Этот переходный возраст! В период перехода подростка из детства во взрослую жизнь принято многие его поступки объяснять, что ему психологически сложно воспринимать свой новый статус. Однако кризисы возраста с получением паспорта не заканчиваются. И далее человек подвержен эмоциональному и психологическому давлению по причине несбывшихся грёз, провала планов на жизнь, задуманных в юности. В процессе негативной переоценки жизненного пути хочется остановить Землю и сойти. Таков кризис среднего возраста. На слуху, что он присущ мужчинам.
Это естественно, поскольку кризис у них, как водится, протекает бурно и напоказ. Однако если он не демонстрируется открыто, это не означает, что его нет. Именно так, в себе, тихо переживают кризис своего возраста женщины, уходя в этот период в глубокие депрессивные состояния. Мужчины полагают, что разрушив что-либо (семью, карьеру или жизненные устои), они найдут выход из этого кризиса. Женщины поступают наоборот, они ничего не рушат – полностью смирившись, они легли и их несет по течению неудовлетворенности бытия, все больше поглощаемых безысходностью.
Основные возрастные кризисы у женщин
18-20 лет. Игры в «дочки-матери» закончились.Вчера беззаботная школьница, весело проводящая время с подружками в обсуждении предстоящей встречи с принцем на белом Мерседесе и сказочной жизни с ним, а сегодня девушка, от которой жизнь требует принимать самостоятельные решения, создание и обустройство своего «гнезда», поиск работы и быть за что-то и за кого-то ответственной. Как замок на песке рассыпаются детские иллюзии, оказывается, что даже с красным дипломом сразу на должность директора не назначают, предлагая взамен место младшего сотрудника. И отношения на сказочные мало схожи, интриги, проблемы, недопонимание и др.
Уж замуж невтерпеж, а кандидата все нет. Не всем удается построить личные отношения, а ведь хочется быть «как все», жить по выстроенному за века шаблону. Тем не менее, это кризис проходит не так сложно, поскольку теплится надежда, что небо очистится и жизнь наладится, осталось только чуточку подождать.
Выход: жить «как все», по шаблону не лучшее решение. В этот период самое время понять, что ты индивидуальность и твой жизненный путь тоже индивидуальный. Пробовать, ошибаться, действовать без страха неудач – таков сценарий жизни сейчас. Этот период обладает неоспоримым преимуществом, в нем можно зачеркивать и что-то исправлять (но «черновик писать» нельзя! – это касается любого периода). Лучше сделать и сожалеть, нежели сожалеть, что не сделала. Ищи себя, свои ценности и расставляй приоритеты!
Тридцатилетний рубеж
Этот юбилей страшит многих женщин. Период появления предательских первых морщин и седых волосков. Душу сжимает тоска, что лучшие годы уже прожиты, а впереди ждет медленное угасание и осознание, что мечтам не суждено сбыться. Подведение итогов с частицей «Не» - не успела, не достигла, не успешна, не любима, не нужна и др.
К личному самоедству добавляются укоры родителей и общественное мнение. К 30 годам должна быть успешная во всех отношениях цветущая молодая женщина: при муже, с детьми, при карьере и при приличных деньгах. А в реальности понимаешь, что огонь любви к супругу давно погас, что ни свет, ни заря надо вставать, потолкаться в общественном транспорте и пилить на нелюбимую работу, что Лондон, Париж, Монако и Гоа не увидит ее счастливого лица, что друзья отсеиваются один за другим. Все безразлично. Многие женщины перестают «укреплять фасад», чем усугубляют свой кризис. Пенсия на горизонте, так для чего мучится на шпильках и сооружать вавилоны на голове?
Выход: перемен! Требуют наши сердца! Нет, жить с чистого листа никто не заставляет, просто нужно обрести новые ориентиры, обозначить новые цели. Впустите в свою жизнь свежий воздух. Мечтали в детстве стать художником? Запишитесь на мастер класс! Нырните с аквалангом, прыгните с парашютом, полетайте на воздушном шаре, посещайте выставки и ходите в театры. У вас такие шикарные возможности!
Наверняка муж, заметив такую тенденцию к жизненной активности, позитивно ее воспримет и в его сердце заново воспылает огонь любви. Если вы одиноки, то с новыми увлечениями вы расширяете свой круг общения, где вполне можете встретить вторую половину. А потом, зарядившись позитивной энергией, возможно, получится сменить работу, где будет хорошая зарплата, позволяющая отправиться в Лондон, Париж, Монако и Гоа и вообще достичь новых высот.
40 лет. В партере нет мест
В 40 лет кризис воспринимается менее эмоционально, нежели в 30. Под накаты тихой грусти, впадая в жуткую депрессию, думается, что все хорошее и яркое уже было, что нет больше путеводной звезды, к которой надо стремиться и вообще глупо ждать что-то большего. «Девушка!»…нет, это не ко мне, за мной закрепилось обращение «женщина». Явные морщины, целлюлит и дополняют не радужную картину.
Период крайностей, кто-то полностью машет на себя рукой, принаряжаясь лишь на Новый год, свой День Рождения и 8 марта. А кто-то не выходит из кабинета пластического хирурга.
У семейных женщин, их личный кризис усугубляется подоспевшим кризисом среднего возраста у мужа, что еще больше создает проблем. Вместо ожидаемой поддержки благоверного, она наблюдает его постоянное недовольство, они ссорятся, он может даже изменить или решить разорвать отношения. Дыхание старости все сильнее ощущается, она уходит в свою скорлупу, отгораживаясь от насыщенности мира. Она сама создает преграды на пути к чему-то новому, чем только усугубляет свою депрессию.
Выход: не уходить в себя, а быть со своей семьей и друзьями, вести прежний относительно активности образ жизни. Радуйтесь жизни всеми возможными способами: пойте, танцуйте, вышивайте крестиком, катайтесь на лыжах, коньках, роликах, сделайте реальностью свою мечту – отправиться в кругосветку или познакомиться со своим кумиром.
Внесите изменения в свой привычный уклад, например, хотя бы затейте ремонт, это будет великолепной эмоциональной встряской для организма. Заведите традицию, например, в первое воскресенье месяца запускать воздушных змеев. Странно и даже где-то глупо, детское развлечение. Однако именно в непосредственных эмоциях сейчас нуждается ваш организм.
При совместной поддержке, вы и муж, сможете вдохнуть свежий воздух в свои отношения, чем устроить себе еще один медовый месяц. Надо принять себя такой, какая есть и полюбить. С обложек глянцевых журналов лица поражают молодостью, а вы поражаете своим шармом и наполненностью.
55 лет. Спектакль окончен. Занавес
Как правило, период , когда женщины думают, что они уже не относятся к полноценным людям. Выработка эстрогенов снижается, а это часто приводит к набору веса и к постоянной смене настроения. Физиологические факторы усугубляют психоэмоциональные. Из молодой женщины, вслед которой мужчины сворачивали свои шеи, получилась неприкаянная пенсионерка, которая ощущает, что «доживает», щелкая каналы и выращивая рассаду на подоконнике. Именно так представляется жизнь «бабушки». Дети разлетелись из семейного гнезда, с мужем чисто «рабочие» отношения, хочется только, чтобы тахикардия стихла и давление не скакало. Вот, оно, начало конца. Все видится в черном свете.
Выход: оглянитесь на свою жизнь. Какая она была насыщенная и яркая, сколько вы всего успели сделать! Сейчас наступает великолепная пора, когда можно заботиться о себе. Пенсия это возможность сбавить ход и получать удовольствие от всего, что окружает вас. И в 55 лет жизнь может только начинаться. Поставьте себе цель, что ежегодно 1 раз будете посещать новые места. И не снижайте свою физическую активность. Виновен не возраст, а отношению к нему и к жизни. Сохранить молодость в душе можно в любом возрасте.
Еще совсем недавно женщины не задумывались о кризисе среднего возраста и не ассоциировали изменения в своем поведении с ним. Считалось, что нелепые поступки и мрачные мысли свойственны только мужчинам. Но, как оказалось, женщины также подвержены кризису.
Что говорят психологи
Кризис среднего возраста у женщин, как и у мужчин, связан с внутренней проблемой, которая характеризуется утратой смысла жизни. Человек впадает в такое состояние, в котором его личность перестает функционировать так, как раньше. Привычные модели поведения перестают работать и приносить удовлетворение. Кризис связан с переоценкой всех ценностей, которая происходит вследствие накопления жизненного опыта и новых взглядов на жизнь. Как правило, этот период приходится на 30-40 лет. Естественно, отклонение в большую или в меньшую сторону вполне допустимо. Такое состояние очень похоже на то, которое испытывает подросток в переходном возрасте.
Но кризис середины жизни отличается тем, что выходить из него женщине нужно, как правило, самостоятельно, и никто не сможет дать ей дельный совет, как в юности. По сути, до женских переживаний никому нет особого дела: родители состарились или их уже нет на этом свете, дети заняты своими проблемами, мужчина считает все это капризами. Женщинам не остается ничего другого, как бунтовать внутри себя и собственными руками вытягивать себя из этого болота.
Особенности кризиса середины жизни у женщин
Как будет протекать кризис среднего возраста у женщин, зависит от того, какие приоритеты были до этих пор. Если главная цель - это обеспечить комфортом мужа и детей, то депрессия может накрыть тогда, когда дети перестанут нуждаться в постоянной опеке и заботе. Развод также может стать причиной переоценки жизни и стимулом поменять привычный уклад.
Если женщина разрывается между работой и семьей, то и оценивает она себя по двум статьям. Естественно, так она более критична к себе, ведь успеть все очень сложно. Поэтому планка очень высокая и удерживать ее довольно тяжело.
Как показывает практика, сложнее всего приходится переживать кризис женщинам, у которых нет детей. Их беспокоит навязчивая мысль, что они зря прожили жизнь. К тому же детьми можно оправдать некоторые недочеты: все свободное время уходило на воспитание и уход, и не оставалось сил заниматься собственной жизнью.
Как начинается кризис?
Психологи считают, что возрастные кризисы у женщин - явление довольно серьезное, поэтому уделяют проблеме много внимания. Специалисты ищут пути выхода из депрессии и разрабатывают комплексное лечение. Это обусловлено пониманием того, что раз психика дает сигналы, значит, необходимо своевременно на них реагировать и не игнорировать проблему.
Симптомы возрастных изменений психики
Существуют основные признаки, по которым женщина может понять, что ей нужно уделить время себе. Чтобы определить, есть ли кризис среднего возраста у женщин, симптомы необходимо рассматривать в комплексе:
- Нежелание что-либо делать, скука.
- Смена партнера или непостоянство в отношениях.
- Желание сменить работу.
- Необоснованная перемена настроения, сильное отчаяние сменяется немотивированным весельем.
- Постоянная тревога и депрессия.
- Склонность к самокопанию, самоуничижительные мысли и поступки.
- Попытки кардинально поменять свою жизнь, от внешнего вида до местожительства.
Если симптомы наблюдаются по отдельности, то говорить о том, что это женский кризис среднего возраста, еще рано. Но когда признаки присутствуют в совокупности, следует насторожиться и задуматься. Депрессия в запущенном состоянии может негативно сказаться на всех сферах жизни, она не лучшим образом влияет на отношения с мужем, детьми, коллегами и другими людьми.
Причины кризиса
Сказать однозначно, какие причины могут вызывать кризис среднего возраста у женщин, практически невозможно. Но специалисты выделяют ряд основных факторов, которые могут спровоцировать подобное явление.
Дети и материнство
Часто бывает так, что женщины стремятся в первую очередь реализовать себя в работе и забывают о своем главном предназначении - быть матерью. Иногда они настолько одержимы желанием родить, что все остальные краски жизни для них просто блекнут. Такая идея фикс через некоторое время приведет к депрессии и глубокому кризису. Выход из этой ситуации один: женщине нужно родить, и тогда у нее появится смысл жизни и желание радоваться каждому дню.
Карьера и самореализация
Кризис возраста у женщин, связанный с их трудовой деятельностью и самореализацией, очень напоминает мужскую депрессию. Постоянная суета, беготня и катастрофическая нехватка времени ведут к мрачному настроению и вызывают стрессы. Если ничего не предпринимать, депрессия не заставит себя ждать. Чтобы избежать такого исхода, нужно разнообразить свой досуг: можно заняться танцами или научиться вышивать. Занятие может быть абсолютно любое, главное - оно должно приносить удовольствие и радость.
Проблемы домохозяйки
Домохозяйка, которая половину жизни посвятила мужу и детям, к 30-40 годам рискует не понаслышке узнать, что такое кризис средних лет у женщин. Ее комплексы связаны с тем, что она так и не смогла добиться успехов и реализоваться в профессии. Неуверенность в себе делает женщину полностью зависимой от семьи, что причиняет ей страдания. Проявляться это может в борьбе за внимание к своей персоне, частых придирках по мелочам и различных необоснованных требованиях. Иногда женщина даже может заболеть. Лучший выход - это найти работу, которая будет приносить удовольствие.
Отношения с мужем в этот период часто заходят в тупик, и семья теряет былую ценность. Чтобы этого не произошло, нужно осознать, что у супруга тоже могут быть переживания и проблемы, что он - отдельная личность, которая также нуждается в понимании и сочувствии. Семья - это ежедневная работа, и если ее выполнять с удовольствием, то результат не заставит себя ждать.
Внешние изменения
Женщины очень болезненно реагируют на любые внешние проявления их возраста. Новая морщинка или седой волос способны надолго испортить им настроение. Естественные изменения, которые происходят в организме, с трудом поддаются коррекции, поэтому женщины впадают в отчаяние.
Особенно остро на возрастные изменения реагируют те женщины, которые привыкли быть в центре мужского внимания и вызывать восхищение. И им не остается ничего другого, как научиться быть привлекательной и в 40, и в 60 лет. Чтобы этого добиться, молодежных нарядов и макияжа будет недостаточно. Нужно излучать внутреннюю уверенность в своей неотразимости и любить себя в любом возрасте. Не нужно соревноваться с девушками 20 лет, иногда опытная женщина выглядит намного сексуальнее.
Влияние гормонов
Женщина должна осознать, что сейчас она находится на пороге новой жизни, поэтому для нее открыты все горизонты, достаточно найти свой путь. Зачастую люди тратят время впустую, строя воздушные замки.
В этом возрасте у женщин наблюдаются гормональные изменения, которые, естественно, влекут за собой резкие перемены настроения. Не нужно поддаваться эмоциям и придумывать себе те проблемы, которых на самом деле нет. Женщины склонны преувеличивать и накручивать себя. Но это не приведет ни к чему хорошему, только спровоцирует новый стресс. Не нужно сравнивать себя с окружающими и подружками, важно работать над собой и менять отношение к себе.
Как помочь себе?
Ища выходы из кризиса, не стоит забывать о том, что есть время думать, а есть - делать. Возможно, сейчас лучше затаиться и побыть наедине с самой собой, не предпринимая никаких действий. В это время может присутствовать рассеянность и опустошенность, поэтому принимать решения адекватно очень сложно. Во время кризиса проделывается внутренняя работа, которая не менее важна.
Переходный период не может длиться очень долго, рано или поздно он обязательно закончится. Но не стоит путать кризис с депрессией, которая не всегда проходит сама. В этом случае может понадобиться помощь специалистов. После того как переломный момент заканчивается, женщина ощущает облегчение и прилив сил для новых свершений.
Здоровые привычки
Чтобы дольше оставаться молодой и полной сил, нужно пересмотреть свое питание и привычки. Полезные продукты помогут ощущать себя активной и бодрой, наполнят организм силой. Сохранять психологическую молодость как можно дольше очень важно. Тогда интерес к жизни не пропадет, и повседневные мелочи будут приносить радость. Рацион необходимо наполнить овощами зеленого и желтого цвета, крупами и бобовыми.
Ежедневная зарядка станет отличным способом взбодриться и отвлечься от проблем. К тому же это благотворно скажется на внешнем виде: мышцы подтянутся, а жировые отложения начнут исчезать. Чтобы дольше оставаться здоровой, стоит ограничить жирную пищу, алкоголь, отказаться от курения и не переедать. Эти меры помогут понять, как пережить кризис среднего возраста легко.
Общение с близкими людьми
Переломный момент дает возможность оценить прожитые годы уже с позиции полученного опыта и подвести итоги своих действий. В зависимости от вердикта, который вынесет женщина, можно внести коррективы в жизнь или кардинально поменять привычный уклад.
Тренинги и семинары
Чтобы успешно справиться со стрессами, необходимо понимать, что такое кризис среднего возраста у женщин. Если изменить свое состояние самостоятельно очень трудно, можно обратиться к специалисту. Хорошо помогают тематические семинары и тренинги. Там женщину научат, как решать сложные задачи и ставить новые цели, как найти спокойствие и зарядиться энергией. Такие тренинги помогут стать счастливой и найти свое призвание в жизни.
Какие проблемы могут подстерегать женщину на рубеже 40 лет?
Кризис 40 лет у женщин дает им возможность подумать о своей жизни, оценить, насколько удалось реализовать свои желания и какие цели стоит поставить на ближайшее будущее. Наверняка каждой женщине есть чем гордиться, есть что улучшить и есть то, от чего необходимо совсем избавиться.
Если чувства стыда, вины и огорчения, связанные с несбывшимися надеждами, достаточно сильны, специалисты советуют выделить время и поплакать. После того как вы погорюете об упущенных возможностях, негатив выплеснется, и можно будет с новыми силами ставить цели.
Не стоит концентрировать внимание на том, что не сбылось. Лучше похвалить себя за то, что удалось сделать. Необходимо понимать, что не все мечты сбываются, и иногда жизнь складывается не так, как хотелось в детстве.
Чтобы возрастные кризисы у женщин протекали наименее болезненно, не стоит судить себя слишком строго. Людям часто хочется делать все по высшему разряду, но это не всегда получается. Очень важно правильно расставить приоритеты и акценты, чтобы замечать не только неудачи, но и победы. Кризис всегда влечет за собой перестройку личности, поэтому стоит внимательнее относиться к тому, что нашептывает внутренний голос.
Переломный момент в 50 лет
Кризис 50 лет у женщин может проявляться немного иначе, чем в 30-40 лет. Женщина уже привыкла к своему новому телу, смирилась с тем, что возрастные изменения неизбежны, и принята климакс как данность. Этот период специалисты называют «новая идентичность». Согласно статистике, в этом возрасте женщина может изменить мужу или совершить другой поступок, который может разрушить ее жизнь. Чтобы избежать неприятностей, необходимо всегда помнить, что мимолетная глупость не стоит того, чтобы перечеркнуть все достижения. Нужно научиться наслаждаться тем, что есть, и стремиться к лучшему, не разрушая своего прошлого.
Можно ли избежать кризиса?
Некоторым женщинам удается избежать кризиса, но это, скорее, исключение. В таком переломном этапе жизни необходимо находить плюсы: если правильно проанализировать сложившиеся обстоятельства, можно изменить свою жизнь к лучшему и наполнить ее новым смыслом.
Психологи утверждают, что чем сложнее протекает кризис, тем больший личностный скачок может совершить женщина. Главное - не бояться перемен и с оптимизмом смотреть вперед.
Давно известно, личность человека развивается неравномерно, что особенно четко просматривается в детстве. Если проанализировать все стадии, становится понятно, что периоды могут быть сравнительно спокойными, стабильными и критическими. Последние считаются самыми опасными, и потому предлагаем рассмотреть их поподробней.
Какими бывают кризисы?
Критические возрастные и личностные периоды имеют такие характерные черты:
- Наступают они незаметно, и сложно уточнить, когда именно начался кризис, и когда закончился. Пик, то есть, кульминация или обострение, приходится на середину периода. Уж тогда он становится заметным даже окружающим;
- Человек на время становится асоциальным. Это проявляется в виде снижения его работоспособности, увеличения количества конфликтных ситуаций, внутренних переживаний и неподатливости воспитательным мерам (если речь идет о ребенке);
- Во время трудных периодов личность теряет много из того, что ранее приобрела, ей становится свойственным разрушать, а не творить.
Все критические периоды жизни каждого человека состоят из следующих ступеней:
- предкритической;
- непосредственно кульминационной или критической;
- посткритической.
Кризис новорожденных
Критический период у только что рожденного ребенка так и остался бы незамеченным, если бы не вездесущие китайцы. Именно они установили его присутствие, изучив изменения в весе младенца.
Ко всему прочему, благодаря точной и новейшей аппаратуре, стало известно, что еще во внутри материнской утробы плод может улыбаться или гримасничать, выражая свои эмоции. А если есть эмоции, то есть и периоды их становления.
Кризис жизни новорожденного – явление уникальное и неповторимое. Дело в том, что ребенок полностью зависит от взрослых, не способен выражать потребности в словесной форме, и вынужден начать новый этап существования вне материнского лона. Причем все это наваливается на него в один момент, а именно – в момент разрешения от бремени.
Буквально сразу же после рождения, новый человек приобретает так называемый комплекс оживления, который проявляется в виде:
- общего двигательного возбуждения при появлении взрослого;
- инициативы общения, которая заметно по плачу, крикам и прочим попыткам привлечь к себе внимание;
- применения голоса, особенно в процессе общения с мамой;
- улыбки.
Сроки возникновения младенческого критического периода могут многое рассказать о том, насколько нормально развивается психика новорожденного.
Кризис 1-го года
В это время ребенок начинает говорить.
Вместе с этим, происходит своеобразный регресс его развития, что заметно по таким симптомам:
- нарушениям, возникающим буквально во всех биоритмических процессах;
- эмоциональным аномалиям;
- дисфункциям удовлетворения стандартных потребностей.
Такой сложный период не считается самым острым, а потому редко остается незамеченным со стороны родителей.
А вот 3-х летний возраст – самый тяжелый из всех детских сложных периодов.
Симптомами приближающегося кризиса можно считать следующие изменения в поведении ребенка:
- острая заинтересованность своим отражением;
- болезненно переживание допущенных ошибок;
- интерес к нарядам и противоположному полу;
- негативизм и желание все делать наоборот;
- строптивость;
- упрямство;
- своеволие;
- бунты и протесты против взрослых;
- деспотизм, ревность и обесценивание значимости родных и близких.
Это время можно назвать самым трудным в семейной жизни, поскольку всем опекунам ребенка нужно принять единую позицию, и научить малыша соотносить свое «хочу» с возможностями родных и личным «могу».
Самый оптимальный выход – занять малыша игрой, дать ему поле для собственной деятельности: кружки, секции и прочее.
Юношеский кризис
Возрастные категории этого этапа становления личности втискиваются в рамки от 16 до 18 лет. Юному созданию нужно перестать быть ребенком, и чуть ли не в один момент дорасти до взрослого. Ему предстоит понять свою смертность, начать активно искать смысл существования и научится регулировать свои поступки в соответствии с общепринятыми нормами и законами.
Кризис средних лет
В это время человек, доживший до 35-40 лет, начинает понимать, то все его надежды потерпели крах. По чем это можно заметить? К примеру, женщину не устраивает ее отражение в зеркале, она осознает, что много чего не сделала, и уже не сделает, многого уже и вовсе не будет, ведь не 20 лет-то, в самом деле.
И если представительницы слабого пола свой кризис переносят не радикально, то мужчины отрываются на полную катушку. Критические периоды в своей семейной жизни они решают путем ухода к любовницам, сменой работы, гражданства, страны проживания и все в таком масштабном духе.
Подобные критические периоды в семейных отношениях могут протекать в нескольких форматах, а именно:
- в острой форме, когда человек за несколько недель или пару месяцев полностью меняет свою жизнь;
- подострой форме, при которой личность потихоньку экспериментирует с переменами, и это может продолжаться несколько лет подряд;
- вялотекущей форме, которая вообще никак не проявляется.
Кризис пожилых людей
Он наступает после 60-ти лет, и поводом войти в него служит все то же отражение в зеркале.
Понятие «возраст» можно рассматривать с разных аспектов: с точки зрения хронологии событий, биологических процессов организма, социального становления и психологического развития.
Возраст охватывает весь жизненный путь. Отсчет его начинают от рождения и заканчивают физиологической смертью. Возраст показывает от рождения до конкретного события в жизни человека.
Рождение, взросление, развитие, старость - все жизни человека, из которых и состоит весь земной путь. Появившись на свет, человек начал свой первый этап, и дальше, с течением времени, пройдет все их последовательно.
Классификация возрастных периодов с точки зрения биологии
Единой классификации не существует, в разное время она составлялась по-иному. Разграничение периодов связывают с определенным возрастом, когда происходят значительные перемены в организме человека.
Жизни человека - это периоды между ключевыми «точками».
Паспортный, или хронологический возраст может не совпадать с биологическим. Именно по последнему можно судить о как он будет выполнять свою работу, какие нагрузки может выдержать его организм. Биологический возраст может как отставать от паспортного, так и опережать его.
Рассмотрим классификацию жизненных периодов, в основу которой легло понятие возраста на основе физиологических изменений организма:
| возраст | период | ||
| 0-4 недели | новорожденный | ||
| 4 недели - 1 год | грудной | ||
| 1-3 года | раннее детство | ||
| 3-7 лет | дошкольный | ||
| 7-10/12 лет | младший школьный | ||
| девочки: 10-17/18 лет | подростковый | ||
| мальчики: 12-17/18 лет | |||
| юноши | 17-21 год | юношеский | |
| девушки | 16-20 лет | ||
| мужчины | 21-35 лет | зрелый возраст, 1 период | |
| женщины | 20-35 лет | ||
| мужчины | 35-60 лет | зрелый возраст, 2 период | |
| женщины | 35-55 лет | ||
| 55/60-75 лет | пожилой возраст | ||
| 75-90 | старческий возраст | ||
| 90 лет и более | долгожители | ||
Взгляды ученых на возрастные периоды жизни человека
В зависимости от эпохи и страны ученые и философы предлагали различные критерии для градации основных жизненных этапов.
Например:
- Китайские ученые делили человеческую жизнь на 7 фаз. «Желанным», к примеру, назывался возраст от 60 до 70 лет. Это период развития духовности и мудрости человека.
- Древнегреческий ученый Пифагор отождествлял этапы жизни человека со временами года. Каждый длился 20 лет.
- Идеи Гиппократа стали основополагающими для дальнейшего определения периодов жизни. Он выделил 10, длиной в 7 лет каждый, начиная от рождения.
Периоды жизни по Пифагору
Античный философ Пифагор, рассматривая этапы бытия человека, отождествлял их со временами года. Он выделял их четыре:
- Весна - начало и развитие жизни, от рождения и до 20 лет.
- Лето - молодость, от 20 до 40 лет.
- Осень - расцвет, от 40 до 60 лет.
- Зима - угасание, от 60 до 80 лет.
Периоды по Пифагору имели продолжительность ровно 20 лет. Пифагор считал, что все на Земле измеряется числами, к которым он относился не только как к математическим символам, но и наделял их неким магическим смыслом. Числа позволяли ему также определять характеристики космического порядка.
К возрастным периодам Пифагор применял также и понятие «четверица», потому что сравнивал их с вечными, неизменными явлениями природы, например, стихиями.
Периоды жизни человека (по Пифагору) и их преимущества имеют в основе учения об идею вечного возвращения. Жизнь - вечна, как сменяющие друг друга сезоны, и человек - частичка природы, живет и развивается по ее законам.
Понятие «времен года» по Пифагору
Отождествляя возрастные промежутки жизни человека со временами года, Пифагор акцентировал внимание на том, что:
- Весна - время начала, зарождения жизни. Ребенок развивается, с наслаждением впитывая в себя новые знания. Ему кругом интересно, но все пока происходит в виде игры. Ребенок расцветает.
- Лето - период взросления. Человек цветет, его притягивает все новое, еще неизвестное. Продолжая расцветать, человек не теряет своего детского веселья.
- Осень - человек стал взрослым, уравновешенным, былая веселость уступила место уверенности и неспешности.
- Зима - период размышлений и подведения итогов. Человек прошел большую часть пути и теперь рассматривает результаты своей жизни.
Основные периоды земного пути людей
Рассматривая существование индивидуума, можно выделить основные периоды жизни человека:
- юность;
- зрелый возраст;
- старость.
На каждой ступени человек приобретает что-то новое, пересматривает свои ценности, меняет социальный статус в обществе.
Основу существования составляют периоды жизни человека. Особенности каждого из них связаны со взрослением, изменениями в окружении, состоянием души.
Особенности основных этапов существования личности
Периоды жизни человека имеют свои особенности: каждый этап дополняет предыдущий, приносит с собой что-то новое, то, чего еще не было в жизни.
Юности присущ максимализм: происходит рассвет умственных, творческих способностей, основные физиологические процессы взросления завершены, улучшается внешний вид, самочувствие. В этом возрасте устанавливается система начинает цениться время, повышается самоконтроль, происходит переоценка окружающих. Человек определяется с направлением своей жизни.
Достигнув порога зрелости, человек уже достиг определенных вершин. В профессиональной сфере он занимает стабильную позицию. Этот период совпадает с укреплением и максимальным развитием социального статуса, решения принимаются обдуманно, человек не избегает ответственности, ценит сегодняшний день, может простить себе и другим совершенные ошибки, реально оценивает себя и других. Это возраст достижений, покорения вершин и получения максимальных возможностей для своего развития.
Старость более связана с потерями, чем с приобретениями. Человек заканчивает трудовую деятельность, меняется его социальное окружение, появляются неизбежные физиологические изменения. Однако человек все равно может заниматься саморазвитием, в большинстве случаев это происходит больше на духовном уровне, на развитии внутреннего мира.
Критические точки
Важнейшие периоды жизни человека связаны с изменениями в организме. Их можно также назвать критическими: изменяется гормональный фон, из-за чего происходят изменения в настроении, появляется раздражительность, нервозность.
Психолог Э. Эриксон выделяет 8 кризисных периодов жизни человека:
- Подростковый период.
- Вступление человека во взрослую жизнь - тридцатилетие.
- Переход на четвертый десяток.
- Сорокалетие.
- Середина жизни - 45 лет.
- Пятидесятилетие.
- Пятидесятипятилетие.
- Пятидесятишестилетие.
Уверенное преодоление "критических точек"
Преодолевая каждый из представленных периодов, человек переходит на новую ступень развития, при этом побеждает трудности, возникшие у него на пути, и стремится к покорению новых вершин своей жизни.
В ребенок отрывается от родителей и пытается самостоятельно найти свое направление в жизни.
На третьем десятке человек пересматривает свои принципы, меняет взгляды на окружающее.
Приближаясь к четвертому десятку, люди стараются укрепиться в жизни, подняться по карьерной лестнице, начинают думать более рационально.
В середине жизни человек начинает задумываться, правильно ли он живет. Появляется желание что-то сделать, что оставит память о нем. Появляется разочарование и страх за свою жизнь.
В 50 лет замедление физиологических процессов отражается на здоровье, происходят возрастные изменения. Однако человек уже правильно расставил жизненные приоритеты, его нервная система работает стабильно.
В 55 лет появляется мудрость, человек наслаждается жизнью.
В 56 лет человек больше задумывается о духовной стороне своей жизни, развивает внутренний мир.
Врачи утверждают, что если быть готовым и знать о критических периодах жизни, то их преодоление произойдет спокойно и безболезненно.
Заключение
Человек сам решает, по каким критериям он разделяет свои жизненные периоды, и что он вкладывает в понятие «возраст». Это может быть:
- Чисто внешняя привлекательность, которую человек стремится продлить всеми доступными способами. И считает себя молодым, пока это позволяет внешность.
- Деление жизни на «молодость» и «конец молодости». Первый период длится, пока есть возможность жить без обязательств, проблем, ответственности, второй - когда появляются проблемы, жизненные трудности.
- Физиологические изменения организма. Человек четко следует за изменениями и отождествляет с ними свой возраст.
- Понятие возраста связано с состоянием души и сознания. Человек отмеряет свой возраст состоянием души и внутренней свободой.
Пока жизнь человека наполнена смыслом, желанием познавать что-то новое, и все это органично сочетается с мудростью и духовным богатством внутреннего мира, человек будет вечно молодым, несмотря на ослабление физических возможностей своего организма.
В течение всей своей жизни мы все проходим 12 этапов, соответствующих знакам Зодиака. И есть точка жизни, которая движется со скоростью 4,3 градуса в год, начиная свой путь в Овне, заканчивая в Рыбах.
Мы всегда можем точно определить, с какими проблемами столкнемся в том или ином возрасте. Каждый из нас должен выполнить свою программу в каждом конкретном возрасте и в итоге - за всю жизнь.
Посмотрите, как у вас происходит выполнение программы жизни, сделайте свои выводы.
От 0 до 7 лет.
Точка жизни в этом возрасте движется по самому шустрому знаку – Овна.
В малышах бурлит энергия, они непоседливы и любознательны, немедленно хотят знать все и обо всем, и нет такой силы, которая могла бы остановить их.
И не надо сдерживать ребенка в таком возрасте, наоборот, надо больше предоставить ему свободы, ведь ему очень важно самоутвердиться и проявить свои способности.
Задача родителей – привить ребенку чувство любви и сострадания к ближним, не дать развиться эгоизму и жестокости. Ведь девиз этого возраста и Овна: «Я хочу!» Не позволяйте ребенку обижать животных и других малышей, учите бережно относиться к природе, воспитывайте силу воли. Если не сумеете привить ребенку эти качества до семи лет – не привьете никогда!
От 7 до 14 лет
Точка жизни перемещается к куркулистому Тельцу .
Поэтому, господа родители, не потакайте всем материальным желаниям и капризам своего чада. На этом жизненном этапе его необходимо научить контролировать свои эмоции, особенно гнев и агрессию. Необходимо развивать и тренировать память.
Постарайтесь «культурно», но твердо, сформировать круг общения подростка , поскольку в этом возрасте в нем аккумулируется негативная энергетика толпы, что может проявиться потом в жестокости и непримиримости к окружающим. Но и не изолируйте ребенка от ровесников . Большое значение имеет место их встреч и атмосфера.
Также важно заложить основы системного обучения. Постарайтесь, чтобы ребенок побольше усвоил различного изучаемого материала, чем больше – тем лучше. В этом возрасте ребенку довольно легко привить любовь к искусству и эстетике. Самое подходящее время для обучения в музыкальных и художественных школах.
А в 13–14 лет надо прививать и формировать правильное отношение к своим предкам и корням. Можно порассуждать и на философские темы. Уже – пора!
С 15 лет до 21 года
Точка движется по знаку Близнецов .
Пора активно развивать интеллект и самостоятельное мышление. В 15–16 лет человек входит в социум , где свои законы и правила, которые надо научиться соблюдать, чтобы общество его приняло. Необходимо изжить в себе несобранность, безответственность, тягу к сплетням и спекуляциям.
Родителям пора уже заняться половым воспитанием своих детишек, а то сами все узнают (вообще-то, думаю, эти рекомендации насчет полового воспитания устарели, начинайте его раньше).
В этом возрасте полезно много путешествовать, узнавать культуры других стран, впитывать разнообразную информацию.
С 21 до 28 лет
Точка жизни – в Раке .
Это очень важный этап в жизни каждого человека. Главная задача – совершенствование внутреннего мира, формирование собственной системы ценностей на основе опыта старших поколений .
Занимаясь самоанализом и духовно совершенствуясь, человек должен постараться избавиться от многих негативных качеств: мнительности, обособленности от окружающих, жадности.
Самое сложное в этом возрасте – преодолеть рубеж 25–26 лет, когда человека одолевают желания все бросить и начать жить заново. В этот период очень важно сделать правильный выбор, поскольку многие уже создали семью. Часто опрометчивые поступки ломают жизнь не только ему, но и близким.
Для того, чтобы не наделать ошибок, нужно наладить прочные духовные узы с родителями и родственниками, просто со старшим поколением. В трудной ситуации они способны реально помочь и словом, и делом.
25–26 лет – самое благоприятное время для рождения детей, поскольку они перенимают от родителей самые лучшие качества их личности.
С 28 до 35 лет
Точка жизни находится во Льве.
Начинают проявляться склонность к авантюризму, алкоголизму, наркомании; идет приток энергии, который не все могут правильно использовать, многие начинают ее расходовать попусту, предаваясь утехам и развлечениям, часто пустым и никчемным.
Самое лучшее средство борьбы с искушениями – занятия философией, религией, чтение книг, которые поднимают нравственность и чистоту души. Очень важно выбрать верную философскую концепцию, не уйти в сектантство, не накопить негативной энергетики, способной разрушить человека.
Переломный момент – до 32 лет. С 28 лет семейные проблемы уходят на второй план, главным становится собственное эго. Человек старается себя проявить в коллективе, чтобы его заметили, оценили. В 29 лет впервые подводит итоги прожитых лет.
Для женщин очень важен период – 32 года. Время смены чувств, пересмотра своих личных отношений. В этом возрасте часто случаются разводы, заводятся новые любовные связи. Надо постараться проанализировать прошлое, взвесить все «за» и «против», не рубить с плеча сразу. Новые чувства могут продлиться недолго, порой всего лишь год.
С 35 до 42 лет
Точка жизни находится в Деве.
Настает время, когда человек должен отдать большую часть энергии, накопленной в предыдущем периоде. Необходимы четкость и методичность в подходе к решению самых разных проблем.
Благоприятная пора для профессионального роста и браков по расчету.
Возраст с 37 до 38 лет – кармическая проверка, проверка социумов. Это первый экзамен на то, как вы соблюдаете принципы Зодиака, выполняете ли свою жизненную программу. И если нет, то вас ожидает наказание в виде различных жизненных проблем: увольнение с работы, тяжелая болезнь, предательство друзей.
В этот период надо обязательно уделить пристальное внимание своему здоровью. Особо стоит обратить внимание на своё питание, постараться не зашлаковывать организм.
В возрасте Девы в характере могут проявиться неприятные черты: брюзгливость, придирчивость, скупость, пренебрежение к чувствам и нуждам окружающих. Но главное – готовьтесь к самому ответственному циклу в своей жизни – 42 годам – полуциклу Урана, когда точка жизни пересекает жизненный «экватор». В этом возрасте многие пытаются изменить свою жизнь, как им кажется, в лучшую сторону: меняют семью, место работы, место жительства, увлечения.
С 42 до 49 лет
Точка жизни движется по знаку Весов.
В этот период человек старается отдаться творчески выбранному в 42 года делу. Этот возраст еще называют «бабьим летом», когда наступает гармония и зрелость и в личной, и в социальной жизни. Все, что было накоплено за предыдущие годы, проанализировано, систематизировано и ждет реализации.
Главная планета Весов – Венера. Именно она руководит человеком в стремлении создать прочные гармоничные связи, следовать законам этики и морали в делах и чувствах.
В этот период надо налаживать социальные связи, устраиваться на новое место работы, проявлять свои организаторские способности и изживать недостатки. Такие, как, например, эгоцентризм, себялюбие, склонность к диктату. Удачное время для развития талантов, если они у вас есть.
С 49 до 55 лет
Время Скорпиона.
Трудный, критический период в жизни любого человека, особенно – женщин. Приходится менять давно устоявшиеся взгляды, что очень нелегко сделать. Ломка проходит сложно и болезненно. На физическом плане у многих часто возникают онкологические заболевания, у многих (особенно в 52 года) наблюдается сексуальный синдром – повышенная сексуальная неудовлетворенность.
В возрасте Скорпиона человек обладает огромной саморазрушительной силой и ради достижения цели порой готов идти ва-банк. Необходимо контролировать свои эмоции, ни в коем случае не замыкаться в себе и не заниматься самокопанием. Чаще выходите в свет, встречайтесь с друзьями, займитесь изучением психологии, творчеством или коллективной деятельностью.
Этот период благоприятен для раскрытия и совершенствования магических и оккультных способностей. Особенно к этому склонны женщины в 52 года.
Тем же, кто до этого времени вел неправедный образ жизни, судьба предоставляет шанс исправиться, отказаться от заблуждений и начать жить на совершенно новых философских принципах.
С 56 до 63 лет
В этом возрасте точка жизни движется по знаку Стрельца.
Человек начинает устремляться в философию или религию. У многих появляется суетливая тяга к знаниям, которые они не успели приобрести когда-то. Хочется познать сразу несколько наук, разные философские течения. Но, как правило, это не удается. Меркурий находится в заточении, и, хватаясь за многое, человек не достигает результатов вообще. Постарайтесь выбрать что-то одно и изучить этот предмет поглубже.
В 56 лет человек проходит еще одну проверку социумом. Здесь проявляются все ошибки и промахи, допущенные в возрасте 37 и 38 лет. Кто правильно подошел к этому этапу своего пути, тот занимает высокие посты в обществе. Не прошедшие проверку не достигают поставленных целей и уходят на заслуженный отдых.
С 63 до 70 лет
Точка жизни движется по знаку Козерога.
Идет Последний Шанс! Именно в 63 года происходит последний выбор человека, когда он при желании МОЖЕТ изменить свою жизнь. Тот, кто совершает неправильный выбор, как правило, уходит из жизни или сильно ее ломает. Особенно это касается людей, которые стремятся создать другую семью: в 90% случаев ничего не выходит. Старое разрушить можно, создать новое – практически нереально.
В возрасте Козерога необходимо отказаться от некоторых стереотипных представлений, окончательно выработать жизненный, философский стержень и научиться давать четкую оценку каждому явлению, каждому событию, но ни в коем случае не навязывать свое мнение и внимательно слушать своих оппонентов.
Очень важно построить отношения со своими близкими правильно, поскольку многие в этом возрасте пытаются проявить к ним деспотизм. Постарайтесь выработать в себе дипломатичность, умение идти на компромиссы.
С 70 до 77 лет
Время Водолея.
Время созерцания жизни, философского взгляда на нее, взгляда стороннего наблюдателя. В течение всей жизни человек меняет свое отношение к окружающему миру, меняет приоритеты.
В детстве мы говорим: «Я». В юности: «Я и мир». В зрелости: «Мир и я». В возрасте Водолея остается только «МИР».
Эта четвертая ступень восприятия – самая важная в осознании жизни и своего места в ней. Если с годами такое восприятие мира не приходит, то духовные качества человека постепенно начинают угасать, он впадает в маразм, что неизбежно приводит к развалу физического тела.
Время Водолея – время наслаждения одиночеством или семейным уединением со своей половиной, поскольку жизненная программа уже выполнена.
Согласитесь, есть, о чем подумать… опубликовано
Васильченко Анна