Кожа защищает тело человека и животных, является барьером между организмом и внешней средой. Она имеет сложное строение и выполняет разнообразные функции. Она образует отдельный орган со своим кровоснабжением, иннервацией, присущими . Площадь кожи взрослого человека составляет около 2 квадратных метров и зависит прежде всего от роста и массы тела.
Вес кожи равен 15% массы человеческого тела.
На разных частях тела толщина кожи различается. Кожный покров может иметь толщину от 0,5 до 5 мм. На ее поверхности имеется специфический рисунок из треугольников и ромбов, образующих сетку. Он особенно хорошо виден на пальцах, ладонях, подошвах.
Кожа человека лишь на 70% состоит из воды, она плотнее многих других органов. В данной статье расскажем, как устроена кожа человека, каковы ее функции.
Как устроена кожа
Кожа имеет слоистое строение. Она включает:
- эпидермис;
- собственно кожу, или дерму;
- гиподерму (жировую клетчатку).
Эпидермис – самый верхний покров, он представлен несколькими слоями эпителиальных клеток. Клетки нижнего слоя эпидермиса постоянно делятся, обеспечивая быстрое восстановление и обновление кожи. Чем ближе к поверхности расположены клетки, тем меньше они размножаются и тем больше в них кератина и других плотных белков. На поверхности эпидермиса располагаются ороговевшие клетки, которые постоянно . Так происходит постоянное обновление кожи.
Эпидермис взрослого человека полностью обновляется за два месяца, младенца – за три дня.
Верхний, роговой слой эпидермиса защищает кожу от повреждений. Он наиболее толстый на подошвах и ладонях. Самый тонкий эпидермис расположен на веках и коже мужских наружных половых органов.
Эпидермис не пропускает через себя косметические средства на основе коллагена и эластина из-за слишком больших размеров этих молекул.
Дерма – средний слой кожи, состоящий из соединительной ткани. Она включает тонкие пучки эластической ткани, коллагена, мышечных волокон. В дерме расположены нервные окончания. В этом же слое расположено большое количество артерий, вен и лимфатических капилляров, питающих не только сам этот слой, но и эпидермис, лишенный сосудов.
Сосуды кожи способны вместить третью часть всей крови организма.
Гиподерма представлена сетью волокон, между которыми находятся жировые клетки. Она помогает предохранять органы, лежащие под кожей, от повреждений. Толщина жировой клетчатки разная: на коже головы она составляет 2 мм, а, например, на ягодицах достигает 10 см. В жировой клетчатке много сосудов и нервов. Здесь же расположены потовые железы и волосяные фолликулы. В устья волосяных луковиц открываются протоки сальных желез.
Кожа, ногти и волосы практически полностью формируются к 7 месяцу внутриутробного развития.
Функции кожи
Защитная
Кожа защищает подлежащие ткани от ушибов, давления, растяжения. Эпидермис не дает тканям .
Кроме того, он не дает проникнуть в организм различным химическим веществам из внешней среды. , содержащийся в коже, поглощает ультрафиолетовое излучение солнца. Кожа обладает антимикробными свойствами. Эпидермис непроницаем для многих возбудителей болезней. Пот и кожное сало создают среду с кислой реакцией, в которой многие микробы погибают.
На поверхности кожи существуют и полезные микробы, защищающие ее от болезнетворных бактерий, поэтому абсолютная стерильность кожи вредна.
Терморегулирующая
Кожа активно участвует в теплоотдаче. Если внешняя среда имеет высокую температуру, сосуды кожи расширяются, усиливая теплоотдачу. Одновременно тепло теряется с потом. При низкой температуре среды сосуды кожи спазмируются, предотвращая потерю тепла. В регуляции этого процесса участвуют терморецепторы – чувствительные «датчики температуры», расположенные в кожном покрове.
За сутки в обычных условиях человек теряет до литра пота, в жару это количество может достигать 5 – 10 литров.
Экскреторная
С потом через кожу выходят излишки солей, некоторые токсины, а также лекарственные вещества.
Сквозь кожу проходит мочевина, мочевая кислота, ацетон, желчные пигменты и другие продукты обмена веществ. Особенно эти процессы заметны при заболеваниях почек и печени, в норме выводящих эти токсины с мочой и желчью. При этом от кожи больного начинает исходить неприятный запах, помогающий врачам в диагностике.
Рецепторная
В эпидермисе находятся осязательные клетки. Их поверхностное расположение обусловливает высокую тактильную чувствительность. Особые нервные образования обеспечивают чувствительность к холоду, теплу, положению в пространстве, давлению и вибрации. Боль, жжение и воспринимают свободные нервные окончания, расположенные в верхнем слое кожи.
Терморецепторы воспринимают температуру в диапазоне +20 - +50˚С, при более низких и более высоких температурах воздействие чаще всего воспринимается как боль. Человек значительно лучше чувствует холод, чем тепло.
Регуляторная
Кожа осуществляет синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов.
Витамин D может образоваться только на поверхности кожи, с которой не смыт слой кожного сала, при этом она не должна быть загоревшей.
Иммунная
В эпидермис из костного мозга проникают клетки Лангерганса (тканевые макрофаги), способные мобилизовать иммунные клетки (Т-лимфоциты) на борьбу с внешним повреждением (антигеном). Клетки поверхностного слоя кожи активно участвуют в реакциях гуморального иммунитета, способствуя выработке антител. Все эти механизмы обусловливают сильный кожный иммунитет.
Кожа – один из иммунных органов наряду с лимфатическими узлами, костным мозгом и вилочковой железой.
Секреторная
В сутки кожные железы выделяют 20 граммов кожного сала. Оно обеспечивает эластичность эпидермиса, а также вместе с потом создает защитную среду на поверхностном слое кожи.
Больше всего сальных желез на коже лица, волосистой части головы, между лопатками, в центре груди, а также в области промежности. Именно эти части наиболее часто страдают от угревой сыпи и .
Итак, кожа человека – удивительный орган, укрывающий и оберегающий его от агрессивной внешней среды. Уход за кожей поможет не только продлить ее красоту, но и сохранить здоровье всего организма.
Кожа защищает организм от вредных воздействий различных внешних раздражителей.
Плотный роговой слой эпидермиса, прочная соединительная ткань сосочкового слоя, рыхлая, эластическая соединительная ткань сетчатого слоя и подкожная жировая клетчатка оказывают значительное сопротивление давлению и механическим повреждениям кожи.
Роговой слой значительно ослабляет давление, трение и удар. На участках тела, которые многократно механически раздражаются, роговой слой становится толще и появляются мозоли. В защите внутренних органов от давления и ушибов большое участие принимает также благодаря своей подвижности и эластичности подкожная клетчатка. Она особенно развита на тех участках тела, которые часто подвергаются давлению и ушибам (пяточная область, подушечки пальцев и др.)
В механической защите организма особенно велика роль коллагеновых волокон кожи, которые сопротивляются разрыву в 43 раза больше, чем эластические. В коже взрослого человека содержится около 3 дм3 воды, которая уменьшает сопротивление кожи деформации. Поэтому при набухании кожи уменьшаются ее сопротивление давлению и прочность на разрыв.
Механическое раздражение кожи вызывает изменение просвета кровеносных сосудов кожи - их расширение (красный дермографизм) или сужение (белый дермографизм).
В защите кожи от электромагнитных волн существенная роль принадлежит пигменту кожи меланину, который образуется при окислении аминокислоты тирозина с участием фермента тирозиназы. Синтез меланина активируется ультрафиолетовыми и рентгеновыми лучами. Этот пигмент сильно поглощает ультрафиолетовые лучи, поэтому пигментация кожи защищает от вредного действия на организм солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи поглощаются также в роговом слое. Ультрафиолетовые лучи вызывают сначала покраснение кожи - расширение капилляров, а затем ее пигментацию.
Пигмент неравномерно распределен, преимущественно в ростковом слое эпидермиса, в зависимости от физиологического состояния организма и органа. Например, при беременности резко увеличивается пигментация кожи грудных сосков. Пигментация кожи происходит в участках, на которые действуют ультрафиолетовые лучи или высокая температура, если не разрушается нижний слой эпидермиса. Избыток витамина С тормозит образование пигмента. Пигментированная кожа поглощает больше ультрафиолетовых лучей, чем непигментированная. Поэтому пигментация кожи не прекращает поглощение всех солнечных лучей, но является показателем хорошего функционирования защитных систем организма против вредных влияний. Пигментация кожи уменьшается вследствие поглощения пигмента фагоцитами.
Кожа обладает значительно большим сопротивлением электрическому току, чем расположенные под ней ткани, наибольшее сопротивление благодаря содержанию воздуха между его клетками оказывает роговой слой.
Радиоактивные изотопы проникают через кожу при нарушении ее целости. Альфа-лучи проникают в кожу человека на глубину нескольких десятков мкм, бета-лучи - нескольких мм, а гамма-или рентгеновские лучи проникают через кожу во все органы и ткани. В зависимости от дозы альфа-, бета-, гамма- или рентгеновские лучи вызывают ионизацию находящейся в коже воды. Ионизация - процесс образования ионов из нейтральных атомов и молекул. Поэтому указанное выше облучение называется ионизирующим. Чем больше лучи поглощаются кожей, тем большую ионизацию они вызывают. Альфа- и бета-лучи поглощаются кожей, поэтому они поражают главным образом кожу, а гамма-лучи проникают через кожу во внутренние органы и при соответствующей дозе вызывают лучевую болезнь. Организм человека очень чувствителен к воздействиям ионизирующей радиации, особенно чувствительны дети и беременные женщины. Чем моложе организм, тем больше его чувствительность.
Химические раздражители проникают через кожу или вызывают ее повреждения. Через кожу проникают газообразные вещества, например кислород, углекислый газ, сероводород, вещества, растворяющие липиды или растворяющиеся в липидах, - йод, спирт, хлороформ, эфир, боевые отравляющие вещества, мази, содержащие фенол, деготь и др. Вода и растворенные в ней соли практически не всасываются. Очень слабо всасываются водные растворы сильных кислот и оснований.
Липиды кожи тормозят ее проницаемость - проникновение газов, воды и растворенных в ней веществ. Поэтому удаление жиров с поверхности кожи увеличивает ее проницаемость. Кожа повреждается кислотами, щелочами, солями и ядами при достаточной их концентрации; значительно больше она сопротивляется действию кислот, чем щелочей. Слабая нейтрализация щелочей свидетельствует о повреждении кожи. Способность кожи нейтрализовать щелочи зависит от интенсивности функций сальных и потовых желез. Чем больше потоотделение, тем меньше на поверхности кожи кислотность. Защита от щелочей зависит также от степени проницаемости рогового слоя. При большей толщине рогового слоя в нем больше аминокислот, нейтрализующих щелочи. Кератин не растворим в спирте и эфире, устойчив к щелочам и кислотам, хорошо защищает организм от многих химических веществ.
На поверхности кожи здорового человека всегда находятся разнообразные микроорганизмы, количество и состав которых зависят от возраста, условий жизни и работы. На коже взрослых в несколько раз больше микробов, чем у детей. Защита кожи от этих биологических раздражителей осуществляется роговым слоем, который непроходим для микробов. Кроме того, при непрерывном слущивании отмерших клеток рогового слоя происходит удаление микробов с его поверхности. У детей этот процесс протекает быстрее, чем у взрослых. Непроницаемость эпидермиса для возбудителей заболеваний и количество микробов на его поверхности находятся в прямой зависимости от его способности к регенерации. Микробы могут проникать только в отверстия волосяных сумок и в выводные протоки сальных и потовых желез, но ток кожного сала и пота вымывает их наружу.
Бактерицидная роль кожи. Кожа обладает также стерилизующими, бактерицидными свойствами - способностью уничтожать микробов. Чистая кожа вызывает гибель гораздо большего числа микробов, чем грязная. Бактерицидность кожи различна на разных ее участках; наибольшая бактерицидность на коже пальцев рук, значительно меньшая - на спине и предплечье.
Бактерицидные свойства кожи зависят от интенсивности обмена веществ, содержания в кожном сале и поте молочной и свободных жирных кислот, содержания в ней лизоцима, а возможно и других антибиотиков. Чем чище кожа, тем больше образуется в ней лизоцима, разрушающего некоторые микробы. Поэтому чистая кожа обладает значительно большей бактерицидностью, чем грязная.
Здравствуйте дорогие читатели! Как защитить кожу, что для этого надо делать. На самом деле это в наших силах. Главное знать как это делать правильно. Способов основной защиты кожи не так много.
Главное они легко доступны и их использовать можно в домашних условиях не напрягаясь. Мы должны помнить что это для нас самих, для красоты и здоровья. Из статьи вы узнаете много интересного о коже человека.
Как ее защитить, что для этого надо делать. Узнаете как замедлить увядание кожи. Как за ней ухаживать правильно. Как справится с возрастными изменениями на коже.
Оказывается кожа человека ни в анатомическом, ни в функциональном отношении еще не до развилась к моменту рождения человека. Только к двум трем месяцам жизни ребенка окончательно достигают полного развития потовые и сальные железы.
К четырнадцати шестнадцати годам происходит половое созревание и развиваются подростковые признаки. Увеличиваются секреции потовых и сальных желез. В это время начинают на коже появляться волосы под мышками, в области лобка, растут усы и борода. Заканчивается процесс к двадцати пяти годам.
Возрастные изменения кожи
К старости начинается медленное разрастание эластических волокон на открытых участках тела. Появляются участки на коже где она атрофируется, особенно много появляется эпидермиса.
Возрастные изменения кожи у каждого индивидуальны. Все зависит от самой кожи человека. По внешнему виду можно определить возраст человека. Кожа становится вялой и морщинистой, начинают отвисать щеки, меняется цвет лица, мешки под глазами. Все это возрастные изменения кожи и ее старение. Но это может быть и из за плохого ухода за ней.
Причины изменений кожи человека
Со временем наш организм начинает стареть и кожа в первую очередь. Особенно открытые места на которые действуют внешние факторы. Главную роль играют вредные привычки. Думаю вы тоже с этим согласитесь.
И так какие это привычки:
- привычка кривляться
- привычка морщить лоб
- привычка поднимать брови
- привычка щурится на солнце
Эти факторы тоже плохо сказываются на коже лица и шее. Еще неправильное положение головы во время сна. Об этом к сожалению не все знают, а ведет это к развитию второго подбородка – это когда ваша голова занимает высокое положение во время сна.
К сожалению первые причины изменений кожи человека мы провоцируем сами. Если вы устраните все эти причины и недостатки, вы будете знать как правильно ухаживать за кожей. Как замедлить ее увядание читайте ниже.
Как замедлить увядание кожи
Какими могут быть эти средства:
- различные примочки
- растирания
- предохранение от неблагоприятных внешних воздействий кожи лица и шеи
Как правильно ухаживать за кожей
От чего зависит красота? В первую очередь от здоровья. Правильный образ жизни, соблюдение всех норм гигиены. Такой уход за кожей укрепляет здоровье человека, а значит дает и красоту. Как правильно ухаживать за кожей есть много способов.
Поддержание в чистоте, основное условие ее здоровья. Ванна является лучшим косметическим средством. При умывании вы удаляете грязь, отмершие клетки и микроорганизмы.
Что достаточно сделать утром для кожи:
Достаточно ополоснуть тело под душем с температурой воды не более тридцати восьми градусов. Для мытья используйте варежку или губку. После принятия теплой ванны или душа, ополосните тело холодной водой и для обтирания возьмите жесткое полотенце.
Чем полезно ежедневное принятие ванны:
Принятие ванны особенно по вечерам не только освежает и снимет усталость, но и снимает боль в мышцах и суставах. При правильном ухаживании за кожей и тщательном уходе за телом вы защитите себя от многих заболеваний. Это замедлит старение, сохранит красоту и уверенность в себе.
Правда не сложно на долгое время сохранить свою кожу молодой и красивой, а так же защитить свое здоровье от болезней? Если вы знаете другие способы правильного ухода за кожей человека, поделитесь ими в комментариях. Читатели будут вам благодарны.
Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если Вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
Видео – Тело человека Кожа
Кожа — замечательный орган, покрывающий всю поверхность тела. Кожа выполняет ряд важных функций по защите тела и помогает контролировать температуру тела.
Кожа — крупнейший орган тела. Ее масса может составлять от 2,5 до 4,5 кг, а площадь около 2 м2.
АНАТОМИЯ КОЖИ
Кожа состоит их двух основных слоев: эпидермиса и дермы.
Эпидермис, или кутикула, — это наружный защитный слой кожи. Самый верхний слой эпидермиса (или ороговевший слой) составляет до трех четвертей толщины эпидермиса.
КЕРАТИН
Клетки эпвдермиса вырабатывают кератин (волокнистый белок, присутствующий также в волосах и ногтях) и постоянно продвигаются вверх под воздействием нижних делящихся клеток. По мере продвижения клеток наружу они обогащаются кератином, сплющиваются и отмирают. Эти мертвые клетки постоянно сбрасываются, и таким образом
эпидермис эффективно обновляется каждые несколько недель.
На самом деле за время жизни средний человек «сбрасывает» около 18 кг кожи (в виде перхоти, или кусочков сухой кожи).
ТОЛЩИНА КОЖИ
Толще всего эпидермис на тех частях тела, где он больше всего изнашивается, например, на подошвах ступней и на ладонях рук
ДЕРМА
Дерма — самый глубокий слой кожи. Этот волокнистый слой состоит из сети коллагеновых и эластичных волокон. Клеточные элементы в дерме встречаются в небольших количествах.
Дерма также содержит кровеносные сосуды, нервы, жировые дольки, волосяные корни, сальные и потовые железы.
В дерме выделяются два слоя: прилежащий к эпидермису сосочковый и сетчатый (ретикулярный).
Кожа состоит из двух основных слоев: эпидермис и дерма. Эпидермис не напрямую питают кровеносные сосуды дермы
Роль кожи
Кожа играет важную роль в регулировании температуры тела. Потовые железы выделяют солевой раствор, который при испарении охлаждает тело.
Кожа выполняет ряд важных функций.
Защита — коллагеновые волокна дермы придают коже прочность и сопротивляемость, что не позволяет любым объектам проникать в тело.
Регулирование температуры за счет сужения и расширения кровеносных сосудов в дерме. Выделение пота также помогает охлаждать тело.
Препятствие бактериальной инфекции — на поверхности кожи естественным образом присутствует большое количество микроорганизмов. Их по разным оценкам от 115 тыс. до 32 млн на 1 см2 поверхности кожи. Они борются с болезнетворными бактериями, не позволяя им проникать в тело. Бактерицидные свойства кожи снижаются при переутомлении, переохлаждении, загрязнении и при недостаточной активности половых гормонов. Повышаются они при воздействии на кожу тепла, дозированного ультрафиолета, при массаже кожи.
Чувствительность к прикосновению и к боли — в дерме содержится плотная сеть нервных окончаний, чувствительных к боли и постороннему воздействию Эти нервы снабжают мозг важной информацией связанной с окружающей средой, а также позволяют соответственно реагировать, например, отдергивать ладонь при соприкосновении с чем-то горячим
Предотвращение бесконтрольной потери влаги — сальные железы дермы выделяют маслянистое вещество, известное как кожное сало. Оно покрывает кожу, делая ее влагонепроницаемой. Коллагеновые волокна дермы также удерживают влагу.
Защита от ультрафиолетового излучения — пигмент меланин (вырабатываемый меланоцитами в эпидермисе) защищает от вредного ультрафиолетового солнечного излучения.
Производство витамина D-вырабатывается в ответ на воздействие солнечного света и помогает регулировать метаболизм кальция.
Цели:
Познавательный аспект цели:
- Познакомить с понятием «кожа», «строение кожи» и её функциями.
- Выработать умение самостоятельно проводить исследовательскую работу и переносить полученные знания в новые условия. (На трёх уровнях).
- Продолжить формирование понятий: органы чувств, гигиена организма человека.
- Формировать умение пользоваться приборами для исследования и карточками для самостоятельной работы.
- Развивать умение сравнивать, анализировать и обобщать информацию, переносить информацию на свой «жизненный опыт», делать выводы.
- Продолжить формирование графической культуры
- Продолжить формирование обще учебных умений:
Умение планировать свою деятельность при выполнении всех самостоятельных заданий, при ответах на вопросы, при практической работе;
Умение контролировать свою деятельность при выполнении самостоятельных заданий;
Умение работать во времени на всех этапах урока.
Развивающий аспект цели:
- Продолжить работу над развитием речи ребёнка:
работа над словом «кожа», «гигиена», «исследование», «эластичность»;
работа над словосочетаниями: значение кожи, органы чувств, функции кожи, гигиена организма человека;
работать над связанной речью при устных ответах, умение высказывать и доказывать суждения. - Продолжить работу по развитию внимания и мышления.
- Развивать память, воображение, наблюдательность.
- Развивать умение работать в паре.
- Развивать творческие способности, волю, познавательные интересы.
- Развивать глазомер, мелкую мускулатуру кисти рук.
Воспитательный аспект цели:
- Продолжить работу над формированием сознательной дисциплины
- продолжить формирование отношений в процессе совместной деятельности (учитель- ученик, ученик – учитель)
- Продолжить формирование нравственных черт личности
- Воспитывать санитарно- гигиенические навыки ухода за органами чувств.
- Воспитывать умение слушать своих товарищей, и работать совместно.
Ход урока
| Этапы урока | Деятельность учителя | Деятельность учеников |
| Орг. момент | Проверить готовность к уроку, посадку за партой. | |
| Проверка домашнего задания | Давайте мы с вами вспомним. Что мы узнали об органах чувств. Я загадываю вам загадку, ответив на нее, вы узнаете с чего мы начнём наш разговор. Маленький кругленький, а до неба докинешь. Самое главное – это то, что нам надо следить за своим зрением и соблюдать правила гигиены и ухода за зрением. Как нужно беречь зрение? Почему глаза считают главным органом чувств? Давайте вспомним, что мы знаем про орган слуха. Что же нужно делать, чтобы сохранить хороший слух? Что опаснее всего для слуха? Что это? Между двух светил в середине я один. Как сохранить обоняние? О каких органах чувств мы с вами не поговорили? |
Рассказ ребенка об органе зрения. Ответы детей о том, как беречь зрение. Рассказ ребёнка об органе слуха. |
| Подготовка к активной УПД | Молодцы! Вы всё рассказали, что знали. Все органы чувств действуют совместно. Они помогают и дополняют друг друга. Сейчас мы будем изучать новую тему. Прочитайте и запишите тему в тетрадь. О коже мы говорили как об органе…. А сегодня мы будем рассматривать кожу, как орган человеческого организма. Давайте проведём небольшое исследование. |
Дети записывают тему урока в тетрадь. |
| Изучение нового материала | У вас на столах три варианта практической работы. Выберите вариант по которому вы будите работать: 1 вариант дано больше всего информации 2 вариант даны подсказки 3 вариант надо думать самим и делать выводы. Выберите в парах вариант, по которому будите работать. Во время проведения исследования будьте аккуратны и осторожны с приборами. |
Дети читают и выбирают варианты для выполнения практической работы. Проводят практическую работу. Выводы записывают в тетрадь. |
| Первичная проверка понимания нового учебного материала | Охарактеризуйте кожу Для чего нужны поры? Что такое поры? Что осталось на стеклышке? Почему на теле человека есть волоски? |
Дети читают свои выводы.. Отвечают на вопросы. |
| Изучение нового материала. | Выполните задание 1. Из скольких слоёв состоит кожа? Работа с таблицей. Назовите первый слой. Что находится в этом слое кожи? Назовите второй слой Что находится в этом слое Назовите третий слой. Кожа защищает организм от вредных воздействий окружающей среды. Что предохраняет кожу от повреждений? Кто из вас запомнил, что поддерживает нормальную температуру тела? Подумайте, какой слой сохраняет тепло Выполните задание 2. Как кожа защищает организм? Хорошо ли, что кожа выделяет пот и жир. Они ведь загрязняют кожу. Выполните задание 3. Как поступить, чтобы на коже не скапливалось много жира и пота? Прочитайте правила ухода за кожей? Почему после бани легче дышится? Почему, если человек сильно пропотел, ему необходимо вытереться насухо и держаться подальше от сквозняков? |
Дети записывают строение кожи в тетрадь. Отвечают на вопросы. Дети выполняют второе задание Дети выполняют 3 задание |
| Контроль и самопроверка знаний. | Сегодня на уроке вы узнали много нового о коже. Проверьте себя. Выполните задание 4. |
Дети выполняю задание 4. |
| Подведение итогов. | Назовите тему над которой мы с вами сегодня работали. Что вы запомнили. Встаньте те кто доволен своей работой на уроке. Я вашей работой тоже очень довольна. Оценки за урок. |
|
| Инструктаж домашнего задания. | Рассказать дома своим родителям, как нужно следить за кожей. Найдите интересный материал про кожные образования – ногти и волосы. |
Строение кожи.
Кожа равномерно покрывает всё тело. Кожа состоит из трёх слоев.
Первый слой – сверху наружная оболочка, которая предохраняет нашу кожу от повреждений. В ней находятся поры, через которые кожа дышит.
Второй слой – сама кожа. В ней находятся сальные железы, которые смазывают кожу и волосы. Сальные железы выделяют жир. Жир покрывает кожу и делает её более мягкой. Потовые железы расположены по всей поверхности кожи. Пот испаряется с поверхности, и тело человека охлаждается. Выделение пота регулирует температуру. В коже расположены кровеносные сосуды и нервы. Поэтому кожа очень чувствительна к холоду, теплу, боли.
Наиболее чувствительна кожа на кончиках пальцев, носа, на середине ладоней и по средней линии спины. На коже растут волосы и ногти.
Третий слой – это подкожный жир. Он предохраняет кожу от ушибов и сохраняет тепло.
Кожа надёжная защита.
Кожа надёжная защита. Кожа водонепроницаема, поэтому человек не высыхает в жару и не «тает» во время дождя.
Кожа защищает человека от солнечной радиации.
Она достаточно прочна, чтобы защитить его от повреждений, в то же время достаточно мягка и упруга, что позволяет человеку совершать движения.
Она сохраняет тепло, когда надо, охлаждает тело, поддерживая постоянную температуру внутри него.
С потом из организма человека выделяется большое количество вредных веществ. Когда на коже скапливается много жира и пота, то к ним прилипает пыль. Значит, кожа становится грязной. На коже начинают размножаться микробы. На одном квадратном сантиметре кожи находится до 40000 микробов. Если не следить за чистотой кожи, то могут возникнуть кожные заболевания. Поэтому кожу надо содержать в чистоте.
Уход за кожей.
Главный способ ухода за кожей – мытьё. Тогда с кожи удаляются пыль, микробы, жир, пот. Мыть кожу надо 1-2 раза в неделю. Учёные подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется до 1,5 млрд. микробов. Обязательно каждый день надо мыть лицо, руки, ноги, шею. Кожу подмышечных впадин.
При нормальной коже надо умываться ежедневно. С мылом умываться 2-3 раза в неделю, так как частое умывание с мылом обезжиривает кожу. Нельзя всё время умываться холодной водой, так как суживаются сосуды и кожа становится сухой и бледной, дряблой, появляются морщины. Нельзя всё время умываться очень тёплой водой. Горячая вода хорошо очищает кожу, вызывает расширение сосудов, тогда кожа становится слабее. Обязательно надо вытирать кожу полотенцем.
Задание 1.
- Прочитайте текст «Строение кожи».
- Подчеркните зелёной ручкой, из скольких слоёв состоит кожа, и как они называются.
- Подчеркните простым карандашом ответы на следующие вопросы:
В каком слое кожи находятся поры?
Какие железы находятся во втором слое?
Что предохраняет кожу от повреждений и сохраняет тепло?
Выполни зарядку для глаз.
Задание 2.
- Прочитайте текст «Кожа – надёжная защита».
- Подчеркните простым карандашом, как кожа защищает организм.
Задание 3.
- Прочитай текст «Уход за кожей»
- Подчеркни простым карандашом правила ухода за кожей.
Задание 4.
Выполни тест. Отметь плюсом правильный ответ.
- Кожа – это орган:
а) слуха;
б) осязания;
в) обоняния. - Кожа дышит через:
а) поры;
б) волоски;
в) жир. - Кожа состоит из трёх слоёв:
а) наружная оболочка, жир, кожа;
б) наружная оболочка, кожа, подкожный жир;
в) жир, пот, поры. - Чтобы на коже не было микробов, надо:
а) мыть всё тело мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю;
б) смазывать кремом. - Какие предметы ухода за кожей указаны правильно:
а) зубная щётка, зубная паста, жевательная резинка;
б) мочалка, мыло, полотенце, крем;
в) гуталин, обувная щётка, клей.