Почти для всех массажных практик необходимо применять «смазочные средства». Например, лосьоны, гели, масла и другое. Большинство специалистов предпочитают использовать именно крем для массажа. Его выбирают в зависимости от того, какую зону необходимо массажировать и какого эффекта хотят достичь. Это может быть согревающий, увлажняющий, антицеллюлитный и другие.
Сегодня выбрать подходящий крем совсем не проблема - современные косметические компании предлагают на выбор абсолютно разные массажные средства. К тому же они обладают массой преимуществ по сравнению с маслами.
Кремы
Любое смазочное средство для массажа предназначено для того, чтобы руки аккуратно скользили по телу и не приносили человеку дискомфорт. Ведь без дополнительного увлажнения подобная процедура может вызывать не только неприятные ощущения, а даже болезненные. Массажный крем как нельзя лучше подходит для смазывания рук.
Благодаря нему, специалист может совершать массажные движения, не прилагая дополнительных усилий. Также у него есть возможность рассчитывать глубину растираний и их воздействие на кожу. Легкое поглаживание используют для подготовительного этапа массажа или расслабления тела. Более усиленные движения нужны для глубокого.
Основные достоинства крема
По сравнению с жидкими лосьонами и маслами, крем для массажа имеет более густую и жирную консистенцию. Это позволяет использовать его более длительно и экономно. К тому же крем обойдется намного дешевле масла, так как пользоваться им можно в два раза дольше.
Очень важно сохранять влагу на коже в любое время, а особенно это нужно в холода, когда покровы склонны к пересыханию и обветриванию. Именно поэтому для массажа всего тела лучше использовать крем. При нанесении на эпидермис он создаст невидимый защитный слой и не даст влаге испариться.
Крем совсем не оставляет пятен. А это очень важно для клиента и мастера. Клиенту не придется избавляться от пятен на одежде. А специалисту не нужно будет часто покупать новые полотенца и простыни в массажный салон.
Как выбрать подходящий крем?
Сначала нужно определиться, какого именно эффекта вы хотите добиться от крема: просто расслабиться, увлажнить кожу, избавиться от целлюлита или получить обезболивающий эффект. А также решить, чего в креме не должно быть: аллергенов, нелюбимых запахов, других компонентов. Если подойти к выбору крема правильно и составить этот нехитрый список требований, можно свести к минимуму поиск необходимого средства и намного быстрее найти идеальный крем для массажа.
Важно не бояться экспериментировать. Например, вы уже нашли свой лучший вариант, привыкли к нему и используете регулярно, покупая сразу несколько пачек впрок. Но! Как бы ни был идеален этот крем, пользоваться только им длительное время может быть вредно. Время от времени средства нужно менять.
Ассортимент массажных кремов все время пополняется качественными новинками. Зачем же лишать себя и клиентов возможности насладиться чем-то новеньким?
Время года и крем
Переходить на другой массажный крем лучше всего с нового сезона. В жаркое время нужно использовать легкий нежирный, а зимой - густой, с жирной структурой и с разогревающим эффектом. Необходимо стараться покупать только качественные кремы из органической косметики, без вредных примесей, таких как парабены. Очень хорошую репутацию на косметическом рынке имеет белорусская фирма «Витекс». Косметика этой компании достаточно качественная и биологически чистая.
Но даже самый безопасный крем у некоторых людей может вызвать кожную реакцию, головокружение или аллергию. Вот почему каждый массажный салон или индивидуальный специалист должен иметь в запасе несколько разных средств, в том числе гипоаллергенных и максимально нейтральных.
Осторожно: аллерген
Основной совет: старайтесь не приобретать кремы с содержанием орехов. Орех - самый главный аллерген. Если у клиента пищевая непереносимость такого плода, то и кремы с его экстрактом будут пагубно влиять на его организм. К тому же если человек аллергик, лучше использовать для него гипоаллергенный препарат, чтобы не рисковать. Также нужно обратить внимание, есть ли в креме отдушки (специфический запах). Кремовый аромат тоже может вызвать негативную реакцию клиента: боль в голове, тошноту, рвоту, сыпь. Поэтому лучше, если крем для массажа будет без запаха или с легким нейтральным ароматом.
Особенности выбора
Еще при выборе массажного средства важно обратить внимание на содержание в креме спиртов, парабенов и минеральных масел. Это главные раздражители кожи. Лучше, если в ваш крем не будут входить эти компоненты. А вот витамины очень даже приветствуются. Главное - знать, какие нужны коже. Самый распространенный - крем с витамином А. Чаще всего такое средство используется для лица.
Следует выбирать индивидуально. Необходимо учитывать все особенности организма и кожи. Некоторые женщины вместо используют крем от морщин. Это не всегда полезно. Ведь для молодой кожи такой крем совсем непригоден. Поэтому лучше доверить свое лицо профессионалу.
для массажа
- Крем «Успокаивающее прикосновение». Биологически чистый продукт, который не содержит парабенов и вредных добавок. Его можно использовать для массажа самой чувствительной кожи. Крем также можно наносить просто для увлажнения. Есть две его версии: оригинальный и без запаха.
- Крем-масло для массажа Biotone. Это средство любят многие специалисты. Консистенция весьма специфическая - это что-то среднее между кремом и нежным маслом, нежирный и очень мягкий. Содержит экстракты плюща и арники, которые прекращают воспаление и улучшают кровоток. Biotone подходит для всех участков тела и лица.
- Bon Vital - крем с витамином А, фаворит профессиональных массажистов. Создан на основе только натуральных веществ. Крем не содержит парабенов и не имеет запаха. Зато имеет целый ряд полезных веществ: очищенную воду, натуральные масла, провитамины. Можно использовать для массажа всего тела, в том числе и лица.
- Прекрасный крем для лечебного массажа с противовоспалительным действием «Эсобел». Это гипоаллергенное средство. Оно хорошо подходит для лечения невралгических болезней и травм. Также используется для общего и Прекрасно утоляет боль. В состав крема входят полезные грязи.
- Расслабляющий крем для массажа тела «Амальгама Люкс» оказывает тонизирующее действие не только на кожу, но и на весь организм. Хорошо применять крем после тяжелой физической работы или в конце дня. Он облегчает болевые ощущения от спортивных трав, ушибов и от усталости. Основные компоненты продукта - масло чайного дерева и ментол. Благодаря им крем обладает охлаждающим эффектом и успокаивает мышцы.
- Австрийский массажный крем для тела «Жувена» предназначен для всех типов кожи. Используется для питания тканей, омоложения и восстановления упругости. Средство хорошо впитывается и имеет легкую структуру. Особенность в том, что крем необходимо наносить очень нежными легкими прикосновениями. Благодаря этому, восстанавливается каждая клеточка эпидермиса. Основные составляющие витамины - F и E. После массажа эти средством эффект омоложения остается на длительное время.
- Хороша зарекомендовала себя фирма «Витекс». Косметика этого бренда насчитывает много Но самые популярные - это кремы для коррекции фигуры. Массажные кремы «Витекс» помогают избавиться от лишнего жира, подтягивают кожу после похудения, уменьшают видимость растяжек и целлюлита по всему телу. Косметика гипоаллергенна и содержит исключительно натуральные компоненты.
Для спины
Какие подойдут средства для спины? Сейчас расскажем. «Классический» крем для массажа спины можно использовать не только для профессиональной процедуры, но и индивидуально. Крем обладает антисептическим и увлажняющим эффектом. Пока находится на коже, защищает ее от повреждений. Имеет очень приятный ненавязчивый запах и не оставляет пятен на одежде.
При болевых синдромах в спине или суставах очень помогает крем для массажа с муравьиным экстрактом на основе спирта. Он разгоняет кровь и разогревает мышечные волокна. Снимет отеки, устраняет боль, незаменим при травмах и растяжениях.
Для лица
Какие средства подходят для лица? Если у клиента капризная сверхчувствительная кожа, многие массажисты предпочитают использовать проверенный временем детский крем. Он практически безвреден, к тому же достаточно жирный и позволяет рукам хорошо «ходить» по коже, отлично впитывается. А главное, он всегда доступен - его можно купить в любой аптеке. Можно использовать для тела и лица.
Французский крем для массажа лица «Ланкастер» разработан на основе уникальной формулы с большим содержанием полезных микроэлементов. Массаж на основе этого средства поможет лицу долго оставаться свежим и молодым. В его состав входят кокосовое молочко, экстракт меда и антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и активизируют защиту кожи.
Антицеллюлитные крема
- Французский крем для тела «Биодерм». Используют для глубокого антицеллюлитного массажа, чтобы подкорректировать фигуру за максимально короткие сроки. Первые результаты от массажа можно увидеть уже через несколько дней. Это происходит благодаря интенсивным компонентам, которые убирают из кожи все лишнее и питают ее необходимыми веществами.
- Антицеллюлитный крем для массажа Clarins. Прекрасное моделирующее средство для улучшения фигуры. Многие французские массажисты используют этот крем в своей работе. Они отмечают, что по окончании курса целлюлит полностью исчезает, а кожа подтягивается и выравнивается. Средство гипоаллергенное, подходит для любого типа кожи.
- Еще один антицеллюлитный гель-крем для похудения SHISEIDO. Разработан в США специально для женщин с проблемной кожей. Содержит три основных составляющих: кофеин, европейский буг и экстракт боярышника. Гель-крем полностью избавляет от самого глубокого целлюлита уже через несколько дней. Компоненты крема делают его очень воздушным и не дают прилипать к коже. Наносить можно только на кожные покровы ягодиц, бедер и ног.
Заключение
Только кремы, благодаря жирной основе, могут идеально увлажнить и пропитать кожу. А в комплексе с массажем эффект приумножается в несколько раз.
Естественно, охватить все достойные кремы в одной статье просто невозможно. Косметические компании предлагают много разнообразных средств для профессионального или самомассажа. Поэтому методом проб и ошибок можно найти крем, которой будет отвечать всем необходимым требованиям.
Антицеллюлитный, аюрведический, эротический, Шиацу… Существует не менее сотни массажных техник, что красноречиво говорит о популярности метода, корни которого уходят в глубокую древность.
Где и когда массаж зародился, установить невозможно. Много белых пятен и в вопросах пользы массажа, не говоря о точных механизмах его воздействия.
Пока научные трактаты обрастают новыми подробностями, обратим свой взгляд в сторону более приземленных категорий. В частности, обсудим один из «смазочных материалов» для проведения массажа – гель.
Масло в контексте массажа звучит привычней. Чем примечателен массажный гель
и зачем усложнять себе жизнь, когда старое доброе оливковое всегда под рукой?
Тем не менее, гели уверенно завоевывают рынок, а значит стоит познакомиться с «оккупантами» ближе.
- Масло подходит не всем. Жирную кожу масла могут закупорить. Гель имеет водную основу с высокой проникающей способностью и не образует пленки.
- Масло и крем не могут обеспечить идеальное скольжение в суровых условиях обильного волосяного покрова. Гели великолепно распределяются даже на участках с пышной растительностью.
- Белье, испачканное массажным гелем, отстирывается с первого раза. А сколько простыней и полотенец было безнадежно испорчено маслом?
- Наконец, густая консистенция геля обеспечивает экономный расход продукта и страхует от розлива.
Мануальные терапевты справедливо любят гели. Их конкуренты, специалисты по аппаратному массажу, гели вынуждены любить даже вопреки личным предпочтениям.
При ионофорезе, ультрафорезе, миостимуляции, ультразвуковом воздействии контактную функцию способны обеспечить лишь гели. Масло – диэлектрик. Оно не проводит электрический ток. О руках и аппаратах поговорим подробней.
Массаж с гелем: руки или аппараты?
Мануальный или аппаратный – какой массаж лучше? Ключевой критерий – проблема, которую нужно решить.
Попасться под руку
Беспокоят заболевания внутренних органов, проблемы с суставами и позвоночником? Ищите хорошего мануальщика. Аппараты работают по шаблону и не учитывают индивидуальности болезни.
Сеансы ручного массажа эффективны и в решении косметических проблем, но гуманнее разбираться с целлюлитом приборами, приберегая руки массажиста для особых случаев.
Человек и вакуум
С отеками, лишним весом и целлюлитом можно отправиться на вакуум. Воздействие вакуумом – одна из лучших лимфодренажных техник. Неслучайно аптечные «чудо-банки» за три копейки в свое время стали (и продолжают оставаться) хитом.
Потому что работают. Лучший аккомпанемент домашнему или салонному вакууму – антицеллюлитный гель для массажа .
Фитнес для ленивых
На миостимуляцию обратите внимание, если времени на фитнес нет, а мышцы взывают о помощи. Импульсные токи восстановят мышечный тонус, укрепят и даже увеличат мышечную массу.
Дополнить и усилить действие миостимулятора можно гелем со «спецэффектом» – например, лифтингом.
Липосакция без операции
С локальными жировыми отложениями лучше бороться кавитацией. Ультразвуковой массаж – единственная техника, которая разрушает жировую клетку. Не волнуйтесь, мышцы и сосуды не пострадают. Волны ультразвука настроены исключительно на разрушение жира.
Сам себе массажист
Не все дороги ведут в салоны. Заниматься телом можно автономно – как аппаратами, так и руками. Все для самомассажа можно купить. Если хотите поработать с проблемами приборами, обратите внимание на аппаратные гели Beauty Style (США).
Занимаясь ручным трудом, отдайте предпочтение продуктам, формула которых разрабатывается без оглядки на проводимость. Мини-обзор семи таких гелей – прямо сейчас.
На скользкую руку: ТОП-7 массажных гелей для тела
Что отличает хороший гель для массажа? Результат. Мы составили ТОП-7 массажных гелей, которые работают. В числе фаворитов – не только «профессионалы», но и подъемный для кошелька mass market.
Биокон, STOP целлюлит массаж + дренаж
Как остановить целлюлит? Украинская компания Биокон предлагает свое косметическое решение проблемы на базе кофеина, эуфилина, эфирного масла апельсина, экстрактов медицинской пиявки и плюща.
Гель оснащен массажной насадкой, которой и следует растирать «бабьи закрома». Косметика с таким составом не работать не может, а цена геля более чем бюджетная, чтобы в этом убедиться.
Green Mama, Гель-крем массажный антицеллюлитный с морскими водорослями
Не всем подходят разогревающие средства. Работать с целлюлитом можно «по холодному». Крем-гель для массажа Green Mama с морскими водорослями, ментолом и эссенциальными маслами – ледяной удар по «апельсиновой корке».
Готовы к ощущению «попа в морозильной камере»? Запасайтесь одеялами и дерзайте!
Цена: 335 руб. за 170 мл
PREMIUM, Масло-гель базовое для массажа
Гель, превращающийся в бархатистое масло, которое не оставляет липкой пленки – мечта! Массажное масло-гель торговой марки Premium входит в линейку Silhouette – косметики, состав которой разработан для увядающей кожи.
Базовый гель Premium на основе масла сои и виноградной косточки рекомендован для тонизирующего и антицеллюлитного массажа. Рецептура продукта может быть дополнена «по вкусу» аромамаслом, растительным экстрактом или любым массажным средством линейки Silhouette.
Цена: 1436 руб. за 500 мл
CANNAAN, Сахарный гель для массажа и пилинга
Клин клином – это про сахарный гель израильской фирмы Cannaan. Сахар – враг фигуры, если употреблять его внутрь. Массируя сахарком проблемные зоны, их состояние можно улучшить.
Антицеллюлитный массаж с гелем Cannaan похож на классический медовый массаж с залипанием рук. С одной разницей – эффект в разы сильнее, ведь формула геля обогащена кофеином, конским каштаном, ламинарией и экстрактом гвоздики. У целлюлита нет шанса остаться.
SANA, Массажный гель для тела на основе масла имбиря
Что такое высокие технологии и традиции в косметике? Это SANA. Продукция японского бренда разрабатывается на базе старинных рецептов, усиленных современными достижениями науки.
Массируя имбирным гелем SANA проблемные места, остро прочувствуете философию страны восходящего солнца. Имбиря в геле достаточно, чтобы усвоить урок.
Цена: 1480 руб. за 180 г
Histomer, Крио-Гель для обертывания и массажа
Крио-гель от итальянского космецевтического бренда Histomer разработан для лечения запущенного целлюлита, когда дегенерация жировой ткани вышла за рамки эстетической проблемы. На что способны стволовые клетки растений, сможете узнать после первой процедуры.
Manufaktura, Массажный гель с термальной солью и мелиссой
В массаже нуждаются не только проблемные места, но и уставшие от нагрузки мышцы. Расслабляющий гель для массажа тела с ароматом луговой мелиссы от чешского бренда Manufaktura снимет напряжение, уменьшит боль, нормализует кровообращение и обеспечит мышцам восстанавливающий отдых. Занимайтесь спортом с комфортом!
Цена: 500 руб. за 160 мл
Значит ли все выше написанное, что гели – лучшая альтернатива маслам и кремам, а массажные техники с применением гелевой смазки не имеют конкурентов? Отнюдь. История про гели – одна из страниц многотомника «Массаж».
В рамках восточной и западной школ существует градиент техник, каждая из которых по-своему хороша. И если душа взывает к душу Шарко, не нужно ей перечить. На гелях свет клином не сошелся. Но парочку держите под рукой. В часы досуга будет чем заняться.
Время чтения 2:59Существует несколько параметров, по которым массажист выбирает состав для конкретного сеанса. В первую очередь, это физические характеристики: скольжение, вязкость, текучесть, скорость впитывания в кожу, качество сцепления. Кроме того, массаж - "транспортная" процедура, позволяющая доставить к глубоким слоям кожи полезные ингредиенты. Поэтому массажные препараты зачастую содержат компоненты направленного действия (например, ароматические, антицеллюлитные, согревающие). И наконец, изменение массажной среды может совершенно изменить и характер воздействия обычных массажных движений.
Начнем с того, что идеальным считается массаж без применения каких-либо смазывающих средств и присыпок. При таком массаже обеспечивается наиболее тесный контакт руки массажиста с массируемыми тканями, не притупляется тонкость осязания, а пациенту передается ощущение тепла рук массажиста. При массаже без смазывающих средств эффекта от применения массажа удается добиться с затратой намного меньших усилий. Однако массаж все же чаще всего выполняется с использованием масел, крема или талька. Причиной этого служит "стирание" рук массажиста или сухая, сальная, чрезмерно чувствительная кожа пациента. Кроме того, может возникнуть необходимость дополнительного воздействия на ткани лекарственными средствами.
Существуют разновидности массажа, в которых использование смазывающих средств методически недопустимо. Примером служит соединительно-тканный массаж.
Косметические средства для массажа (кремы, гели, эмульсии)
Массаж способствует транспортировке полезных веществ, содержащихся в косметических средствах, вглубь тканей и усиливает их действие. Эти вещества нормализуют обмен веществ, улучшают микроциркуляцию, снимают отечность, улучшают состояние кожи и т.д. Не всякий крем подойдет для массажа - одни слишком быстро впитываются, другие не обеспечивают необходимого скольжения. При этом на тюбике или флаконе может даже быть написано, что крем предназначен для массажа. Крем по своей консистенции должен быть близок к крему "Детский".
Лекарственные средства (мази и бальзамы анестезирующего, противовоспалительного, согревающего действия)
При ревматизме, мышечных болях, болях в спине, последствиях интенсивных тренировок показан массаж с использованием специальных средств направленного лечебного воздействия. При этом опять-таки используется свойство массажа доставлять необходимые компоненты вглубь хорошо разогретых и промассированных тканей.
Растительные масла для массажа
Наружно применяемые растительные масла - одно из древнейших косметических средств. Например, оливковым маслом умащивали участников древнегреческих олимпиад и посетителей древнеримских терм. Растительные масла хорошо впитываются, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать).
Качественные растительные масла имеют тонкий приятный запах и богаты полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, олеиновой, пальмитиновой, альфа-линоленовой, стеариновой) и природными комплексами витаминов и антиоксидантов, восстанавливающими липидный барьер кожи. Некоторые растительные масла устойчивы к прогорканию - кунжутное, авокадо, жожоба, однако, большинство растительных масел окисляется при контакте с воздухом.
Минеральные массажные масла
Многие массажисты вполне удовлетворены качеством обычного детского масла "Джонсон"с Бэби" или его аналогов. Это недорогое очищенное ароматизированное минеральное масло производится из бензина высшей степени очистки с добавлением витаминов. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому хорошо сохраняет влагу и делает кожу нежной.
Вазелин и вазелиновое масло, производимое из нефтепродуктов, химически инертны, они практически не впитываются в кожу, оставаясь на поверхности в качестве эмолента. Они обеспечивают хорошее скольжение и хорошее разогревание, хорошо наносятся на влажную кожу (например, после душа).
Такое масло экономично, но при чрезмерном нанесении его на кожу возникает проскальзывание при разминающих движениях, а у пациента останется ощущение масляной пленки на коже. На рынке хорошо представлены и готовые массажные масла на минеральной основе. Во избежание закупорки кожных пор, после массажа излишек минерального масла удаляют сухим полотенцем или ватным тампоном.
Аромамасла для массажа
Эффект массажа можно усилить, если составить ароматическое масло по формуле "базовое масло плюс эфирное масло". В качестве базового выбирают одно из натуральных растительных масел холодного жима (жожоба, макадамии, оливковое). Основной же эффект процедуры зависит от выбора эфирных масел, хотя они используются в очень малых количествах - буквально считанными каплями.
Как известно, эфирные масла оказывают на человеческий организм сильное комплексное воздействие. Правильно подобранные ароматические композиции способны расслабить, тонизировать, улучшить эмоциональное состояние, работоспособность, память и даже потенцию.
Можно выделить объективный и субъективный аспект действия эфирных масел. С одной стороны, существуют обоснованные практикой и статистикой выводы о том, какое действие оказывает то или иное масло на большинство людей. Например, считается, что мандарин способствует радостному настроению, а иланг-иланг славится как женский афродизиак. Но нередко встречаются аллергические или "нестандартные" реакции, или же просто пациенту может не понравиться запах - тогда все благотворное воздействие аромамасла будет сведено к нулю. Потому ароматерапия требует серьезной подготовки и осторожности в экспериментах.
Массажный тальк и рисовая пудра
Существуют виды массажа, выполняемые по тальку - например, рекомендуемый для жирной угреватой кожи массаж лица по Жаке. Тальк хорошо впитывает излишки кожного секрета, которые выступают при энергичных щипках, характерных для этого вида массажа.
Массаж тела по тальку требует меньших физических усилий, чем массаж по маслу, поэтому традиционно любим женщинами-массажистами.
Иногда приходится прибегать к тальку, если тело пациента избыточно покрыто волосами. К недостаткам талька можно отнести то, что он при частом использовании может вызвать засорение кожных пор или придать коже чрезмерную сухость. Поэтому в последнее время в массажной практике его применение не рекомендовано. Рисовый массаж, описанный еще в "Аюрведе", сейчас снова попал в поле зрения профессионалов и стал экзотической новинкой.
Пена
Мягкий мыльный массаж, наряду с растиранием жесткой верблюжьей рукавицей, является классическим компонентом традиционной турецкой бани. Имеются и другие виды массажа, помимо турецкого, использующие мыльные растворы особого состава.
Вибрация
Вибрация – прием, который заключается в нанесении телу пациента колебательных движений различной силы и частоты. Служит для расслабления и стимуляции мышечного волокна, восстановления нарушенной функции мышц, снятия нервного и физического утомления, активизации нервной системы, улучшения кровотока и лимфотока.
Вибрация подразделяется на расслабляющую и стимулирующую, а по способу воздействия на механическую (с помощью виброэлектромассажера) и ручную (в виде барабанящих ударов различными частями кисти).
Массажные средства делятся на 2 группы:
I группа – массажные средства, применяемые в ходе массажа;
II группа – постмассажные средства (после проведённой процедуры массажа).
К I группе относятся массажные средства (мази, крема, тальки, присыпки), которые на протяжении всего массажа тонким слоем размещаются на коже пациента, не имея тенденции к активному впитыванию эпидермисом. Из классических средств таким является вазелин. В последнее время он практически не применяется, т.к. забивает поры, нарушает кожное дыхание, пачкает одежду. В настоящее время производится большое количество массажных кремов, изготовленных на базе современных массажных основ, не пачкающих одежду, не нарушающих терморегуляцию, имеющих приятную консистенцию. В массажную основу могут быть добавлены различные активные ингредиенты, такие как сурковый жир, экстракт пихты и др., которые в дальнейшем применяются, учитывая соматическую патологию пациента.
Основные показания к применению массажных средств, используемых в ходе массажа:
Сухость, повышенная чувствительность кожных покровов пациента;
Сухость, экзематизация (дерматит) ладонной поверхности рук массажиста;
Повышенная влажность кожных покровов.
В случае повышенной влажности кожи можно применять массажные тальки и присыпки. Эти средства прекрасно связывают влагу, не забивая поры, не нарушают кожного дыхания, не пачкают одежду.
Ко II группе относят такие эмульсии, мази, крема, которые наносятся на проблемные зоны после массажа и служат для усиления его воздействия.
К ним относятся: вирапин, випротокс, анизортрон, тигровая мазь, бом-бенге, эфкамон, репарил-гель, реоневрол, финалгон, фастум-гель и т.д..
В своем составе они содержат: змеиный или пчелиный яд, метилсалицилат, камфару, горчичное, эфирное, гвоздичное или эвкалиптовое масло, ментол и др. активные вещества. При нанесении на проблемный участок эти вещества обладают противоотечным эффектом, снимают боль, воспаление, улучшают лимфоток и кровоток, там самым усиливают действие массажа, приводят к лучшим результатам лечения.
Для достижения лучшего эффекта при массажа используют различные средства – тальк, ароматические масла, мази, скрабы, специальные кремы и гели для массажа. В зависимости от цели массажа применяют то или иное средство. Широко применяются различные растительные масла: облепиховое, пихтовое, фисташковое, репейное, оливковое, персиковое. Также применяют гомеопатические мази на основе зверобоя, багульника, тысячелистника, шиповника, ромашки, белодонны и т. д.
В состав массажных масел входят две группы компонентов – базовые и активные. Базовые компоненты, входящие в масло для массажа, обеспечивают необходимое скольжение рук массажиста и могут быть как однокомпонентными, так и многокомпонентными по своему составу.
Кроме обеспечения скольжения, базовые компоненты также оказывают смягчающее и увлажняющее действие на кожу. Активные же компоненты призваны нести именно функциональную нагрузку и оказывать направленное действие.
Масло для массажа может быть составлено индивидуально для каждого человека с учётом пожеланий и задач, решаемых массажистом, например, активизация биохимических процессов, питание и защита кожи с помощью витаминов и антиоксидантов.
Несколько рецептов массажного масла :
- Масло для снятия напряжения, при стрессах или бессоннице состоит из пяти капель масла нероли (цветков апельсина), трех капель ромашкового масла, пяти капель лавандового масла и тридцати миллилитров базового масла.
- Масла для облегчения мышечных болей и снятия физической усталости состоит из шести капель лавандового масла, пяти капель розмаринового масла, четырех капель масла из черного перца и тридцати миллилитров базового масла.
- Возбуждающее масла для романтических массажей состоит из шести капель сандалового масла, четырех капель шалфеевого масла, пяти капель розового или жасминового масла и тридцати миллилитров базового масла.
Успех и эффективность ароматерапевтического массажа - это подлинность эфирного масла и правильно подобранная дозировка. Поэтому проводить аромамассаж с аналогами эфирных масел, которые содержат синтетические масла и стоят значительно дешевле совершенно недопустимо.
Часто для ручного, а в особенности для аппаратного массажа применяются массажные гели. Массажные гели бывают на водной и на безводной основе. Гели на безводной основе (на основе силикона) как правило, применяются для аппаратного массажа. Гели на водной основе обычно применяются при ручном массаже в качестве дополнительного средства под массажное масло.
Широко используют при массаже мёд. Медовый массаж применяется при бронхитах, затяжных пневмоний, лечении и профилактики вегето-сосудистой дистонии. С помощью медового массажа снимается умственное и физическое утомление, депрессивные и стрессовые состояние. В основе медового массажа лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов под воздействием манипуляций массажиста. Биологически активные вещества меда проникают глубоко в ткани и оказывают регенерационный эффект на организм человека. Медовый массаж интенсивно очищает кожу, увеличивает кровоток и газообмен в тканях и органах. В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, растворяются подкожные жировые капсулы.
Прекрасным массажным средством является скраб. Скраб представляет собой состав, основным компонентов которого, являются мелкие жесткие гранулы. При контакте с кожей, они оказывают механическое воздействие и удаляют скопления мертвых клеток. Скраб улучшает гемодинамику в тканях, а увлажняющие и смягчающие компоненты, входящие в его состав, мягко ухаживают. После такой процедуры необходимо использовать питательный крем.
Скраб можно купить в магазине, а так же приготовить самому:
- Кофейный скраб. Для приготовления используется только натуральный кофе. Кофейную гущу нужно отделить от воды с помощью ситечко и подсушить. Так же подойдёт и не обжаренный кофе мелкого помола. В нем кофеина содержится больше, поэтому такой кофе более эффективен в борьбе с целлюлитом. Сухой порошок смешать с гелем для массажа (можно смешать со сметаной или мёдом). По желанию можно в скраб для тела добавить капельку эфирного масла;
- Прекрасным отшелушивающим средством служит морская соль. Даже если таковая отсутствует, подойдет и обычная крупная пищевая. Соль, в отличие от кофе, является химически активным веществом, поэтому наносить ее на поврежденную кожу, мелкие царапины или ранки, категорически запрещено. В противном случае, можно получить ожог. Втирать состав необходимо при помощи шкурки банана или киви. Применять такой скраб для тела дома можно не чаще двух раз в месяц. Данный рецепт можно использовать, как скраб для лица.
В лечебном массаже при травмах и некоторых заболеваниях часто применяют различные мази, гели и кремы. В зависимости от свойств ингредиентов, входящих в состав, эти средства воздействуют по – разному на массируемые области. Ряд мазей вызывает гиперемию тканей, то есть усиленный приток крови в зону втирания. К таким мазям относятся финалгон, эфкамон, гимнастогол. При втирании этих мазей пациент ощущает прилив тепла в массируемой области, а также легкое жжение и покалывание. Приток крови к больному участку способствует ускорения обменных процессов, что благотворно для заживления. Первый сеанс массажа с согревающей мазью лучше проводить вечером, перед сном. На следующий день, если переносимость хорошая, такая дожа применяется уже три раза – утром, днем, вечером. На третий день только утром и вечером, но количество мази можно увеличить. После такого массажа больное место нужно обернуть шерстяной тканью и не допускать охлаждения. Методика массажа с применением согревающих средств следующая: сначала проводят глубокий разогревающий массаж и только после этого наносят мазь и делают массаж, начиная с легких приемов и заканчивая глубокими. Сухой массаж делают 3 – 5 минут, а с мазью – 2-4 минуты.
Существуют мази, оказывающие противоотёчное и противовоспалительное действие. К ним относятся венорутон, гепариновая мазь, лазонил и ряд других мазей.
Часто применяют для растирок народные средства. Например, при воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме используют настой березовых почек на спирту в пропорции 1: 5 . После 3~5 минут массажа эту настойку втирают в больную область.
При ушибах, мышечных болях, пояснично-крестцовом радикулите применяют кашицу из корней хрена. Натертый хрен наносят на марлю слоем 0.5 см. Для того, чтобы лишить такой лишить такой компресс обжигающего действия, марлю с кашицей опускают в горячую воду и быстро вытаскивают. Компресс ставится на 20 – 30 минут на больную область.
Хорошо на кожу воздействует тальк. Он хорошо впитывает пот, жир, делает кожу гладкой и практически никогда не вызывает раздражений. Так же преимущество талька в том, что он легко смывается водой. Тальк применяется при массаже на жирной и чувствительной коже.
Многие специалисты советуют делать массаж только на сухой коже. Конечно, такой массаж имеет ряд преимуществ: поры кожи открываются и очищаются от ороговевшего слоя эпителия, жира, пота, а также происходит быстрый прилив крови к массируемому участку.
Не рекомендуется пользоваться любыми массажными средствами при некоторых механических повреждениях кожи (ссадины, царапины) и при кожных заболеваниях (дерматиты). Есликожа сухая и дряблая, то лучше применять средства, содержащие растительные масла, глицерин. При детском массаже лучше вообще не пользоваться массажными средствами.