более эффективно, перед его нанесением следует распарить кожу. Для
этого подойдет отвар трав, например ромашки. Просто подержите лицо над паром в
течении 5-10 минут. Если у Вас имеется проблема в виде купероза (сосудистой
сеточки на лице) — распаривать нужно значительно меньше, всего 2-3 минуты. Или
же вовсе заменить распаривание на теплый компресс, который обладает менее
выраженным сосудорасширяющим эффектом. После этого можно наносить крем для
пилинга аккуратными втирающими движениями. Делать это нужно уверенно, но без
переусердствования — кожа не должна натягиваться.
В домашних условиях скраб можно заменить мелко истолченной поваренной солью с водой. На
лицо нанесите сметану или мед (если Вы не аллергик). Соль с водой образует
гипертонический раствор, который вытягивает токсины из кожи. В завершении всего
следует умыться и нанести питательный крем.

Маски для лица после 30 лет

Маски питают и увлажняют нашу кожу. Они необходимы всем женщинам с любым типам кожи и
в любом возрасте. Потому для кожи лица после 30 лет делать их необходимо хотя бы один-два раза в неделю.
Смягчающая маска из крахмала заметно снимает следы усталости и раздражения, а также смягчает и питает кожу лица.
Смешиваем между собой 1 ч.л. сливок, 0,5 ч.л. крахмала и мякоть протертого
банана. Наносим смесь на очищенное лицо и оставляем впитываться на 20 мин.
Затем смываем все теплой водой.
Заметно разгладит мимические морщинки на лице маска на основе персикового масла. Данная
маска наносится на лицо в теплом виде, поэтому перед ее приготовлением масло
персика необходимо немного подогреть на водяной бане. Так вот, берем 2 ст.л.
персикового масла, добавляем 20 гр. измельченных дрожжей и 1 сырой яичный
желток. Все перемешиваем до консистенции сметаны и наносим на заранее очищенное
лицо. Выдерживаем маску 15 минут, и смываем теплой водой.
Другие маски для лица в домашних условиях .

Кремы для лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет не обойдется без использования кремов. Они могут быть
дневными и ночными. Основное требование, которому они должны удовлетворять – содержание
активных компонентов, способствующих выработке эластина и коллагена. Благодаря
своему химическому составу, эти вещества способны заново придать коже здоровье и красоту .
Ночные кремы могут иметь один неприятный побочный эффект. Из-за содержания
увлажняющих компонентов, они могут привести к отечности лица и век наутро. Для
избежания подобной неприятности, помните, что ночной крем следует наносить за
час до сна, снимая через 20-30 минут излишки ватным диском.
Защитные кремы также должны стать вашими постоянными спутниками. Царит ли на улице
солнечная погода или дождь – всегда наносите защитный крем перед выходом. Для
предотвращения негативного воздействия на кожу солнечных лучей лучше всего
подойдут кремы с SPF-фильтрами. Старайтесь, чтобы в ваших ежедневных тональных
и кремах-основах также содержались эти вещества. Это особенно важно, если вы
работаете с компьютерами.
Стоит обратить внимания и на косметические средства, в состав которых
входят альфа-гидроксикислоты. Они включают в себя: молочную, винную,
яблочную, лимонную и гликолевую кислоты. Их воздействие на кожу является
комплексным, включая увлажнение, отшелушивание, питание и усиление обмена
веществ.
Отлично подойдут и ретиноиды — вещества-аналоги витамина А. Они делают кожу
плотнее и толще, ускоряют восстановительные процессы.

Как бороться с мешками под глазами

Частая проблема, с которой встречаются женщины после тридцати — мешки под глазами,
темные круги и морщины вокруг глаз. Против них эффективны кремы для кожи
вокруг глаз. В зависимости от вашей проблемы, подобрать можно любой, главное – не
мешкать.
Утром, как только умылись, сделайте легкий массаж нижнего века. Несколько минут кончиками
пальцев от наружной стороны орбиты к внутренней. Такой массаж оказывает
стимулирующее влияние и не дает застаиваться лимфе.
Благотворное влияние оказывает глазная гимнастика. Несколько раз зажмурьтесь, активно
поморгайте, подвигайте глазными яблоками по кругу, вверх и вниз. Благодаря этим
упражнениям круговые мышцы глаз приводятся в тонус, что улучшает отток
жидкости.

Ухаживайте за шеей после 30 лет

Кожа шеи подвержена старению не меньше, чем лицо, а потому требует такого же пристального внимания и ухода. В целом,
уход за кожей шеи такой же, как и за кожей лица, за исключением пилинга. Для
него лучше использовать не скрабы, а специальные косметические кислоты. Крем
выбирается в зависимости от типа кожи. Важно сохранять последовательность его
нанесения — от ключиц к подбородку. Не старайтесь сильно втереть крем, наносите
его похлопывающими движениями пальцев, сложенных вместе. А через 10-25 минут
снимите избыток.

Еще один метод ухода заключается в применении масок-обертываний. Возьмите чайную ложку
оливкового масла и глицерина, вареную картошку (варить лучше с кожурой) и все
это хорошо разотрите. Выложите на марлю, обмотайте вокруг шеи и накройте
пергаментной бумагой на 15-20 минут. Затем смойте смесь теплой водой и можете
нанести питательный крем.

Салонные процедуры для кожи лица после 30 лет

Пришло время, когда этот этап для вас становится обязательным. Обязательно сходите и получите консультацию у специалиста. Любой организм является индивидуальным, кожа не составляет
исключения. Чтобы обеспечить наилучший уход, вам потребуются оптимальные средства,
которые подходят именно вашей коже. Помните, что одно и то же косметическое
средства может оказывать совершенно разное действие, даже если используется для
кожи одинаковых типов.

Что вам могут предложить в салоне, для ухода за кожей после 30

Прежде всего — химический пилинг. Он оказывает комплексное оздоровительное воздействие
на кожу, омолаживает ее, избавляет от морщин. Вы можете также принять
самостоятельное решение о курсах массажа, который подтянет кожу и восстановит
овал лица. Уместность других процедур, таких как глубокий пилинг, ботокс,
фотоомоложение, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, решается с
врачом-дерматологом.
Неоспоримым преимуществом салона является также и то, что услуги в нем оказывают
профессионалы с профессиональным оборудованием и средствами. Достичь такого
уровня ухода в домашних условиях, увы, невозможно.
Например, лимфодренаж. Улучшая микроциркуляцию крови, он улучшает
цвет лица, разглаживает мелкие морщины, придает свежесть коже. После тридцати
лет эту процедуру необходимо проводить курсами, хотя бы раз в полгода.
Милые дамы! Не стоит сидеть и ждать, когда ваша кожа начнет заметно увядать и стареть. Мы, конечно, не сможем никогда остановить время или дать команду своей коже «Не стареть!» Но мы в силах дать ей перейти в возраст увядания красиво и гармонично. Следите за собой и за своим лицом правильно и с любовью. Тогда вы никогда по утрам, смотрясь в зеркало, не вспомните про свои 30 лет.

Евгения Цветкова