Уход за кожей в летний период. Летний уход за кожей. Уход за волосами летом

Жизнь в умеренном климате сопровождается множеством неизбежных особенностей. Со сменой времен года меняется не только температура воздуха и его влажность, заодно с нашим гардеробом и настроением. Постоянно меняется состояние нашей кожи и ее внешний вид, неразрывно связанный с самочувствием и состоянием всего организма. Пренебрежение нюансами того или иного сезона чревато ухудшением внешности, быстрой утомляемостью и преждевременным старением. Поэтому очень важно знать, учитывать и соблюдать правила, созданные на основе многолетних наблюдений за переменами погоды и самочувствия, здоровья кожи и обмена веществ в целом. И чем контрастнее эти перемены – тем более явно они отражаются на женском лице. Прекрасном, обаятельном, но таком нежном и ранимом.

Каждая девушка должна достаточно рано, еще в юном возрасте научиться чувствовать, понимать и вовремя удовлетворять потребности своей кожи. Большинство перенимают эти знания от мамы, кто-то учится у старших сестер и подруг, некоторые посещают специальные косметологические курсы. Как бы там ни было, даже самостоятельно можно приобрести некоторые базовые навыки, которые позволят сохранить на долгие годы и даже преумножить красоту и свежесть, данные от природы. Но при этом необходимое условие успеха – не лениться, не пускать уход за лицом на самотек и не нарушать его правила. Что же касается финансовых затрат, то, при правильном подходе, их можно свести к минимуму и обходиться (по крайней мере в молодом возрасте) достаточно недорогими, но при этом эффективными средствами по уходу за кожей. Как это сделать – мы подробно объясним в этой статье.

Особенности летнего ухода за кожей
Лето – это одновременно благоприятная и достаточно агрессивная по отношению к нашей внешности пора. С одной стороны, теплые летние месяцы – это время отпусков и каникул, а значит, возможность отдохнуть, расслабиться, дать коже возможность отдохнуть от плотной декоративной косметики, городской пыли, домашнего душного отопления и морозного уличного ветра. Но в то же время именно летом кожа лица и тела подвергается интенсивному ультрафиолетовому излучению, страдает от перепадов температуры воздуха при входе с улицы в кондиционируемые помещения, переживает стресс во время поездок в другие климатические пояса и загара «до черноты». Проще говоря, лето – достаточно сложный и специфический период, во время которого коже приходится адаптироваться к окружающей среде ничуть не легче, чем осенью или зимой. И наша задача – помочь ей сделать это с наименьшими потерями для свежести и красоты.

Сейчас за окном межсезонье, то есть у нас еще есть немного времени, чтобы подготовить и себя (морально) и свой организм (физически) к предстоящим летним переменам. А для того, чтобы эти перемены оказались к лучшему, предусмотреть несколько основных особенностей теплого сезона и запастись подходящими средствами. Как известно, профилактика всегда действеннее и желательнее, чем исправление ошибок, поэтому давайте перечислим, запомним и классифицируем те сложности, с которыми предстоит столкнуться нашей коже уже буквально через несколько недель:

1. Ультрафиолет. Фотостарение – это давно уже не миф, а подтвержденный врачами-косметологами прискорбный факт. Оно провоцируется активным влиянием на человеческую кожу электромагнитных волн определенной длины, особо интенсивных в солнечную летнюю погоду. Кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение загаром, затем ожогами и, в дальнейшем, если воздействие излучения продолжается, обезвоживается, грубеет, покрывается пигментными пятнами и морщинами. И, если загорелый, с брутальными морщинками вокруг глаз мужчина выглядит эдаким Индианой Джонсом, покоряющим знойную пустыню, то кожа на женском лице и реагирует, и выглядит после ультрафиолетовых ванн далеко не так привлекательно. Хотя небольшое количество ультрафиолетового излучения все же полезно для кожи, в том числе на лице: под его воздействием она вырабатывает витамин Д, становится более гладкой и быстрее избавляется от прыщиков и ранок. Вывод отсюда простой и очевидный: все хорошо в меру, в том числе нежиться на солнышке нужно, но не долго.
   
2. Жара. Заставляет нас потеть, а кожу – терять ценную влагу. Только кажется, что капельки пота увлажняют кожные покровы. На самом деле вместе с потом мы теряем важные минеральные соли, необходимые для тургора (упругости вследствие правильного водно-солевого обмена) кожи. Кроме того, капельки воды действуют как маленькие линзы, концентрирующие солнечные лучи и усиливающие микроскопические ожоги кожи. Пересушенная, обожженная кожа с трудом сопротивляется окружающей среде, теряет защитные свойства и продолжает обезвоживаться. В результате в зеркале мы видим тусклый, шершавый эпидермис и все те же мелкие морщинки.
   
3. Кондиционеры. Без охлаждения помещения невозможно работать в летний зной. Но, выходя из кондиционируемой комнаты, мы снова попадаем в жар коридора или улицы. Эти перепады температуры медленно, но верно сказываются на состоянии кожи, отражаются на лице морщинками, пересушивают роговицу глаз и заставляют их слезиться и краснеть. Как не трудно догадаться, все это в комплексе выглядит не очень красиво. Прибавьте к этому постоянные «офисные войны» за пульт от кондиционера, во время которых одним сотрудникам слишком холодно, другим жарко, а в итоге многие простужаются, и от этого снова страдает кожа на лице. Ни сквозняки, ни кондиционеры, ни даже сильные вентиляторы не желательны для нее, но обойтись без них вряд ли удастся.
   
4. Морская вода. Содержит минеральные соли, полезные для кожи, ногтей и оздоровления всего организма. Но их концентрация хорошо воспринимается далеко не каждой кожи. Обладательницы кожи чувствительного типа часто жалуются, что после морских купаний замечают раздражение, сухость, а высохшая на коже соль даже вызывает шелушение. Руки и ноги переносят его более стойко, чем лицо, поэтому лучше избегать окунать его в соленые волны. Тем более, что брызги притягивают солнечный свет и усиливают его воздействие.
   
5. Ветер. Он не только портит прическу, но и ускоряет испарение влаги с поверхности кожи. Наверняка вы замечали, что в ветряную погоду загар проявляется быстрее и интенсивнее, чем в штиль. Налетая порывами или дуя непрерывно, ветер пересушивает кожу и лишает ее естественной защиты. Особенно пагубно этот эффект проявляется на открытых пляжах, в горах, во время пеших прогулок. Ветер в сочетании с солнцем – это прямой путь стать отважным и закаленным пионером-первопроходцем, но при этом утратить девичью нежность и свежесть.
   
6. Пыль. Особенно много ее на городских улицах летом. Поэтому, если вы не покинули каменные джунгли ради просторов девственной природы, вам придется смириться с тем, что к концу летнего знойного дня на спонже, которым вы умываетесь перед сном, будет плотный слой серой пыли и копоти. Это грязь, выхлопные газы машин и просто пыль, которая оседает на вашем лице, особенно, когда оно вспотеет. Пыль мешает коже дышать, забивается в поры и вызывает воспаления.
   
7. Декоративная косметика. На утомленной жарой, вспотевшей коже она становится лишней обузой, препятствующей доступу воздуха, забивающей поры и провоцирующей воспалительные процессы. Особенно грешит этим плотный тональный крем, образующий на лице воздухонепроницаемую маску. С другой стороны, легкие текстуры декоративной косметики, содержащие светоотражающие фильтры, способны снизить негативное воздействие ультрафиолета. Но использовать их нужно умеренно и только при необходимости.
   

Как видите, пока вы будете наслаждаться отпуском и отдыхать на пляже, вашему организму и коже как самому большому по площади его органу предстоит напряженная работа по защите и поддержанию сил и вашей внешней привлекательности. Не секрет, что труднее и дольше всего придать своей внешности естественность и непринужденность. Похожая история и с летним уходом за лицом: для того, чтобы выглядеть как жизнерадостное и отдохнувшее «дитя природы», придется постараться и использовать специальные приемы и методики. Впрочем, цветущий вид и свежая кожа стоят того, чтобы постараться. Поэтому уже сейчас как следует спланируйте, как, когда и с помощью каких средств вы будете поддерживать свою кожу и ухаживать за ней предстоящим летом.

Правила ухода за лицом летом
Летом повышенную нагрузку испытывает кожа любого типа, но особенно несладко приходится чувствительной, тонкой и обезвоженной коже. Светлокожие люди тоже не понаслышке знают, что летние месяцы способны принести не столько удовольствия, сколько проблем, которые придется решать осенью. Для того, чтобы они не возникали, а лицо сияло улыбкой и нежным румянцем, не поленитесь заранее спланировать систему летнего ухода за лицом. Она должна включать в себя специальные средства, особых подход и бережное отношение. Тогда основные этапы ухода за лицом, которые мы подробно рассмотрим ниже, пройдут легко, безболезненно и доставят вам только удовольствие и от процесса, и от собственного отражения в зеркале.

1. Очищение. Летом кожа нуждается в очистке столь же тщательной, сколь и бережной. Это значит, что забывать об обязательном умывании утром и вечером нельзя ни в коем случае. Не помешает очистить кожу дополнительно и в течение дня, если вы замечаете, что она в этом нуждается. Средства для очистки тоже должны быть соответствующими и сезону, и потребностям кожи лица. Во-первых, откажитесь от спирта в их составе. Тоники, маски и кремы даже с небольшим содержанием алкоголя, хорошо и до скрипа очищающие ваше лицо зимой, летом принесут больше вреда, чем пользы. Спирт высушивает кожу и избавляет ее от естественного липидного покрова. Сначала это может показаться спасением от жирного блеска и пота, но впоследствии приведет к еще большей потребности кожи в продуцировании себума.
   Во-вторых, на лето замените твердое косметическое мыло, плотные гели и крем-гели для умывания мягкими и воздушными пенками. Они легче переносятся кожей, мягче воздействуют на нее и не высушивают. К тому же, периодическая смена косметических средств тоже идет коже на пользу. Идеально, если вы можете позволить себе умываться очищенной водой, а не из-под крана. Но в любом случае следите, чтобы после умывания ваша кожа не оставалась стянутой и истонченной. Если это происходит, как можно скорее смените очищающую косметику на более щадящую и уделите особенно пристальное внимание защите и увлажнению лица.
   
2. Защита. От ультрафиолета, ветра, пыли и всех тех агрессивных факторов, которые перечислены в предыдущем разделе. Разумеется, природа снабдила кожу защитными механизмами, но в условиях летней жары и под палящим солнцем они часто дают сбои и защищают не так хорошо, как при нормальных, умеренных условиях окружающей среды. Поэтому защиту тонкой кожи лица тоже придется взять в свои руки. В первую очередь, берегите ее от прямых солнечных лучей. Сделать это можно разными способами, каждый из которых важен и не должен быть проигнорирован. Защита должна быть как механической, так и косметической.
   Если знаете, что вам предстоит пробыть некоторое время на солнце, захватите с собой шляпу с широкими полями или хотя бы бейсболку, козырек которой отбрасывает тень на лицо. Не забудьте солнцезащитные очки с достаточным фактором ультрафиолетовых фильтров – они необходимы не только для защиты непосредственно глаз, но и помогут вам не щуриться, то есть не создавать морщинки вокруг глаз. В течение всего лета, а также теплой весны и осени наносите на кожу солнцезащитные кремы. Не любите их плотную структуру – выбирайте косметику с солнечными фильтрами, предназначенную специально для лица. То же касается и бальзама для губ: он должен надежно отражать ультрафиолет от тонкой кожи.
   
3. Увлажнение. Возможно, самый важный после защиты этап ухода за лицом. Увлажнение должно быть комплексным: проводиться и изнутри, и снаружи. Для этого пейте не просто достаточно, а много воды. Она испаряется непрерывно и необходима вашей коже в повышенных количествах и для увлажнения, и для формирования защитных механизмов. Причем чай и кофе не считаются правильным питьем в жару, потому что способствуют выведению жидкости из организма. Вместо чашечки эспрессо позаботьтесь, чтобы в сумке всегда лежала бутылка чистой негазированной воды без ароматизаторов. В нее можно добавить лед и/или дольки свежего лимона. В ту же сумку обязательно положите флакон термальной воды, которой обрызгивайте лицо в течение дня, особенно во время пребывания в офисе.
   Термальная вода для лица необходима и в самолете, во время отпускных перелетов. В принципе, ее можно заменить обычной минеральной водой – но только столовой, а не лечебной, и перелитой во флакон с тонким пульверизатором. Наносите термальную воду легкими облачками прямо на косметику – она не только не смоет ее, но и зафиксирует на лице. Что касается увлажняющих кремов, то летом отдавайте предпочтение максимально нежным и легким текстурам, увлажняющим пенкам и гелям. Особенно это касается кремов, предназначенных для ухода за кожей вокруг глаз. Наносите их только по орбитальной косточке и ни в коем случае не ближе к векам, чтобы не спровоцировать отеки и раздражение слизистой оболочки.
   
4. Питание. В нем кожа лица летом нуждается намного меньше, чем зимой. Поэтому, если вы обеспечиваете ей достаточную защиту и увлажнение, то имеете полное право ограничиться питанием кожи изнутри. Это значит, что свежие сочные фрукты, овощи и ягоды, в больших количествах входящие в ваш рацион питания летом, помогают коже обогатиться витаминами, минеральными веществами, органическими кислотами и влагой. Питательные маски летом не нужны и даже могут плохо сказаться на тонусе кожи. Максимум, которым вы можете побаловать свое лицо – это натуральные компрессы из кружков огурца, кусочков персиков и других фруктов. Исключение составляют маски из нежирного йогурта и/или простокваши, хорошо снимающие покраснения после пребывания на солнце.
   
5. Отшелушивание. Этого этапа лучше избегать летом. Последние скрабирующие процедуры и пилинги лучше провести до наступления жары и пляжного сезона, то есть весной. Летом кожа и так страдает достаточно, чтобы еще усугублять этот стресс дополнительным отшелушиванием. Если вам кажется, что коже не хватает тонуса, вместо скраба протрите ее кусочком косметического льда или замороженным зеленым чаем/разбавленным фруктовым соком. Но не используйте крупные абразивные частички, чтобы не нарушать натуральную защитную поверхность эпидермиса. Не говоря уже о лазерных и химических пилингах, о которых следует забыть на все время активного солнечного сезона.
   

Все эти процедуры, облегченные и адаптированные к летним потребностям кожи лица, могут быть совсем недорогими, если использовать для них натуральные компоненты из собственного сада и/или холодильника. Экономить не стоит только на солнцезащитных средствах, потому что от качества фильтров зависит надежность защиты от ультрафиолетового излучения. Но и эти средства можно минимизировать, если использовать шляпы, кепки и солнцезащитные очки. Другими словами, красота и молодость вашего лица и тела всегда в ваших руках – и летом, и в любое другое время года. Прислушивайтесь к собственным ощущениям, уделяйте внимание и время своей коже и наслаждайтесь летним отдыхом, не жертвуя ради него красотой и здоровьем.

Лето – любимая многими пора. Ведь именно летом повышается активность, хочется развлекаться, отдыхать и веселиться. Но помимо отдыха и развлечений женщинам нужно следить за собой, чтобы всегда выглядеть великолепно и неподражаемо. А для этого нужно знать, от каких негативных факторов следует защищать кожу лица и как за ней правильно ухаживать летом.

Состояние кожи лица летом

Так же, как и весной, в летнюю пору кожа стареет от солнечных лучей. Правда, летом их действие усиливается, ведь солнце светит уже не время от времени, а на полную мощь. Вследствие этого кожа становится более плотной, сухой и чувствительной. Кроме этого, особенно интенсивно начинают работать сальные железы, а значит, на лице жирный блеск становится значительно заметнее и поры забиваются быстрее.

Не следует забывать и о пыли и грязи, которая буквально летает в сухом летнем воздухе. Ее мелкие частицы оседают на лице, загрязняя его и вызывая воспаления. Зуд и раздражение также возможны из-за интенсивного потоотделения. Поэтому можно с уверенность сказать, что лето для лица – пора испытаний и трудностей. Но их можно значительно облегчить, если уделять уходу за кожей летом должное внимание.

Этапы ухода за кожей лица летом

Для того, чтобы влияние внешних негативных факторов на кожу лица свести к минимуму, ей нужно обеспечить надлежащий уход. Он должен быть ежедневным и правильным. Только тогда кожа сможет иметь здоровый и привлекательный вид. Нижеперечисленные меры — это не вопрос предпочтений, а необходимость для кожи:

Глубокое очищение

Без надлежащего очищения все остальные процедуры будут менее эффективны, потому что при очищении удаляются отмершие клетки, поры освобождаются от частичек пыли и грязи, а значит, кожа подготавливается к тому, чтобы максимально впитывать в себя полезные элементы косметических средств.

В летний период нужно не менее 2-х раз в неделю использовать скраб для лица. Особенно полезно это делать перед нанесением масок или других нанесением других косметических средств, которые проникают глубоко в кожу.

Для ежедневного очищения полезно заменить мыло пенкой или гелем для умывания. Особенно это полезно обладательницам жирной кожи. В составе таких средств нередко присутствуют экстракты трав, цинк, салициловая кислота и сера. Все эти компоненты необходимы для кожи в летний период, а также ими можно пользоваться дважды в день, не боясь о том, что они повредят гидролипидный барьер кожи.

Также кожу можно очищать в течение дня, протирая ее тоником, подходящим для вашего типа кожи. Особенно полезно использование термальной воды, которая не только очищает, но и увлажняет.

Отшелушивание

Эту процедуру рекомендуется проводить, используя гоммаж или отшелушивающие маски. Данная процедура необходима для того, чтобы кожа была ровной и гладкой. Без нее частицы отмерших клеток будут оставаться и шелушиться, делая кожу лица неухоженной и неприглядной.

Прежде чем наносить отшелушивающую маску, следует воспользоваться скрабом. Если же вы используете гоммаж, то делайте это правильно: наносите его не чаще 3-х раз в неделю, если у вас жирная кожа и не чаще 2-х раз, если она сухая и нормальная. В точности следуйте инструкции для того чтобы принести коже пользу, а не навредить. Используйте гоммаж по мере необходимости.

Защита от воспалений

Так как летом слишком много факторов, из-за которых может возникнуть раздражение и воспаление на коже, то их нейтрализации нужно уделить особое внимание. Очень важно регулярно использовать тоник и лосьон, чтобы частички пыли и грязи находились на коже как можно меньшее количество времени.

Желательно, чтобы в их состав входила салициловая кислота и эфирные масла, обладающие противовоспалительным действием. Рекомендуется делать успокаивающие маски, а также для умывания использовать не воду, а отвар ромашки или календулы. Его можно также замораживать и по возможности протирать лицо.

Если воспаления все же не удалось избежать, то полезно воспользоваться противовоспалительными средствами для точечного применения. Их можно наносить непосредственно на прыщи, тем самым угнетая воспалительный процесс и препятствуя его распространению.

Умеренность

В летнюю пору нужно максимально освободить кожу от «тяжелых» и плотных средств. Желательно отказаться от тонального крема в пользу пудры или же пользоваться средствами, действующими по принципу 2 в 1.

Необходимо приобрести кремы для лица, отдавая предпочтение тем, что основаны на геле и воде. Помните о том, что летом коже необходимо дышать, а для этого поры не должны быть забитыми различными средствами. В противном случае они забьются, а там уже и до воспаления рукой подать.

Увлажнение

Летом кожа лица нуждается в нем особенно остро, ведь она подвергается влиянию активного солнца. Поэтому нужно приобрести увлажняющий крем, в составе которого есть глицерин, мочевина, экстракт алоэ, лецитин или хитозан – вещества удерживающие влагу.

Даже если вы обычно не пользуетесь кремами для лица, то летом это нужно делать обязательно, потому что кожа становится особенно уязвимой. Также на протяжении дня полезно пользоваться термальной водой.

Устранение блеска

Чтобы кожа была здоровой и ухоженной, необходимо заботится об отсутствии на ней жирного блеска. К сожалению, он может появляться даже тогда, когда вы максимально заботитесь о коже лица в летний период. Чтобы предотвратить его появление, рекомендуется пользоваться матирующей пудрой, а чтобы удалить частицы жирного блеска, нужно пользоваться матирующими салфетками.

Защита от солнца

В зависимости от типа кожи используйте средство с необходимым количеством защитного фактора. Наносите его всякий раз, когда выходите на улицу и по нескольку раз во время постоянного пребывания под солнцем. Если ваша кожа склонна к пигментации, то следите за тем, чтобы в используемых вами косметических средствах не было спирта, фруктовых кислот и эфирных масел апельсина, бергамота и лимона.

Читайте материал на нашем сайте.

Косметические средства для ухода за лицом летом

Без косметических средств невозможно ухаживать за кожей должным образом. Сейчас производители предлагают множество вариантов, из которых нужно уметь выбирать самую подходящую косметику. Чтобы не ошибиться в этом выборе, следует отталкиваться от возраста, типа кожи, ее состояния и потребностей, а также от имеющихся средств.

Существуют виды косметических средств, которые должны быть в доме каждой женщины в летний период. К ним относятся:

Средства для очищения

Выше мы рассматривали, что для этого используются скрабы, гоммажи и маски. Их нужно выбирать в зависимости от типа кожи и использовать согласно инструкции. Не следует забывать, что слишком интенсивное очищение вредит не меньше чем его отсутствие.

Увлажняющие средства

Чаще всего для увлажнения используются крема. В летнюю пору нужно приоритет отдавать тем из них, что имеют гелевую или водную основу. Также внимания достойны тоники и лосьоны. Не стоит использовать те из них, которые содержат спирт, потому что они сушат кожу, а не увлажняют ее.

Определенную влагу можно получить из термальной воды, но крем она не заменит. Также важно помнить, что увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Поэтому нужно пить больше чистой воды и свести к минимуму кофеиносодержащие напитки.

Защита от солнца

По возможности нужно иметь в домашней косметичке два средства с различной степенью защиты. Спреи и крема с низким показателем подходят для ежедневного применения, а с более высоким – для ситуаций, когда после глубокого очищения кожи или после косметических процедур необходимо выйти под открытое солнце. Предпочтение нужно отдавать гипоаллергенным средствам, чтобы избежать нежелательной реакции кожи.

Противовоспалительные продукты

Воспаление кожи – союзник лета. Поэтому нужно регулярно использовать средства для успокоения кожи, очищения ее от микробов которые могут спровоцировать раздражение, а также защиты от их проникновения. Чтобы воспалительные процессы не начинались, рекомендуется позаботиться о средствах устраняющих и предотвращающих жирный блеск на лице.

Летние процедуры для кожи лица

Чтобы летом кожа лица выглядела ухоженной и здоровой, необходимо сделать все необходимые для ее очищения процедуры еще весной, ведь летом, в период активного солнца, многие из них противопоказаны. И все же есть несколько процедур, которыми можно побаловать кожу лица в летнюю пору.

Как минимум, в салонах красоты и СПА-салонах можно регулярно делать маски для лица. Для их приготовления используют профессиональные средства, которые содержат в себе множество питательных и увлажняющих компонентов. Благодаря этому даже с их помощью можно значительно улучшить состояние кожи. Если в основе таких масок присутствуют морские соли и водоросли, то, помимо увлажнения и питания, можно получить как приятный бонус упругую кожу с разглаженными морщинами. Правда, для сохранения такого эффекта на долгое время их нужно делать регулярно.

Если есть возможность поухаживать за лицом более интенсивно, то можно записаться на безинъекционную мезотерапию. Для ее проведения используется аппарат, с помощью которого кожу насыщают косметическим «коктейлем», в состав которого входит . Мезотерапия компенсирует потерю полезных веществ, освежает кожу, увлажняет, омолаживает и насыщает кислородом.

Не менее полезно летом ходить на массаж лица. Он поможет расслабить мышцы, которые из-за солнца более активны. Также массаж с использованием косметических средств восстанавливает водно-солевой баланс кожи, и насытить ее компонентами, входящими в их состав. Если он регулярно выполняется специалистом, то необходимости использовать тонирующие средства иссякнет, потому что кожа будет выглядеть гораздо здоровее.

Домашний летний уход за кожей лица

Помимо процедур в салонах красоты, летом нужно продолжать уделять должное внимание домашнему уходу за лицом. Не стоит преуменьшать эффективность народных средств, которые не содержат химии. Вот несколько полезных рецептов для ухода за кожей летом:

• Чтобы очистить и одновременно увлажнить кожу используйте скраб приготовлены из молотого кофе и сметаны. Для одной процедуры нужно взять столовую ложку кофе и вдвое меньше сметаны. Тщательно перемешайте их между собой и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 3-х минут. После этого нужно умыться талой водой;

• Вместо тоника для лица используйте отвары трав шалфея, мяты, ромашки или лаванды. Но помните о том, что отвар можно использовать не более двух дней, а затем приготовить новый. Чтобы упростить эту процедуру, можно в качестве тоника использовать зеленый чай без ароматизаторов. Нужно заварить его привычным образом и протереть лицо;

• Делайте маски из свежих сезонных овощей и ягод. Можно использовать помидоры, огурцы, кабачки, крыжовник. Словом, все, что растет на огороде. Но прежде чем использовать тот или иной продукт, нужно выяснить, будет ли он полезен в чистом виде вашему типу лица или его нужно смешать с другим ингредиентом;

• Если вам досаждает пигментация, то каждый день протирайте лицо огуречным тоником и несколько раз в неделю делайте из него маски. Для этого нужно натереть огурец на терку и полученную кашицу разложить на лице на 15 минут. Что касается тоника, то для его приготовления нужно измельчить огурец и, отмерив 3 столовые ложки нарезанного огурца, залить его стаканом кипятка. После того, как он остынет, процедить и протирать лицо;

• Если не удалось уберечь лицо от палящего солнца, то нужно сделать маску: очень мелко нарезать капусту и тщательно перемять ее руками чтобы получилась кашица. Добавить в нее желток, нанести на лицо и оставить на 20 минут;

• Чтобы защитить кожу от воспалительного процесса, можно раз в неделю делать маску из дрожжей и перекиси. Их нужно размешать вместе, чтобы получилась кашица. Ею необходимо смазать лицо, а через 20 минут умыться горячей, а затем холодной водой;

• Помимо масок можно приготовить и крем для лица. Для этого нужно смешать в равных частях персиковое масло, воду и вазелин. Таким кремом нужно обильно смазывать лицо и через несколько минут удалять его остатки бумажной салфеткой.

Хотя летний уход за кожей лица достаточно кропотливый, именно в эту пору есть доступ к множеству натуральных продуктов, из которых можно готовить различные косметические средства и использовать их на благо коже.

Зятько Надежда специально для сайта Женские Вопросы

Солнце сушит нашу кожу, что приводит к ее старению. У обладателей жирной кожи поры оказываются закупоренными, что приводит к высыпаниям и воспалениям.

Отдельная история – это веснушки и пигментные пятна. Возникает закономерный вопрос: как этого избежать?

Все достаточно просто. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила.

Правила по уходу за лицом летом

Увлажняйте кожу

Это важное правило, ведь летом наша кожа быстро становится сухой из-за высокой температуры воздуха и яркого, высушивающего солнца и его нещадных ультрафиолетовых лучей. Тело начинает потеть, а значит и терять влагу.

Стоит начать пользоваться легким увлажняющим кремом (он не должен быть жирным, но нужно, чтобы он быстро впитывался). Неплохо подойдут сыворотки и крема типа гелей.

Для тех, у кого жирная кожа, спасением будет крем-флюид. Тем у кого сухая кожа подойдет не питательный, а увлажняющий крем. Днем можно воспользоваться термальной водой либо минеральной.

Кожу нужно защищать

При выборе крема нужно помнить, что он должен содержать солнцезащитный фактор (это указывается на этикетке средства). Покупайте увлажняющие крема с дозаторами, которые бы обладали не плотной, а легкой текстурой.

Будьте особо внимательны к коже век, чтобы не появились «гусиные лапки». От этого может спасти не только крем, но солнцезащитные очки.

Если Вы пользуетесь пудрой, то стоит обратить внимание на их защитную функцию. Средство лучше также выбирать с защитными фильтрами. Лучше всего сочетать минеральную пудру и легкий дневной крем.

Питайтесь правильно

Внешний вид, как известно, прямо зависит от рациона. Если организму не хватает витаминов, то это может привести к появлению шелушащейся кожи, нездорового вида лица, появлению излишней жирности либо сухости кожи. Но летом нас спасает обилие даров природы.

Для того, чтобы избежать неприятностей с кожей, нужно есть много фруктов, овощей и ягод.

Пить нужно как можно больше

Летом из-за высокой температуры воздуха и сильной жары наш организм тратит большое количество влаги.

Для того, чтобы восполнить потери необходимо пить достаточно много воды (около двух литров).

Для того, чтобы организм наполнялся микроэлементами, стоит пить минеральную воду.

Очищайте кожу правильно

Летом наша кожа подвержена агрессивному воздействию. Поэтому очищать ее стоит щадящими методами. Используйте нежную пенку либо тоник на травах (не спиртовой).

Также хорошо подойдет мягкий скраб неплотной текстуры с мельчайшими частицами.

Не трогайте лицо без лишней необходимости. Летом наши руки потеют, и на них оседает большое количество пыли и грязи. Если это переносить на лицо, то можно спровоцировать появление нежелательных воспалений.

Поменяйте макияж

Летом легкой должна быть не только одежда, но и макияж. Сейчас минимализм в моде, поэтому избегайте излишков.

Можно пользоваться легким тональным кремом (но лучше всего обойтись вообще без него).

Косметологи едины в своем мнении, что без использования тонального крема кожа будет дольше молодой.

На замену тонального крема можно взять легкий увлажняющий крем с тональным эффектом либо легкую и неплотную пудру.

Вполне хороша летом будет рассыпчатая пудра. Ее стоит использовать только утром как завершение макияжа, а днем спасаться матирующими салфетками, которые не портят мейк-ап и поглощают излишки кожного сала. Вместо помады можно использовать блески.

Наиболее выгодный вариант – блеск с ментолом. Он дает приятный эффект охлаждения губ. Вся косметика должна быть с ультрафиолетовыми фильтрами.

Радуйте кожу лица масками

Лето – это благодатная пора для всякого рода масок. Не составит труда найти необходимые овощи, фрукты и, конечно, ягоды.

Некоторые рецепты из всеми любимой клубники

Рецепт 1. Самый легкий в исполнении рецепт маски из клубники, которая подарит Вашей кожи свежесть и массу витаминов. Разомните спелые ягоды клубники и получившуюся кашу наложите на кожу лица. Подержите ее так около 20 минут и смойте.

Жирную кожу перед использованием маски смажьте клубничным соком, а сухую кожу – растительным маслом. Также такая маска хорошо для того, чтобы осветлить веснушки.

Рецепт 2. Эта маска актуальна для сухой кожи с воспалениями. Разомните ягоды клубники. Две ложки получившейся кашицы нужно хорошо растереть с 1 ложкой творога.

Толстым слоем наложите маску на кожу лица и выдерживайте около 15 минут. После смойте маску при помощи теплой воды.

Рецепт 3. Маска для обладательниц жирной кожи. Нужно развести ½ столовой ложки обыкновенной белой глины клубничным соком (также подойдет и земляничный сок).

У Вас должна получиться масса кремообразной консистенции.

Ее нужно нанести на кожу лица и оставить примерно на 20 минут. После этого удалите маску с лица при помощи прохладной воды.

Рецепт 4. Сок клубники (а также и земляники) – это народное средство, которое поможет осветлить веснушки и пигментные пятна. Необходимо просто протирать им лицо всего 2 раза в сутки. Кроме того, эта процедура также поможет избавиться от прыщиков и других высыпаний.

Клубничный сок сузит поры на коже лица. В качестве средства избавления от прыщей нужно смачивать их смесью из клубничного сока и сока листьев алоэ (пропорция 1/1) несколько раз в сутки.

Рецепт 5. Рецепт маски, которая поможет стянуть поры и хорошенько очистить кожу лица. Нужно взять ½ столовой ложки дрожжей и две ложки кефира (если кожа жирная) либо теплого молока (если кожа комбинированная).

Нужно растереть между собой ингредиенты и добавить в них столовую ложку размятых ягод клубники. Смесь нанесите на кожу лица примерно на 15 минут. После этого смойте все прохладной водой.

Рецепт 6. Сделайте пюре из одной картофелины (не забудьте добавить молоко). В теплое пюре добавьте две крупные ягоды клубники и разотрите все до однородной массы.

Получившуюся смесь нанесите на кожу лица и оставьте примерно на 15 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой.

Больше рецептов масок из клубники можете найти .

Соблюдая нехитрые правила ухода за кожей летом, и балуя свое личико питательными масками, Вы будете сохранять свежесть и красоту даже несмотря на зной и солнце. Не забывайте следить за кожей в летнее время, и она скажет Вам за это спасибо. Оставайтесь красивыми!

Но буквально через четверть часа становится понятно, что кожу стягивает ощущение сухости. А в совокупности с ветром, воздействием горячего воздуха и соленой морской влаги негативное влияние солнца лишь усугубляется. И вся радость от наконец наступившего лета тут же улетучивается. Чтобы получить от теплого сезона максимум пользы без последствий, необходимо помнить про аккуратный уход за лицом летом.

Что происходит с эпидермисом в летнее время:

Организм человека достаточно «умен», чтобы защитить себя от негативных факторов. Так и лицо меняется, приспосабливаясь к новым условиям. В результате эпидермис утолщается для противостояния ветру и солнечным лучам, становится грубее, усиливаются функции сальных желез. А мы в это время пытаемся смыть жир, снять отмершие клетки, чем лишь усугубляем ситуацию. В действительности коже нужно помочь очиститься, ведь в жаркое время количество бактерий огромно, и они могут нанести существенный вред и вызвать развитие угревой сыпи, воспалений самого разного рода. Но очищение должно быть грамотным.

Основные этапы ухода за лицом летом:

Очищение

Для безопасного очищения лица летом необходимо соблюдать несколько правил:

• Необходимо умываться каждый раз, когда вы приходите домой, так как летняя пыль несет массу бактерий, которые в теплой среде развиваются особо активно.
• Обязательно следует умываться на ночь, даже если вы просидели весь день в своей комнате.
• Для умывания используют только мягкие средства – пенки, молочко, но не мыло, которое обычно еще больше сушит кожу.
• Умываться косметологи рекомендуют теплой водой – не холодной и не горячей.
• Скраб в летнее время лучше использовать как можно реже.
• Потное лицо нельзя жестко вытирать. Необходимо промокнуть салфеткой и смочить ее термальной водой.

Увлажнение

Очевидно, что правильный уход подразумевает качественное увлажнение, ведь солнце и ветер достаточно быстро и сильно высушивают кожу. Для насыщения эпидермиса влагой используют термальную воду. Брызгать ею лицо можно в любое время, но обязательно это нужно сделать после умывания – до нанесения подходящего крема.

К вопросу выбора крема на лето тоже нужно подойти ответственно: необходим легкий и увлажняющий. Желательно, чтобы дневное средство было еще и солнцезащитным.

Ночной крем можно выбрать питательный, но не жирный, а тоже достаточно легкий.

Питание

Для хорошего самочувствия кожи лица в летнее время питательный крем, который необходимо наносить на ночь, должен содержать витамины А, Е и антиоксиданты. Они помогут бороться с воздействием солнечных лучей путем повышения защитных функций самой кожи.

Подходят для увлажнения и питания утренние ледяные процедуры. Для этого замораживают травяные отвары и протирают кубиками льда лицо. Вытирать кожу не следует, влага должна впитаться самостоятельно.

Защита кожи лица:

Обязательной составляющей ухода за лицом летом является не только помощь и перечисленные методы, но и защита кожи от всех негативных факторов. Чем эффективнее вы решите эту задачу, тем быстрее кожа ответит вам приятными и легкими ощущениями.

От ультрафиолетовых лучей

Учеными доказано, что лучи солнца приводят к фотостарению, в результате которого кожа истончается, высушивается и быстро становится морщинистой. Чтобы это предотвратить, следует наносить на лицо средства с солнцезащитными фильтрами. Даже для кожи вокруг глаз желательно использовать крема с SPF-защитой.

Совет: на летнее время забудьте про средства с фруктовыми кислотами, они лишь усиливают влияние ультрафиолетовых лучей на кожу.

От пыли и грязи

Несмотря на то, что каждая женщина считает, что перегружать кожу в жару нельзя категорически, выходить на улицу с умытым лицом не следует. Чтобы пыль и бактерии не проникали глубоко в поры, необходимо перед выходом из дома обязательно нанести легкий дневной крем и пудру.

Правила выбора и нанесения пудры:

• Так как уход должен быть максимально облегченным, то и пудра должна быть соответствующей: легкой. Желательно выбирать минеральные средства.
• Не забывайте про загар и выбирайте пудру чуть темнее своего основного тона.
• Оптимальным вариантом считается рассыпчатая пудра, так как она ложится легко и не забивает поры наравне с грязью.
• Наносить ее нужно легкими движениями кисточки, так как спонжи делают слой косметики излишне плотным.

От лишнего потоотделения

В жаркое время года усиленно потеет практически каждая из нас, и довольно часто пот выступает на лице. Вытирая его, мы лишь растираем пыль и бактерии по коже. Поэтому не следует этого делать. Чтобы сократить потоотделение:

• Необходимо протирать лицо отварами зверобоя и коры дуба. Для приготовления такого тоника нужно смешать в равных долях сухие растения и одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Проваривают его примерно 1/3 часа.
• После сна можно протирать кожу молоком, которое поможет активизировать защитные функции эпидермиса.

Нюансы ухода за лицом по типу кожи:

Если за нормальной кожей ухаживать достаточно легко, и в этом вопросе все относительно понятно, то гораздо сложнее тем, у кого лицо отличается повышенной чувствительностью или выделением жира.

Если кожа сухая

1. Очищать лицо необходимо молочком и отварами смягчающих эпидермис трав.
2. Вместо скраба при необходимости используют овсяные хлопья.
3. Еженедельно нужно наносить маски для питания кожи.

Если кожа жирная

1. Даже обладательницам жирной кожи на летнее время нужно отказаться от глубоко очищающих средств. Достаточно умываться пенкой.
2. Для очищения необходимо делать нежирные маски с натуральными продуктами. Полезными будут и глиняные составы.
3. Забудьте на время от спиртосодержащих средств.
4. Жирная кожа нуждается в особой защите от UV-лучей, так как при удалении выработанного железами жира лицо становится чувствительным.
5. Обязательно используйте рассыпчатую пудру!

Чего делать категорически нельзя:

Чтобы уход был эффективным и безопасным, необходимо понимать, что не следует:

• руками вытирать лицо от пота;
• умываться холодной водой;
• отбеливать кожу;
• удалять родинки и бородавки;
• делать пирсинг и татуаж.

В жару повышается риск заражения кожи, так как бактерии особенно активны. По этой же причине заживание любых ран происходит гораздо медленнее. А расширенные поры – прямая дорога бактериям в организм человека.

Наиболее простыми в приготовлении и использовании можно назвать фруктовые и овощные маски, которые в летнее время доступны практически каждому.

• Любые плоды и ягоды можно размять и смешать с каким-либо кисломолочным продуктом. Получится освежающая и одновременно питательная маска.
• Кроме молочных утренних протираний, будут полезными и лимонные. Но для этого цитрусовый сок смешивают с водой, иначе он будет слишком сильно отбеливать кожу, чего летом не советуют делать.

• Тонизируют кожу протирания льдом. Лучше использовать не чистую воду для его изготовления, а отвары трав или зеленый чай.
• Хорошо увлажняют и питают эпидермис маски из зелени: укропа, петрушки, листового салата.

Скорая помощь для лица:

Если все-таки кожа лица пострадала, и вы чувствуете, что пора принимать активные меры по ее восстановлению, можно воспользоваться следующими рецептами.

Реанимация пересушенной кожи

Необходимо взять эфирные масла герани и розового дерева. Буквально по 2 капли каждого вида достаточно взять в пропорции 1:2 с базовым маслом из зародышей пшеницы. Смазать лицо и оставить примерно на 60 минут. Затем просто промокнуть салфеткой. При необходимости повторять такую маску нужно каждый день до нормализации состояния кожи.

Средство для лица после загара

Оливковое масло (5 ст. л.) нужно смешать с эфирными маслами лаванды, розмарина и сандала в пропорции 5:4:3. Оптимально взять такое количество капель на указанный объем масла из оливок. Маску наносят на полчаса, а затем салфеткой снимают остатки.

Экстренное питание кожи

1. В любое время года будет полезной маска из творожной массы с оливковым маслом и витамином Е, приобрести который можно в виде раствора в любой аптеке. Пропорции компонентов: 2 ч. л. масла, 2 ст. л. творога, буквально 5 капель вит. Е.
2. С витамином Е (5 капель) можно приготовить смесь с измельченными овсяными хлопьями (2 ст. л.) и цитрусовым соком (1 ч.л.). Обычно для масок берут лимон. Для доведения до нужной консистенции добавляют минеральную воду.

Грамотный уход и своевременные меры для защиты кожи от ветра, пыли и солнца помогут вам сохранить здоровье и молодость лица.

Летний уход за кожей лица

Летом кожа нуждается в особом уходе...

Скоро лето. Яркая, красочная пора года. Для многих лето - период, когда хочется попробовать на себе новый макияж, купить новую одежду, по-новому подстричься. Еще бы!

Летом, как никогда, нам хочется быть красивой и желанной! Ровный загар, красивая бархатная кожа… Об этом мечтает каждая из нас. Но как же претворить нашу мечту в жизнь? Как оздоровить и улучшить состояние нашей кожи?

Летом кожа нуждается в особом уходе. Яркое солнце может привести к появлению морщинок, а из-за того, а из-за жаркой погоды могут появиться прыщики и черные точки.

Подготавливаясь к летнему сезону, нужно обязательно приобрести темные солнцезащитные очки. В них Вы не будете щуриться, а значит и морщинки не появятся.

Уход за кожей летом: крем

Для лета подбирать крема нужно особенно тщательно. Крем должен иметь легкую текстуру и легко впитываться. Иначе жирная пленка будет препятствовать испарению влаги, создавать «эффект парника» и кожа будет перегреваться. Кроме того, кожа должна дышать.

1. Дневной крем в обязательном порядке должен содержать солнцезащитные факторы. Учеными было выяснено, что чаще всего преждевременное старение вызывают именно ультрафиолетовые лучи. Они высушивают кожу и истощают ее.
2. Как и зимой, дневной крем для лета должен защищать кожу от воздействия свободных радикалов, приводящих к гибели клеток кожи. Такую функцию берут на себя витамины В, С, Е, А, которые должны входить в состав ухаживающего летнего крема.
3. Т.о. жирные крема, спасающие нашу кожу зимой от ветра и от мороза, в летнее время нужно заменить нежными эмульсиями. Это касается и ночных кремов.

Уход за кожей летом: уход вокруг глаз

• Особого ухода требует и нежная кожа вокруг глаз. Ежедневно наносите на нее крем или косметическое масло (миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы и т.д.). Лучше всего делать это перед сном.
• Для того чтобы кожа сохранила свою эластичность, летом нужно пить много воды. Лучше употреблять ее перед едой.

Уход за кожей летом: пилинг

В зависимости от типа кожи 1-2 раза в неделю нужно отшелушивать ороговевшие чешуйки при помощи скраба.

Уход за кожей летом: макияж

Уход за кожей летом: маски

Летом, когда прилавки просто ломятся от различных фруктов, ягод и овощей, старайтесь насытить организм витаминами. Очень полезны для кожи зелень, морковь, помидоры, болгарский перец, крыжовник, смородина и т.д.

Известно, что зимой коже необходимо усиленное питание, в то время как летом она нуждается в увлажнении и защите. Летом кожа загрязняется намного быстрее, поэтому очищать ее нужно не только сутра и к вечеру. Очень полезно протирать кожу в течение дня тоником или лосьоном.

Побалуйте кожу домашними масками из фруктов или ягод. Зимой будем пользоваться масками промышленного производства, а летом, когда фруктов и ягод в изобилии, не воспользоваться ими - это просто грех!

Если Ваша кожа обгорела (изо всех сил старайтесь избежать этого) облегчат состояние маски из сметаны, кефира или кислого молока.

Уход за кожей летом: лосьоны

Летом можно также приготовить различные лосьоны, в основе которых будут отвары трав и соки ягод или фруктов.

Розовый лосьон

Для сухой кожи можно приготовить розовый лосьон.

Для этого горсть лепестков нужно залить стаканом кипятка и выдержать 15-20 минут. Очень полезны примочки из этого лосьона, они прекрасно снимают различные раздражения и отеки.

Лосьон из цветков сирени

Для жирной кожи превосходным средством будет лосьон из цветков сирени. Лосьон готовят в такой пропорции 100 г цветков на 1 л закипевшей воды. Настой заваривают в термосе около часа. Ватным диском, смоченным в лосьоне, протирают лицо.

Подобные лосьоны можно готовить из петрушки, яблок, лилии, одуванчика, цветов липы, подорожника и др.

Воспользуйтесь щедрыми дарами жаркого лета!